Idaraya itoju to ọmọde ati awọn agbalagba

Akiyesi - yi agbara si idojukọ lori kan pato koko tabi ọrọ. Ni igba akọkọ ti o dabi wipe o jẹ ohun ti o rọrun, sibẹsibẹ, lati ṣe ni o kere ọkan idaraya ni ifojusi, a ri idakeji. Fun apẹẹrẹ, o gbiyanju ko titan kan afọju oju lati ka si 50 ki o si ro nikan nipa owo naa. O dabi wipe o ni ki rorun ... Sugbon ni otito, o jẹ patapata o yatọ. Ero bẹrẹ lati gba mo, ati awọn enia, tilẹ, ati ki o tẹsiwaju lati gbagbo fun igba pipẹ lerongba nipa nkankan miran. Nikan kan diẹ ni o wa ni anfani lati koju lori ọkan koko tabi pataki ati ki o ko lati wa ni distracted. Bawo ni yi se agbekale kan olorijori?

Awọn alinisoro idaraya ni ifojusi

Akọkọ ti gbogbo ma ko ni le amiss lati ascertain boya ti o ba wa gan tuka eniyan. Jẹ ká ṣe eyi idaraya on a akọsilẹ: gbiyanju lati ranti awọn ti o kẹhin ọjọ ni apejuwe awọn. O ṣe pataki lati ṣe akiyesi awọn dara julọ asiko ti awọn ọjọ: ohun ti iṣesi ti o ji soke, ọkan owurọ ipe tabi ibewo, ati ohun ti o ba sọrọ, ohun ti ero ti o ti ṣàbẹwò gbogbo ọjọ. Ti o ba ranti gbogbo awọn wọnyi alaye yoo ko jẹ soro lati o - o ni kan ti o dara iranti ati ti o dara fojusi

Igba, awon eniyan ti ri ti o soro lati ranti gbogbo awọn alaye ti awọn ọjọ, nítorí pé idojukọ jẹ ko lori wọn. Young iya pọnti kofi ni owurọ ara, sugbon Egba ko ro nipa o. Rẹ ero ni o wa kan pupo ti ohun: kini lati Cook fun aro, ninu ohun ti itaja lati ṣe kan ra ju lati iyanu aya ni aṣalẹ.

Ọkan o rọrun idaraya jẹ ẹya idaraya ni ifojusi jakejado ọjọ. Gbiyanju ko lati wa ni distracted lati ohun ti o ti wa ni taara lowo. Ti o ni, ti o ba ti o ba ṣe kofi, o kan ro nipa o. Iru awọn alaye yoo kọ nyin lati idojukọ rẹ ifojusi lori kan pato ohun.

Idaraya "The film" ati "Isinmi"

Ni kete ti o kọ lati koju lori ohun ti o se ni kan ni akoko kan, ko si ipalara yoo ko bi lati ṣe awọn iṣẹ-ṣiṣe "The film" ati "ihuwasi". Eleyi jẹ gidigidi kan doko adaṣe fun fojusi.

Awọn lodi ti akọkọ ni lati ranti bi o ti lo awọn ọjọ. Ni aṣalẹ, ya a itura si ipo ki o si fi irisi nipa won pastime. Ti o ba nigba ọjọ ni o dara lati idojukọ lori awọn alaye ati ki o ro nikan nipa ohun ti won se ni kan pato akoko, yi idaraya yio jẹ rorun fun o.

Siwaju o jẹ ṣee ṣe lati tẹsiwaju si awọn keji-ṣiṣe.

Bẹrẹ lati irorun sinmi gbogbo awọn ẹya ara ti ara, lati ẹsẹ soke si ori. Fojuinu ti gbogbo cell ninu rẹ ara ni ko nira. Tan rẹ ifojusi si rẹ ẹsẹ ọtún soke. Lero o, ati ki o fojuinu bi o relaxes. Ki o yẹ ki o wa ṣe pẹlu gbogbo awọn ẹya ara ti awọn ara. Yato si awon awọn adaṣe fun iranti ati akiyesi ti agbalagba lati ran mu fojusi, ti won ti wa ni tun daradara sinmi gbogbo ara.

