Idi ti farapa igigirisẹ?

O ti gbà wipe akoko le larada. Bẹẹni, o cures ọpọlọpọ awọn arun, sugbon laarin wọn nibẹ ni o wa awon ti o wa ko si koko-akoko. Iru arun, dipo, irora, ifiyesi ati irora ninu awọn igigirisẹ. Nigba ti o han, eniyan ni o wa ni ko si nkanju (fun ohunkohun ti nwọn ọkan mọ idi), kan si alagbawo rẹ dokita ki o si fa kan diẹ osu, bibori irora sensations. Sibẹsibẹ, igigirisẹ irora ntokasi pataki si irora, eyi ti o ni ara wọn ko ba ṣe. Isoro yi ni o nburu nipasẹ o daju pe igigirisẹ ti ni iriri kan ibakan fifuye, bi Eniyan, ni o daju, jẹ lori rẹ, ki nigbagbogbo yoo ni ipa lori awọn idojukọ ti irora.

Awọn kanna fun awọn ẹsẹ ni awọn igigirisẹ? Mo gbọdọ sọ wipe o Sin bi a mọnamọna absorber. Human igigirisẹ ti wa ni kq ti a iṣẹtọ nipọn Layer ti subcutaneous sanra ati kalikanusi. Kalikanoosi jẹ ki lagbara ti o jẹ anfani lati withstand eru èyà. Ṣugbọn awọn ojuami ni kekere kan ti tubo nipasẹ o daju pe igigirisẹ ni o ni awọn nọmba kan ti ẹjẹ ngba ati ara, ṣugbọn awọn aabo ti won kekere, nitori igigirisẹ ara jẹ asọ ti o si spongy.

O jẹ nitori ti awọn wọnyi ara igigirisẹ irora, ni awọn igba miiran, nitori farapa rẹ lẹwa o rọrun. Ọkan ninu awọn julọ wọpọ nosi ti wa ni ka lati wa ni a kiraki tabi yiya awọn ara igigirisẹ ara ila lati igigirisẹ egungun to awọn gan ti ẹsẹ rẹ. Iru a kiraki ni a npe ni ègbé fasciitis. Arun ni ti igberaga ni pe nigba ti nrin igigirisẹ irora ni ko ninu ara, ṣugbọn awọn irora le ti wa ni fi fun lati miiran awọn ẹya ti awọn ara.

Ma igigirisẹ irora ati nitori lati wọ korọrun ati ki o ju bata, bi daradara bi igbona ti tendoni ti awọn ese. Ati ti o ba ti wa ni kan iwadi oro ti kalisiomu iyọ lori igigirisẹ egungun, nibẹ ni a igigirisẹ spur. O le fa irora, "agbegbe", eyi ti o mu ara ro nigba ti rin. Ìdálẹbi awọn iṣẹlẹ ti iru irora ti wa ni ka onibaje nafu funmorawon ti awọn tibia labẹ awọn rọ isan.

Ti o ba ti igigirisẹ irora searing, ti awọ san irora, eyi ti o maa bẹrẹ lati dagbasoke ni polyneuropathy, yi irora le ti wa ni fun, ko nikan ni igigirisẹ, sugbon tun ni awọn ẹsẹ isan ati paapa awọn ọwọ, bi daradara bi cramping.

Ti o ba ti awọn Duro ni eni lara, ki o si laipe o le han a sisun igigirisẹ irora. Iru mọni maa waye nigbati a eniyan igba danu ju bata fun igba pipẹ ni a gidigidi kekere igigirisẹ.

Lati gbogbo awọn loke o jẹ wipe ko igigirisẹ le ti wa ni a npe ni fere julọ jẹ ipalara apa ti awọn eniyan ara. Nitorina, o jẹ pataki lati dabobo ki o si olutọju ẹhin ọkọ-iyawo. Ti o ba ti a egbo igigirisẹ, ki o si duro fun awọn "ti o dara ojo" ko si ohun to wulo, ki o yẹ ki o lẹsẹkẹsẹ wá egbogi akiyesi. Nitori nikan o ni anfani lati ṣe awọn ti o tọ okunfa ati juwe itoju. Sibẹsibẹ, ani ninu apere yi, awon eniyan yẹ ki o mọ ohun ti lati toju egbo igigirisẹ ni ko bẹ ju rorun. Nigba miran yi itọju le ṣiṣe ni fun orisirisi awọn osu.

Nítorí, ti o ba a egbo igigirisẹ, akọkọ ọjọ meji ti wa ni niyanju lati toju o pẹlu awọn iranlọwọ ti tutu. ie o jẹ pataki lati ya a kekere yinyin cube o si bẹrẹ si lé wọn pẹlú awọn igigirisẹ, bi gun bi o ko ẹyin. Iru kan Iru ifọwọra ti wa ni niyanju orisirisi igba ọjọ kan. Lẹhin ọjọ meji ti iru ilana, o ti wa ni niyanju lati ropo awọn tutu ooru. ie so si igigirisẹ nkan ti yinyin on a mẹẹdogun wakati, ati ki o si ni isimi fun 15-20 iṣẹju ati ki o si loo si awọn igigirisẹ igbona kún pẹlu gbona omi.

Ni ti nla, ti o ba igigirisẹ irora nitori lati fasciitis, ni idi eyi, ni anfani lati wá si iranlowo ti awọn igigirisẹ insert. Iru kan ikan ti o fi sii sinu bata, nipa eyiti igigirisẹ wa ni dide loke nipa 0,7 cm. Eleyi din ni fifuye lori igigirisẹ orilede.

Tialesealaini lati so pe awon eniyan ti o jiya kalilaniali irora, o yẹ ki o san pataki ifojusi si wọn bata. Ti o ba ti bata yoo wa ni ti baamu ibamu si awọn ofin, o yoo pese awọn pataki support ti awọn igigirisẹ ati ki o din ni fifuye lori o.