Green tii: ipalara tabi anfani?

Ni aṣa Slavic, tii wa ni ibi pataki kanna bi pancakes tabi vareniki. Biotilẹjẹpe o jẹ ọja ti a ko wọle lati ọja ti a wole lati Sri Lanka, lati China, India tabi Japan, o si tun jẹ itọpa ninu wa pe fere gbogbo ile o nmu ni gbogbo ọjọ. Green tii ni agbegbe wa han nigbamii ju awọn dudu, ṣugbọn, tibe, ti tẹlẹ ri awọn oniwe-egeb ati paapa egeb.

Ọpọlọpọ awọn eniyan ṣi ko le pinnu kini ipa ti tii ti ni lori ara eniyan - o ṣe ipalara tabi anfani? Diẹ ninu awọn onisegun sọ pe oun nikan jẹ elixir ti ilera. Ọpọlọpọ awọn "amofin" ti ohun mimu tonic yii jẹ awọn onimo ijinle sayensi lati Japan, nibi ti iru tii ti wa ni bayi. Wọn fun awọn ariyanjiyan wọn.

Nitorina, ni Ile-iṣẹ Ikẹkọ fun Ikẹkọ Awọn Arun Inu Ẹjẹ fun ọdun mẹwa tabi diẹ sii, nipa ẹgbẹrun awọn eniyan ni a ṣe ayewo, o si wá si ipinnu ti o dara julọ. O wa ni wi pe ireti igbesi aye ti awọn ti o nmu lati mejila mejila si agolo kekere mejila Japanese (dipo awọn ohun mimu Russian!) Ni ọjọ kan, nipa ọdun 6 to ju igbesi aye ti awọn ti ko fẹ alawọ tii, ati awọn agolo mẹta ni gbogbo ọjọ jẹ fun u . Pẹlupẹlu, o wa ni pe awọn alamọlẹ ti idapo iṣanṣe jẹ 25% kere julọ lati jiya lati orisirisi awọn aarun, nitori awọn oludoti ti o ni o, ni ipa ti o ni ipa lori tumo, ati idiwọ lati dagba.

Ni afikun, tii yi nyara idibajẹ ti awọn ọmu ati idaabobo awọ, nmu ailera ọkan, dinku titẹ ẹjẹ, ni ipa ipa lori ẹdọ. Ọpọlọpọ awọn Japanese dipo ti toothpaste lo kan lẹẹ ti alawọ ewe tii, ati lati bawa pẹlu ríru nigba okun aisan tabi nigba oyun, lenu awọn si dahùn o leaves ti tii igbo. A wo bi alawọ ewe tii jẹ. Ipalara lati ọdọ rẹ ba waye ti wọn ba ni ipalara. Nibi awọn ofin ti "ti nmu goolu" jẹ pataki: ko Elo ati kii ṣe kekere kan.

Dajudaju, a le so pe awon ti o mu a pupo ti tii, fẹràn nipasẹ awọn Japanese, ju, jiya lati orisirisi arun, bi daradara bi awon ti o fẹ awọn miiran orisi ti tii tabi kofi. Ṣugbọn o tọ lati beere ninu ọran yii: jẹ alawọ ewe tii ti ipalara? Ohun mimu yii ni ohun ini ti titẹ titẹ silẹ silẹ, nitorina o wulo fun awọn alaisan hypertensive ati pe o jẹ ipalara si awọn alaisan ti o ni itọju. Awọn akopọ rẹ ni awọn vitamin K, PP, C1, B1 ati B2, pẹlu bàbà, zinc, potasiomu ati iodine, eyi ti o ṣe afihan bi alawọ tii ti wulo. Mu ipalara si ara ti o wa ninu awọn fọọmu ti tii purines, tiwon si Ibiyi ti majele ti urea. Eyi le ja si iṣọn-ẹjẹ ti iṣelọpọ. Iwadii ti iyọ le mu ki iṣan gout, rheumatism ati oriṣiriṣi arthritis.

Ti o ba ṣe itupalẹ awọn akopọ ti ohun mimu ni apejuwe sii, a yoo rii pe o ni ọpọlọpọ awọn ohun elo moriwu. Caffeine, nipasẹ ọna, jẹ tobi ninu akopọ rẹ ju kofi lọ. Ẹru yii ni ipa ti o nyara, nitorina o dara julọ lati mu iru ti tii ni owurọ. Ṣugbọn tun ṣe awọn ohun-ọgbọn ti o ni caffeine - a nlo awọn ara ara si o ati ni ipari naa nbeere iwọn lilo ti o tobi sii. Tii alawọ tii jẹ ipalara fun awọn ti o jiya ninu awọn alaafia, awọn aisan aifọkanbalẹ, alekun irun. Pẹlupẹlu, o tọ lati fi silẹ fun ẹjẹ, awọn eniyan ti o ni arun aisan ayọkẹlẹ, ijiya lati arthrosis, gout ati rheumatism.

Ni afikun, o nilo lati kọ bi a ṣe le fa ewe ti alawọ. Ipalara lati titọnti ti ko tọ ati ailewu ti ko tọ le kọja anfani ti ohun mimu yii. Nitorina, awọn ewe tii ti alawọ ewe ti wa ni brewed ni igba meji to gun ju analog dudu wọn. O ṣe pataki lati fa awọn tii ti ko ni pẹlu omi ti o ni omi tutu, niwon o ṣeun pupọ ati awọn ohun elo ti o wulo julọ ti run, ati omi gbona (nipa 70-80 C). Eyi ni o yẹ ki o ṣe ni awọn igbesẹ mẹta: ọgọrun mẹta ti teapot (ni pe idaji teaspoon ti tii yẹ ki o ṣe ibamu si gilasi ti omi); meji iṣẹju lati kun awọn teapot idaji, ati lẹhin kan tọkọtaya ti iṣẹju - 3 merin. Lehin ti o ti ni idaji rẹ, o le gbe oke soke pẹlu omi ti a yanju. Tii ewe ti ko ni ibamu pẹlu gaari ati, paapa, pẹlu wara. Ti o ba lo lati mu ọti tii, mu o pẹlu oyin.