Group idaraya

Kooshi akiyesi le jẹ bi ọkan, ati ninu awọn ẹgbẹ. Awọn egbe ti wa ni ṣiṣe awọn ti o ani rọrun ati siwaju sii awon. Bayi ni idaraya ni tan-sinu ohun moriwu game. Pese lati mu ṣiṣẹ o to ebi re - ati ki o kan nla pastime ẹri. Iru ere ti wa ni daradara ti baamu fun awọn idagbasoke ti ifojusi ni ile-iwe. Adaṣe ni awọn fọọmu ti a game yoo kọ wọn lati wa ni diẹ lojutu. O le pe awọn alejo ati awọn ọrẹ ti awọn ọmọ wọn, ki o si awọn kilasi yoo di ani diẹ moriwu.

Collective idaraya "Bee"

A egbe ti eniyan lati irorun fojuinu awọn nṣire aaye ni awọn fọọmu ti 9 ẹyin pẹlu Bee ni aarin. Nigba awọn ere, kọọkan alabaṣe lati irorun gbe awọn kokoro fun alagbeka oko (ọtun, osi, soke tabi isalẹ), o si wi rara, ibi ti o ti gbe.

Šakoso awọn ronu ti oyin ni o wa pataki fun kọọkan ninu awọn alabaṣepọ ni lokan, o jẹ soro-ṣiṣe. O yoo ẹni tí ó Bee lọ kọja oko, ki o si awọn ere bẹrẹ lẹẹkansi. Ninu awọn ọrọ miiran, kọọkan alabaṣe ni o ni lati fa a okan ere ni iwaju ti a 9 cell si gbọ fara, ibi ti awọn kokoro ti wa ni gbigbe.

Adaṣe ni laibikita fun

Awọn wọnyi ni awọn adaṣe idojukọ lori fun awọn ọmọde ati awọn agbalagba ni o wa gidigidi doko. Ti won le complicate tabi simplify ti o da lori awọn ọjọ ori ti awọn ọmọ rẹ, ati itoju. Fun apẹẹrẹ, a ise fun a Ẹgbẹ: lati ka lati 1 si 100, ati kọọkan voiced nikan kan nọmba ni ibere. Dipo ti iyeida ti 5, o nilo lati sọ. "Emi ni nṣe iranti" Fun apẹẹrẹ: 1, 2, 3, 4, Mo fetísílẹ, 6, 7, 8, 9, Mo fetísílẹ, be be lo ...

Idaraya lori awọn awọ iyato

Pupọ awon ati ki o munadoko ise. O jẹ pataki lati lorukọ awọn awọ ti kọọkan ọrọ. Ṣe awọn ti o oyimbo nira, nitori ti o jẹ ko o kan ọrọ, ṣugbọn awọn orukọ ti awọn awọ. Awọn ọpọlọ perceives nipataki ọrọ, ati ki o nikan ni awọ. Nilo diẹ ninu awọn olorijori lati ṣe awọn idaraya ti tọ. Iru akiyesi aṣayan iṣẹ-ṣiṣe fun o dara esi.

Awọn ere "iranran awọn Iyato"

Ere yi ni faramọ si gbogbo awọn ti wa niwon ewe. Ko fun ohunkohun nitori awọn ọmọ igba pese lati wa orisirisi ba wa ni isiro, ati awọn ti wọn fẹ lati se. Eleyi jẹ ẹya o tayọ idaraya fun awọn idagbasoke ti iranti ati akiyesi. Agbalagba ni o wa tun gan wulo lati wo fun orisirisi ba wa ni awọn aworan. Awọn ifilelẹ ti awọn irẹjẹ ni awọn ere jẹ lori awọn idagbasoke ti iranti. Lẹhin ti o nwa ni a aworan, awọn ọmọ gbìyànjú lati ranti gbogbo awọn kekere alaye ati ki o ri wọn lori awọn miiran, bayi wé awọn aworan.

