Jelqing: agbeyewo ati awọn esi. Anfani ati ìgekúrú ti Jelqing

Iyalenu, ko nikan obirin ni o wa dissatisfied pẹlu wọn ara. Bi o ti wa ni jade, kan ti o tobi nọmba ti awọn ọkunrin jìya nitori awọn iwonba iwọn ti awọn oniwe-akọkọ Irisi. Ati biotilejepe igbalode cosmetology ati oogun mo bi lati ran wọn, awọn ojutu si isoro yi ni a gidigidi ti kii-bošewa - Jelqing. Agbeyewo ati awọn esi ti lilo yi ọna ti a yoo wo ni ni diẹ apejuwe awọn.

Jelqing bi o ti jẹ

Awọn itan ti awọn lilo ti Jelqing ti wa ni fidimule ninu awọn ti o jina ti o ti kọja. Ni igba atijọ, yi ilana ni o lagbara ti npo si ni iwọn didun ati iwọn ti awọn ọkunrin ibalopo eto ara, lo okeene Larubawa. O ti wa ni a mo pe o je awọn lilo ti kan awọn ti ṣeto ti pataki adaṣe, awọn idi ti eyi ti o jẹ lati lowo sisan ẹjẹ si manhood.

Ni ọpọlọpọ awọn osu ti ise (nigbati daradara lo) jẹ ẹya ilosoke ninu ẹjẹ cavities ati bi kan abajade - awọn ti o fẹ awọn ayipada. Gbogbo awọn yi le waye nipa nigbagbogbo a to Jelqing. Agbeyewo ati awọn esi ti awọn oniwe-lilo ti a yoo se apejuwe ni isalẹ.

Ohun ti orisi ti Jelqing ni o wa?

Apere, nibẹ ni o wa meji orisi ti Jelqing: tutu ati ki o gbẹ. Ni akọkọ nla, fun awọn igbaradi ti awọn kòfẹ si awọn ọmọ ti awọn adaṣe ni omi, ati awọn keji - ko si. Ninu apere yi, awọn tutu ti ikede ti wa ni ti lo igba diẹ gbẹ. Ati ki o besikale fun gbogbo ènìyàn. Ohun ti o wa awọn abuda kan ti tutu ati ki o gbẹ iru?

Tutu Jelqing: bi o si ṣe ni iwe?

Ko si ohun ti Iru ẹrọ ti o ti yàn (tutu tabi gbẹ), awọn oniwe-akọkọ-ṣiṣe ni lati ṣeto awọn kòfẹ fun tetele iṣẹ. O le wa ni akawe pẹlu kan boṣewa gbona-soke, eyi ti o wa ni ti gbe jade ki o to awọn ifilelẹ ti awọn eniyan ti ndun idaraya. Ranti wipe yi ni irú ti idiyele lati ran o ni kiakia ya soke ara ki o si yago ipalara.

Ni Tan, ọtun Jelqing, fun apẹẹrẹ, tutu, ṣe ọpọlọpọ igba ni iwe. Fun yi o jẹ pataki lati ṣatunṣe awọn titẹ ti gbona omi (o yẹ ki o wa ko le sisun) ati ki o ya loofah. Nigbana ni, awọn ti la kọja asọ ti fabric ni kún pẹlu gbona omi ati ti a we ni ayika awọn ọkunrin anfani. Imorusi waye.

Yi ilana yẹ ki o wa ni tun bi awọn omi cools ni washcloth. Ni lapapọ, o yoo ni lati fa omi lẹẹkansi lẹhin nipa gbogbo 25-30 aaya. Yi ilana ti wa ni tun titi ti iru akoko bi rẹ isan ti yoo ya bi o ti yẹ ko. Bi awọn kan abajade, o yoo lero a ti ṣe akiyesi gbaradi ti ooru.

Bawo ni lati ṣe kan tutu Jelqing lubricated?

Awọn keji aṣayan ti lilo tutu Jelqing - lilo to dara ya soke awọn isan pẹlu pataki girisi, jeli tabi ipara. Fun idi eyi, o le lo eyikeyi oludoti nini ohun epo tabi omi-orisun. Awọn ifilelẹ ti awọn majemu - nwọn ko yẹ ki o wa ni gba ju ni kiakia. Fun apẹẹrẹ, o le lo epo "Johnsons omo". Jelqing adaṣe ti wa ni ošišẹ ti bi wọnyi: akọkọ ti o nilo lati tú kan kekere iye ti girisi on li ọwọ rẹ, ati ki o si rọra massaged ki o si fi o lori kòfẹ.

