Bi o si duro ni ilera sinu ogbologbo ori

Iya mi 65 ọdun atijọ. Ebi npa, tutu, ewe, ki o si adulthood, ko gbogbo wà dan. Ki o ti ipasẹ kan pupo ti amojukuro. Ṣugbọn onisegun ma ko lọ 15 years. O si ko fẹ lati gbọ: "Kànga, ohun ti o fẹ, bi o ko ba si gba aisan ni ti ọjọ ori." Ti o wo awọn egbò lilo won ilera ilana. O Summer olugbe, sugbon ni awọn orilẹ-ede nibẹ ni o wa kan pupo ti o yatọ si ewebe. Gbogbo nipasẹ awọn ooru ati awọn Irẹdanu ti wa ni ngbaradi ati mimu kvass lati celandine ati ogede peels lori ọna Bolotov. Kvass lati ogede Peeli ni opolopo ti wulo ohun alumọni eniyan. Ki o ni o ni kan lẹwa lagbara ma Idaabobo. Ni afikun, o ni o ni kan rere ipa lori awọn nipa.

Ohunelo fun ogede kvass

3 liters ti boiled omi, 2-3 ago finely ge peels ti bananas (eso gbọdọ wa ni rinsed daradara), 1 tbsp. suga ati ki o meji teaspoons ti ekan ipara.

Kvass nilo lati fi fun 10 si 15 ọjọ kan ni iwọn otutu ti 20-25 iwọn. Ọrun ti awọn bèbe nilo lati di a gauze, ti ṣe pọ ni mẹta fẹlẹfẹlẹ. Nigba ti o ti pín akoko yoo gba ibi yẹ ki o wa drained lati awọn Abajade mu a lita. Awọn omi yoo nilo lati igara. Ma ko ijaaya ti o ba ti o ba ri funfun kan film, ti o ko m elu jẹ lati ekan ipara. Awọn ifowo, eyi ti o ti dapọ pẹlu kvass, o jẹ pataki lati tú a lita ti boiled omi ati ki o kan kẹta ago gaari. 1st lita ti kvass ó kọrin, ati ki o miran ti awọn simẹnti. Awọn ilana le ti wa ni tun 2-3 igba. O jẹ pataki lati mu 1/2 ago iṣẹju 30 ṣaaju ki ounjẹ.

Kvass ti o lé fun agbara yẹ ki o wa fi sinu firiji. Nipa kanna opo bi a ogede, o le ṣe kvass lati celandine.

Ogede Peeli rọpo idaji kan gilasi. Awọn koriko yẹ ki o wa fi ni kan gauze apo. Fi o ni meta-lita idẹ pẹlu omi ati ki o fi 2 teaspoons ti ekan ipara. To bag ko ni gbe jade, o jẹ ṣee ṣe lati PIN mọlẹ kan stick igi. Gbogbo meji tabi mẹta ọjọ ti o jẹ pataki lati aruwo awọn awọn akoonu ti. Lẹhin 10-15 ọjọ lati wa ni drained fun lita, ati ki o se ohun kanna bi ninu awọn ohunelo ogede kvass. Mu 1 tablespoon ni igba mẹta ọjọ kan fun idaji wakati kan ki o to ounjẹ.

Mama maili wọn. 14 ọjọ mu celandine, 14 ọjọ, lati bananas.

Lẹhin ti kvass lati celandine o ro ilọsiwaju naa ti gbogbo ara, imudarasi awọn majemu ti awọn iṣọn. O varices.

Ni awọn Irẹdanu ti ngbaradi 3 liters ti yi tiwqn:

karọọti oje, beetroot, radish dudu igba otutu, lẹmọọn oje, oyin, waini Cahors - gbogbo on 1 gilasi. 200 g ti ata cloves lati foju nipasẹ chesnokodavilku pọ sinu gilasi, tú awọn boiled omi si brim, igara. Gbogbo irinše ti wa ni ti sopọ ni gilasi kan idẹ. Fipamọ ni firiji. Mu lẹhin ounjẹ fun 1 st. l. nigba osu kan. Osù Bireki it.d. O mu 30-50 g fun night. Dídùn lenu, le ti wa fi fun ani si awọn ọmọde.

O arawa ni ma, o iranlọwọ pẹlu ọpọlọpọ awọn arun ati igbelaruge ilera.

A ifọwọra isẹpo lilo ọfiisi owo.

Ti o ba ti ẹjẹ gums brushing eyin ni alẹ ehin lulú pẹlu itanran julo: ni idẹ ti toothpowder fi 1 tbsp. l. iyọ. Ni a tutu lati ma wà ninu rẹ imu lori alẹ ti 3-5 silė ti awọn ti nmu Whiskers.

Tii drinkers gbogbo igba otutu lati orisirisi ewebe. Ani granddaughter ó kọ. Ewebe ti wa ni yàn ki o je dun ati ni ilera. Ọya ni to 12- 14 iru ewebe ati berries.

Ati ki o afloat, gbiyanju lati gbe siwaju sii. Ṣugbọn ọrẹ rẹ sọ pé, "Daradara ti o ni ohunkohun dun o." Ṣugbọn ó gbagbo wipe ilera ni ninu wa ọwọ. Kere si ye lati dabobo won aisan, ko si ni ọlẹ, lati wo pẹlu wọn.

Ọpọlọpọ awọn arun iranlọwọ gymnastics, ati awọn ti a ba ju Ọlẹ lati ṣe.

Bi o ti wo awọn gbigbe ti "Lori awọn pataki" niwon Dr. Agapkin. Awọn otitọ jẹ patapata lagbara lati ri, ati ki o ní lati wo awọn ti o online. Gan feran rẹ gbigbe apakan ibi ti awọn ogun sọ bi o lati ṣe Vitamin tii. Bayi, ju, ti wa ni ngbaradi fun ara rẹ ati fun gbogbo awọn ti wa. Ki awọn iya ilera, gbiyanju awọn ilana, sugbon akọkọ lọ si gbogbo rẹ dokita lati kan si alagbawo.