Ito incontinence lẹhin ibimọ - ohun ti lati ṣe?

Fere gbogbo awọn ti awọn itẹ ibalopo ayanmọ bestowed ti o dara Fortune lati di a ìyá rẹ. Sweeps awọn idunu laarin osu mẹsan, ni akọkọ kokan ni aye re bẹrẹ lati mu ṣiṣẹ pẹlu titun awọ! Ṣugbọn dun àìdá akoko overshadows awọn nọmba kan ti awọn ẹya ara ẹrọ ati awọn complexity. Fun igba pipẹ awọn ti abẹnu ara ti aboyun obirin ni lati duro ni titẹ ti ndagba oyun, ati fun idi eyi ti won ti wa ni itumo títúnṣe ati nà ibadi isan ati peritoneum. Eleyi rọ ipo won igba mu a wọpọ isoro - incontinence lẹhin ibimọ. Women ti wa ni confronted pẹlu yi airọrun, se ko despair, nitori nibẹ ni a ojutu, ko tilẹ rọrun, sugbon munadoko.

Lẹhin ibi obinrin na le ri pe nigba iwúkọẹjẹ, sneezing, tabi gbé awọn ese ti o le leralera jo ito. Nítorí náà, ohun to se ti o ba nibẹ wà incontinence lẹhin ibimọ? Itọju yẹ ki o wa bere o ti tọ ati ki o àìyẹsẹ. Ni ibere, o nilo lati ri a gynecologist lati ṣe akoso jade a arun tabi igbona. Keji, din iye ti omi run ati awọn omi ko le jẹ, yi ona Irokeke to gbígbẹ! Ọpọlọpọ awọn obirin ti o fẹ lati ni arowoto incontinence lẹhin ibimọ, mistakenly ṣe bẹ. Nigba ti gbígbẹ di Elo diẹ ogidi ito, ki nibẹ ni irora ati sisun nigba ti lọ si igbonse, bi daradara bi jijẹ awọn nọmba rẹ ọdọọdun, paapa ti o ba ti wa nibẹ ni igbona. Ifesi nikan nilo oti, kofi ati carbonated ohun mimu.

Awọn gynecologist le so awọn lilo ti pataki awọn ẹrọ fun controlling ito incontinence, bi daradara bi kọ o bi o si ṣe Kegel lo lati teramo awọn ibadi pakà isan. Nipa ona, ti o ba nigbagbogbo ṣe wọn niwaju ibi, ewu ti iru wahala, bi incontinence lẹhin ibimọ le ti wa ni dinku lati kan kere.

Nibi ni o wa diẹ ninu awọn adaṣe:

1. Mọ lati lero rẹ isan - o nilo lati parq lori pakà ati ki o tan rẹ ese. Inu isan, buttocks ati thighs sinmi. Gígun soke, igara ati ki o gbiyanju lati fa ohun ti abẹnu isan ti awọn obo ati ni ayika anus, bi o ba gbiyanju lati da Títọnìgbàgbogbo. Dan mimi, o si buttocks ni ihuwasi. A gidigidi wulo idaraya, ni afikun si ran bori incontinence lẹhin ibimọ, o tun iranlọwọ lati mu ibalopo aye!
2. Maa igbega awọn pelvis, nira gbogbo àwọn isan. Gbiyanju lati simi, kọọkan akoko mu gbígbé iga soke.

Ranti lati maili awọn Pace ti isan ihamọ, n awọn adaṣe ti o lọra, ki o si onikiakia. Deede ati loorekoore anfani fun oojọ yoo mu yara awọn aseyori ti awọn esi. Ani nigba ti wiwo TV, o le ni rọọrun ṣe wọnyi awọn adaṣe, ki ma ko egbin rẹ akoko ati ki o gbiyanju lati lo gbogbo anfaani lati niwa tan soke.

Ni afikun si idaraya, o le kan si awọn gynecological iwosan lati gba idanwo ati lati yanju isoro lilo electromyostimulation tabi elektromioneyrostimulyatsii. Ti eyi ko ba ṣe ori, o yoo nikan abẹ. Maa ti o dara ipa eto free abẹ lupu labẹ kan ti agbegbe Anesitetiki. Yi isẹ ti ni a npe ni TVT. Oṣiṣẹ, RÍ onisegun yoo ran awọn obinrin jèrè awọn tele ominira ati igbekele, fifipamọ rẹ lati awọn isoro ti incontinence.

Ma ṣe gbiyanju lati pa oju rẹ si incontinence ki o si joko he nipa. Si ntẹriba ya gbogbo munadoko igbese ni akoko, isoro yi le ti wa ni eliminated dipo ni kiakia ki o si gbagbe nipa o gbogbo. Bayi o yoo ko ni lati dààmú nipa bi lati toju ile ito incontinence. Ni obirin, o jẹ rorun lati yọ pẹlu awọn ọtun ona. Mo fẹ o ilera!