Kika ati Memory

Lati ko bi lati koju, o yẹ ki o ti kuna ni ife pẹlu kika. Igba ma ṣe akiyesi wipe awon eniyan ni o wa ni kiakia lati ṣiṣe oju rẹ lori awọn ọrọ ati ki o ko gba idaji ti awọn oniwe-itumo. Esan, ọpọlọpọ awọn ti woye fun ara wọn, wipe, ntẹriba ka eyikeyi article, bẹrẹ lati wo o lẹẹkansi. Eleyi jẹ nitori awọn fojusi ti akiyesi jẹ gidigidi kekere, ati ni akoko yi ti a eniyan ero ni o wa Egba ni miran agbegbe.

Kika diẹ ninu awọn ọrọ, gbiyanju lati gbiyanju lati ni oye gbogbo ọrọ. Ni ibere lati ni kikun ni oye awọn ti a kọ, o nilo lati ṣe awọn duro lẹhin ìpínrọ ati ki o m Ka loke. Ti o ba ti o yoo mu gbogbo awọn ibeere, o yoo ko jẹ pataki lati wo kanna ọrọ ni igba pupọ.

Awọn iṣẹ-ṣiṣe ati awọn adaṣe fun awọn idagbasoke ti ifojusi ninu awọn ọmọde

Ọmọ ṣọ lati wa ni gan tuka, paapa ile-. Wọn ti gbagbe ohun gbogbo, ohun ti iya mi wi li owurọ, ibi ti da aṣọ wọn, eyi ti lo awọn olukọ beere awọn ile ati ohun ti o bi. Awọn ọmọ wẹwẹ ko nigbagbogbo se o lori idi. Ọpọlọpọ awọn se jiya forgetfulness.

School ayipada awọn gan ọmọ o ni o ni a pupo ti ojuse, bi daradara bi ọpọlọpọ awọn titun ati ki o awon. Ni yi turmoil o jẹ gidigidi soro lati tọju abala awọn awọn ilọsiwaju ti rẹ ero, ati kekere ni sọnu. O ṣe pataki lati se atẹle bi awọn idagbasoke ti ifojusi ni ile-iwe. Idaraya le ran lati kọ fun u lati wa ni diẹ lojutu ati ki o to ṣe pataki.

Fun apẹẹrẹ, lo pẹlu awọn aworan. O jẹ pataki lati ya 4 kaadi, eyi ti dede orisirisi ohun (fun apẹẹrẹ: a tabili, a alaga, a ibusun, a ago). Gba awọn ọmọ lati wo ni wọn fun idaji iseju kan ati ki o yọ. Beere fun u lati fa on a nkan ti awọn iwe gbogbo awọn ohun kan lori ibere. Ni ibamu si awọn esi ti ise, o le mọ bi daradara iranti ti awọn ọmọ. Ti o ba ya gbogbo 4 wonyen ti tọ ati ni kanna ọkọọkan - ẹya o tayọ esi. Ti o ba ti 3-4 Àpẹẹrẹ han, sugbon laileto - o ni ko buburu. Ti o ba ti a akeko ni lagbara lati fa ani a 3-nkan, o ti wa ni gan tuka.

Ti o ba ti ọmọ ti wa ni gan daradara fínra, awọn iṣẹ-ṣiṣe, o le jẹ idiju - fun apẹẹrẹ, o le fi diẹ awọn kaadi lati ṣiṣẹ. Nibẹ ni miran, eka sii version of awọn ise. Dipo ti awọn aworan ti awọn ohun ti o nilo lati lo awọn áljẹbrà kikun. Ni ise yoo jẹ isoro siwaju sii, nitori awọn kun ti awọn ọmọ ti kò ri, Elo ni isoro siwaju sii.

Ati ki o nibi ni miran gidigidi awon idaraya si akoto fun awọn ọmọde. Fun apẹẹrẹ, eyikeyi ọrọ ti wa ni ya ati awọn ọmọ wa ni nṣe fun iseju kan lati ka ki o si ijqra jade 3 lẹta: "a", "r" ati "n." Kika awọn nọmba ti sonu awọn lẹta sii, eyi ti o yẹ lu jade ati awọn nọmba ti ọrọ ninu awọn ọrọ ti o ní akoko lati ṣiṣẹ, iwon ìyí ti akiyesi ti awọn ọmọ. Awọn esi le ti wa ni gba silẹ ati kọọkan akoko lati fi ṣe afiwe.

