Ile itaja owurọ adaṣe ni akọkọ kékeré ẹgbẹ. Gymnastics fun sẹsẹ

Daily preschools to owurọ adaṣe. Yi ipo akoko koja ṣaaju ki aro, bi ni kete bi awọn ọmọ wa si osinmi.

egbogi ibewo esi fihan a kekere ogorun ti patapata ni ilera ọmọ ati lati mu awọn nọmba ti awọn ọmọde pẹlu awọn idagbasoke ségesège tabi ilera isoro. A rọ ma fa loorekoore aisan. Yanju awọn isoro ti ilera iranlọwọ lati owurọ adaṣe. Ni igba akọkọ ti junior Ẹgbẹ jẹ tẹlẹ anfani lati ṣe o rọrun itaja wa ninu awọn adaṣe wa si awọn ọmọ wẹwẹ.

Ohun ti o jẹ owurọ idaraya?

Nigba ti adaṣe re orisirisi pataki isoro:

• okun isan ati egungun;
• lara iduro;
• ibere ise ti ẹjẹ eto;
• Ìrora idagbasoke;
• nibẹ ni a inú ti inu didùn ṣe e, o jẹ ṣee ṣe lati gbọn sleepiness, awaken si awọn iṣẹ-ṣiṣe;
• lara kan habit ti ara ikẹkọ;
• nibẹ ni kan diẹ lile.

Meta ni asiko ti owurọ idaraya

Gymnastics maa oriširiši meta ni asiko. Awọn iṣẹ bẹrẹ pẹlu kan lu idaraya. Won ni won rọpo nipasẹ ipin ronu, ọmọ marching ati ki o nṣiṣẹ ni ayika. Ni akoko kanna imudarasi awọn ti atẹgun eto, ẹjẹ san ti wa ni actively ṣiṣẹ.

Lẹhin ti, awọn ọmọ yoo lọ taara si awọn julọ eka gbogbo idagbasoke adaṣe, ori-yẹ. Ati lẹhin rẹ - lati sí tabi ṣiṣe ni ibi. Pari ipo akoko ti mimi awọn adaṣe on imularada. Nigba miran a kika rechovok ègbè, ẹsẹ nipa awọn idiyele ṣe.

Ni ibere lati di a fun awọn adaṣe!

Awọn idi ti awọn iforo apakan - lati ṣeto soke a ọmọ to lo, lati se agbekale awọn ogbon ti Iṣalaye ni aaye kun, lati mu iwo ti nrin ati ki o nṣiṣẹ. Ní àkókò, awọn ọmọ ti wa ni itumọ ti ni ọna kan ninu a idaraya, ṣe o rọrun combatant ofin, bi "osi", "ọtun", "igbese siwaju", "Akobaratan pada" ati awọn miran. Ki o si nwọn gbe si kọọkan miiran ni a Circle. Orisi ti agbeka le ni:

• Oṣù;
• sí;
• Gallop;
• on ika ẹsẹ;
• lori wọn igigirisẹ;
• Ẹgbẹ igbese;
• rorun jogging;
• rìn igbega awọn ẽkun ga;
• miiran egbe

Ni awọn eka owurọ adaṣe ni akọkọ kékeré ẹgbẹ, bi ofin, ko ni fo, Gallop, ati awọn miiran orisi ti eka agbeka ati ti wa ni ya nikan o rọrun, wiwọle si awọn ọmọde.

Ni igba akọkọ ti apa ti awọn gbigba agbara deede nrin lati yẹ re ìmí lẹhin ti nṣiṣẹ. Awọn ọmọ ki o si kọ lati wa ni pin boṣeyẹ ni ayika yara lati ṣe gbogbo idagbasoke adaṣe.

Bawo ni mo ti seto awọn ọmọ?

• ni kan Circle;
• ọwọn;
• subgroups;
• orisii;
• ipo.

Ọkan, meji, mẹta, mẹrin, marun - adaṣe lati ṣe!

Ni awọn keji gbigba agbara igbese iroyin fun awọn opolopo ninu idaraya. Ọmọ mash:

• ọwọ;
• ese;
• ejika amure;
• torso.

Awọn adaṣe to wa adaṣe fun kan pato isan awọn ẹgbẹ, ati awọn akojọpọ. Fun apẹẹrẹ, o le wa ni oojọ ti ese ati torso nigbakannaa. Awọn wọnyi ni awọn sise ti wa ni paapa wulo bi se agbekale itoju ati fa siwaju sii awọn ẹya ara ti awọn ara. Awọn iṣẹ-ṣiṣe fun awọn ọmọde ti wa ni yàn ki sise ati ki o tobi isan akojọ loke, ati kekere.

Ile itaja owurọ adaṣe ni akọkọ kékeré ẹgbẹ, dajudaju, yoo ko ni a orisirisi ti akitiyan. Ọmọ wa Lọwọlọwọ wa nikan ni julọ o rọrun ronu. Lati fa awọn akiyesi niyanju figurative orukọ ti awọn adaṣe, lilo ti eroja, visual, isorosi support gbigba agbara.

Lẹhin ti gbogbo idagbasoke adaṣe yẹ ki o wa fo. Ti won le jẹ ti awọn orisirisi iru:

• lori ọkan tabi meji ese;
• yika ara;
• agbelebu;
• pẹlu awọn igbega.

Jump, awọn ọmọ wẹwẹ nilo lati wa ni pada mimi, ki o nilo lati ṣe pataki adaṣe lati sinmi ati ki o jèrè alaafia ti okan, simi boṣeyẹ ati laisiyonu.

Awọn pipe gbigba agbara?

