Dekun polusi. Awọn ọna ti Ijakadi.

Ni awọn deede ipinle polusi igbohunsafẹfẹ ti 60-80 lu (da lori ori) fun iseju kan ati ki o igbohunsafẹfẹ bamu si ihamọ ti okan isan. Polusi ti wa ni iṣiro nipa fifi ọwọ awọn to layika, ikolu lori osi ati ọwọ ọtún rẹ. Ati nibẹ, ati nibẹ, ikolu yẹ ki o ni a iru igbohunsafẹfẹ.

Studies ti awọn eniyan polusi jeki oogun lati gba awọn julọ pataki alaye nipa awọn iṣẹ ti okan ati ẹjẹ san. Loni ba a pupo ti ẹdun ọkan lati awon eniyan ti o ni a dekun polusi. Nipa ti, iru kan lasan ko le ṣugbọn ni ipa ni daradara-kookan, sugbon ko gbogbo eniyan ni anfani lati mọ ohun ti ṣẹlẹ yi majemu. Diẹ ninu awọn eniyan nìkan ma ṣe agbodo lati lọ si dokita, ni ireti pe awọn buburu inú lailai lọ nipa ara. Ati diẹ ninu awọn ma ko paapaa fura pe won ni bayi a ga polusi. Itoju fun yi majemu ti wa ni nipasẹ ošišẹ ti stabilizing awọn aworan ti a eniyan ká aye.

Dekun polusi le ti wa ni ṣẹlẹ nipasẹ ita ifosiwewe, gẹgẹ bi awọn pẹ duro li ẹsẹ rẹ, nla idaraya. Ti o ba lo, ati awọn ti o ni isoro kan, o jẹ ti o dara ju lati dá awọn oniwe-ikẹkọ iṣeto bi daradara, boya dara ati ki o kọ ni gbogbo rii akitiyan.

Ti o ba ti a ga igbohunsafẹfẹ polusi fa orisirisi oogun, kan si alagbawo si lori ọrọ yii pẹlu rẹ dokita. Àyípadà awọn orisirisi buburu isesi: siga, oti, overeating (bẹẹni, o le tun ti wa ni Wọn si awọn eya ti buburu isesi). Ojo melo, ni irú ti ikuna ti gbogbo awọn ti awọn okan oṣuwọn lati stabilize. Quitting siga - o jẹ gidigidi kan pataki igbese ninu aye mi, se iranlọwọ ati ẹjẹ arun elo.

Idinwo iyo gbigbemi. Ti o dara ju aṣayan yoo jẹ awọn agbara ti ko siwaju sii ju 5 giramu fun ọjọ kan. Ẹrọ fi wipe diẹ iye ti iyọ run, ti o tobi ni ipele ti systolic titẹ. Dipo ti o wọpọ iyo le ṣee lo sanasolom ni ipele ti soke si 3 g fun ọjọ kan.

Lẹhin ti awọn ẹdun wahala ya sedatives, ṣugbọn rii daju pe won ko ba ko ipalara nyin. Tincture ti motherwort, valerian ati peppermint le din dekun polusi lẹhin ti ohun imolara gbigbọn-soke.

Jẹ gidigidi ṣọra ti o ba ti simi okan oṣuwọn Gigun 90 lu. O daju yi le daradara tọkasi awọn niwaju awọn arun ti a npe ni tachycardia, eyiti o nyorisi ilolu jẹmọ si okan isan. Jẹ daju lati be ni onisẹẹgun lati mọ awọn fa tachycardia. Ni idi eyi, mu oloro ti din ga okan oṣuwọn ko le wa ni to, ki o si yoo beere diẹ to ṣe pataki itọju.

Ti o ba ti okan oṣuwọn Gigun 200 lu fun iseju, lẹsẹkẹsẹ pe alaisan. Lakoko ti o ti onisegun o wa ninu awọn ọna, ṣe awọn wọnyi ilana. Gbiyanju lati fa a gag reflex. Ya jin breaths nipasẹ ẹnu rẹ ki o exhale ndinku, dani o ni pipade nigba gbogbo ilana. Ni awọn agbegbe ti awọn akojọpọ loke ti eyeball to rọra awọn apoowe, lẹhin fifi a ika ni yi ipo kan diẹ aaya. A ifọwọra ti awọn ọrun, ibi ti o wa jẹ ẹya agbegbe ti pulsation ati awọn carotid, ikolu (fun awon eniyan ori bi a ifọwọra se ko wuni).

Dekun polusi - a ji-soke ipe fun awọn eniyan ti o wulẹ lẹhin ti won ilera. O ti wa ni ti o dara ju lati ko se itoju ni ile ki o si beere fun iranlọwọ lati ojogbon ti yoo se kan okeerẹ iwadi.

Awọn polusi oṣuwọn jakejado aye ti ko ọkan ati awọn kanna. Ni ikoko ọmọ, okan oṣuwọn le de ọdọ 140 lu fun iseju. Jo si odun mefa ti o silė lati 100 lu fun iseju. Nipa awọn ọjọ ori ti 18 polusi o ti wa ni approaching awọn agbalagba oṣuwọn. O yẹ ki o mọ pe obinrin kan ni o ni kan die-die ti o ga okan oṣuwọn ju awọn ọkunrin (iyato ti nipa 6-8 dake).