Nibẹ ni o wa tun kan pato tosaaju ti ID awọn lẹta, ninu eyi ti o nilo lati gòke jade awọn ohun kikọ. Lẹhin ti yi iṣẹ ti awọn ti o ku le ka wipe tabi Ewi.

Awọn idojukọ ninu ile

Ni igbesi aye ti o jẹ gidigidi rorun lati irin ni iranti. O ti wa ni nikan pataki lati san ifojusi si kekere awọn alaye ati ki lojojumo ipo. Bẹrẹ lati akiyesi awọn titun awọn alaye ni ibùgbé ohun fun o, ati awọn ti o yoo jẹ ohun o tayọ ikẹkọ akiyesi. Idaraya, dajudaju, tun fun awọn oniwe-ipa, sibẹsibẹ, ti won nilo lati na ni o kere 10 iṣẹju ọjọ kan.

Fun apẹẹrẹ, nigbati o ba lọ si kan itaja ti o nigbagbogbo be, san ifojusi si awọn ti o yatọ awọn ẹya pẹlú awọn ọna: eyi ti opopona nisalẹ ẹsẹ rẹ, eyi ti o wa igi, bi ọpọlọpọ awọn ile oja nitosi, eyi ti ile duro tókàn si ni opopona. Nigbati mo ni ile, gbiyanju lati ranti gbogbo nkan wọnyi. Pa oju rẹ ati okan lekan si lọ si awọn itaja. O ko le ranti gbogbo awọn alaye ni ẹẹkan, sugbon lori akoko ti o yoo tan jade dara ati ki o dara kọọkan akoko.

Idi ti irin ni iranti rẹ ati akiyesi

Ninu aye wa, ọpọlọpọ awọn ohun jẹmọ si fojusi. A ṣe gbogbo ohun "lori awọn ẹrọ" ati ki o ti awọ ranti awọn ọpọlọpọ nuances. Dájúdájú, o ti sọ lailai ran jade kuro ninu ile ni nkanju ki o si ro nipa boya tabi ko o pa irin, pipade awọn ilẹkun nibẹ, ati ohunkohun ti ko ba gbagbe. Eleyi jẹ nitori ni akoko nigbati a eniyan, fun apẹẹrẹ, pa iron lati iho, o ro Egba nipa ohun miiran. O ti ko fojusi lori irin ati ki o, accordingly, ko le ranti ti o ba ti o ti gbe jade yi igbese.

A ti o dara iranti ati akiyesi, ati yoo jẹ wulo ninu ise agbegbe. Nigba ti lile ise eniyan gan igba nkankan lati gbagbe ki o si nkankan lati padanu. Nitori awọn idiwo ati awọn ti o le padanu gbogbo awọn ise. Fere eyikeyi owo ti o jẹ pataki lati tunu ati ki o alabapade okan. Fun kan ti o dara iranti, a se agbekale akiyesi, fojusi adaṣe lati mu awọn idojukọ lori kan pato sise.

Ṣaaju ki o to ohun pataki ipade tabi igbejade, gbiyanju lati se mimi awọn adaṣe. Lehin bere lati simi jinna, fojusi ifojusi lori awọn ìmí. Lero awọn air ninu ẹdọforo ti wa ni a dahunsi. Gbiyanju nipa ohunkohun lati ko ro. Lori awọn exhale, ka to 5 ati ki o si ya a jin ìmí. Yi idaraya le ṣee ṣe fun 5-10 iṣẹju. O yoo ran lati pelu idunnu soke kekere kan ki o si fi ni ibere ero. o yoo jẹ nla kan isinmi fun awọn ọpọlọ.

Nibẹ ni o wa ipo nigbati awọn ga fojusi ti akiyesi le fi aye ati dabobo lodi si ijamba. Fun apẹẹrẹ, awọn iwakọ sile ni kẹkẹ ni o ni lati wa ni gidigidi ṣọra, bibẹkọ ti ohun ijamba le ṣẹlẹ. Fetísílẹ passerby tun le yago fun a ijamba ti o ba ti akoko lati se akiyesi awọn gege bi ijabọ. O wa ni jade ti o ni eyikeyi ti itoju ti o nilo lati wa ni gbigbọn ati ki o lojutu.