The apá ìgbẹyìn àwọn ọmọ lọ ni ayika awọn Circle. Ki o si ti o le lo diẹ ninu awọn too ti sedentary ere, ati awọn ẹdun asiko ti saami awọn anfaani ti gbigba agbara - ewi, orin ati chants. "Health ni awọn ibere - o ṣeun agbara!" - inudidun hó awọn ọmọ, nto kuro ni idaraya.

Awọn ẹya ara ẹrọ asayan ti awọn adaṣe fun awọn ọmọ wẹwẹ

Ile itaja owurọ adaṣe ni akọkọ kékeré ẹgbẹ yẹ ki o actively mudani tobi isan. O ṣe pataki ki gbigba agbara ti buru iṣẹ ti gbogbo awọn pataki awọn ọna šiše ti ara.

Awọn ọmọ ọdún kẹta ko le ipoidojuko awọn sise ti apá, awọn ese ati mọto, ki nwọn ki o le ni isoro ni sise gbigba agbara. Nwọn ri o soro lati tun awọn idaraya ni ẹẹkan bi o han ni awọn agbalagba, ki nwọn ki o wa ni laaye lati ṣe bẹ, nwọn ko le se atunse won agbeka. Fun apẹẹrẹ, awọn olukọ fihan bi lati na isan soke ga, ọmọ tun ṣọ lati wa ni fa, ṣugbọn o le tan jade jina nikan semblance ti igbese. Kanna kan si awọn oke ati awọn miiran adaṣe. Maa, awọn ọmọ yio jẹ diẹ nni ki o si Titunto si awọn agbeka ti o kan yoo ko sise.

Ile itaja owurọ adaṣe ni akọkọ kékeré ẹgbẹ ni adaṣe lati yatọ si starting ojuami:

• Duro li ẹsẹ.
• Lori ipele.
• Joko lori pakà tabi lori kan alaga.
• Dubulẹ lori rẹ pada tabi lori rẹ Ìyọnu.
• Lori gbogbo mẹrẹrin rìn.
• Ati awọn miran.

Lilo yatọ si awqn, o jẹ ṣee ṣe lati yọ ohun kobojumu ẹrù lori awọn ọmọ ẹhin, alternating sise awọn pataki isan ẹgbẹ. Nítorí náà, owurọ gymnastics ile itaja ni akọkọ kékeré ẹgbẹ yanju awọn isoro ti idagbasoke ti o dara iduro.

Awọn iṣẹ-ṣiṣe ti awọn olukọni - lati gbe soke ni ronu ki awọn kanna egbe ti isan ko ṣiṣẹ fun igba pipẹ. Alternation faye gba ipa lati sise gbogbo ara.

Anfani ati eroja lati gba agbara si

Gymnastics fun igba akọkọ kékeré Ẹgbẹ le ni awọn sise pẹlu awọn nkan:

• ṣẹ;
• handkerchiefs;
• chopsticks;
• awọn asia;
• ribbons;
• oruka.

Nigba ti gbogbo idagbasoke adaṣe lilo kekere isere tabi awọn eroja, ṣẹda ohun afikun isan ẹdọfu. Ni afikun, awọn ọmọ enthusiastically ṣe awọn ronu, yọ isere. Iyipada ohun ni o lagbara ti dani awọn anfani ati mu ki o ṣee ṣe lati niwa kanna ronu. O ko ni ko fa monotony. Children gbe soke pélébé, ni nigbamii ti eka - kolu cubes lori ori rẹ, diẹ ninu ọkan - fa rẹ ọpẹ si oorun. Eroja yi - awọn ronu ti wa ni dara si. Eleyi jẹ dara ju béèrè awọn ọmọde lati gbé ọwọ wọn soke fun ohun iroyin.

Ohun tun le ṣee lo fun imo idagbasoke. Children mọ ohun ni rogodo, ṣayẹwo, bi nwọn nilo lati tọju, ohun ti awọ ti won ba wa, ohun ti apẹrẹ ati bẹ lori.

Wa ika ni won ti ndun

Fun awọn idagbasoke ti itanran motor ogbon ti awọn ọmọ nipa awọn olukọ wa ni igba ti lo ika gymnastics. Ni igba akọkọ ti kékeré Ẹgbẹ tun ni awọn ano. O wọ ni a kilasi, ti nrin ati awọn miiran ijọba asiko. Kekere recitatives, de nipasẹ agbeka ti awọn ika ati ọwọ, ran awọn ọmọ ni a playful ona lati mu itanran motor ogbon. Ni afikun, awọn ika gymnastics se ero ati oro. Ronu mu ki awọn aṣayan iṣẹ ti awọn cerebral kotesi, ọrọ ati motor awọn ile-iṣẹ ti wa ni mu ṣiṣẹ, eyi ti takantakan si wọn idagbasoke.

Ni run akoko, ika awọn ere ati awọn ọmọ awọn adaṣe:

• gbọ lati ni oye ti o;
• sese itanran motor ogbon;
• se ero;
• fun lati mu.

Morning gymnastics ninu awọn ọgba - kan alagbara ọpa fun ilọsiwaju ti awọn ọmọde. Ti pato pataki ni o ni ni akọkọ kékeré ẹgbẹ, nigbati si tun nikan ni Ibiyi ti ero ati ọrọ, ṣẹda a habit ti ohun ti nṣiṣe lọwọ igbesi aye, lati lo kilasi. O ṣe pataki lati tẹle gbogbo awọn ipilẹ agbekale ti gbigba agbara, ki o le se agbekale ti awọn ọmọ, ko ipalara wọn ẹlẹgẹ oganisimu.