O ti wa ni siwaju niyanju lati gba esin awọn kòfẹ ni iwọn ni mimọ nipa siṣo awọn atanpako ati ika itọka ọwọ ọtún rẹ. Lẹhin ti o jẹ pataki lati fun pọ awọn ika ati ki o ìdúróṣinṣin rọra wọn si ori ti awọn kòfẹ.

Apere, ọwọ ni dara-ika bere si gbọdọ de ọdọ opin ti awọn egbe ni o kan 3-aaya. Jubẹlọ, rhythmic išipopada gbọdọ wa ni ošišẹ ti pẹlu mejeji ọwọ ati seyin pẹlu dogba kikankikan. Ni lapapọ, o jẹ pataki lati ṣe 100 yonuso si kọọkan ọwọ. Ni a iru ona, sugbon laisi awọn lilo ti eyikeyi lubricant ti wa ni ṣe ati ki o gbẹ Jelqing. Agbeyewo ti o le ti wa ni pari wipe alakobere gbọdọ akọkọ Titunto si awọn tutu ilana, ati ki o nikan ki o si gbe lori si gbẹ.

Gbẹ Jelqing tabi oni ifọwọra

Tabi, o le lo gbẹ Jelqing digital ifọwọra manhood. Fun idi eyi o jẹ pataki lati gba esin ọkan ọwọ awọn ibalopo eto (lati awọn oniwe-ibere), ki awọn atanpako wà lori awọn ọkan ọwọ, ati awọn miiran mẹrin - lori awọn miiran.

Next, bẹrẹ ṣiṣe jinde soke, lilo kan kekere foliteji nigba ti e, nínàgà ori, tan ọwọ (o yẹ ki o tan a ronu resembling a irú ti mẹjọ), ati laisiyonu kikọja pada si isalẹ. Ṣe iru kan ifọwọra ni ko kere ju 15-20 aaya. Ki o si tun yi išipopada jẹ gangan ni idakeji: lati gbe laisiyonu si oke ati isalẹ lati gba si isalẹ foliteji. Nibẹ le ṣee lo mejeji tutu ati ki o gbẹ Jelqing. Agbeyewo ati awọn esi ti yi idaraya yoo jẹ rere, ti o ba tẹle ti o tọ.

Bawo ni lati mu ati ki o fix awọn esi?

Ni ibere lati mu ati ki o fix awọn esi, o jẹ pataki lati ṣe awọn loke idaraya fun 2-3 ọsẹ. Fun apẹẹrẹ, nigba akọkọ ọsẹ yẹ ki o wa ni ošišẹ ti on 200-300 repetitions (itumo lo UC-ika bere si).

Nitori naa, kọọkan ọwọ lati ṣe ko siwaju sii ju 100-150 kikọja. Agbara ti ika funmorawon yẹ ki o wa alabọde ati awọn iye ti awọn idaraya yẹ ki o ko koja 10 iṣẹju. Sise deede iru Jelqing. Awọn esi rẹ gan ohun iyanu ti o.

Ni awọn keji ọsẹ awọn nọmba ti repetitions ati awọn compressive agbara lati lọ kuro ni kanna, ati awọn ipaniyan akoko pọ si 5 iṣẹju. Ni kẹta ọsẹ awọn nọmba ti kikọja mejeeji ọwọ yẹ ki o wa ni pọ si 500 tabi diẹ ẹ sii igba. O ti tun niyanju lati mu awọn funmorawon, ati awọn akoko tesiwaju lati 20 iṣẹju.

Jelqing: agbeyewo ati awọn esi

Yi ọna ti npo manhood ṣẹlẹ a pupo ti awọn ijiroro laarin awọn asoju ti awọn okun ibalopo. Diẹ ninu awọn ti wọn jiyan wipe awọn ọna patapata asan, ki o si ma ko so lati lo o lori ara wọn.

Awọn miran fọnnu wọn aseyege, ṣugbọn pẹlu awọn Atunse ti awọn ilana jẹ gidigidi irora lai si lilo ti lubricant. Awọn kẹta ko ni to sũru, nwọn kò si nà kilasi soke to 3 ọsẹ. Ẹkẹrin sọ pé Jelqing lilo gbogbo ọjọ. Awọn lilo ti yi ilana da ni awọn dani ibalopo ifamọ, eyi ti nwọn ti paradà gba.

Sọrọ nipa awọn esi, ki o si, ni ibamu si diẹ ninu awọn iroyin, ibisi ti a kòfẹ ti a woye ni wonyen ni iwọn ti nipa 0.5-0.7 cm.

Aleebu ati awọn konsi

Bi pẹlu eyikeyi ọna ẹrọ, Jelqing ni o ni awọn oniwe-Aleebu ati awọn konsi. Fun apẹẹrẹ, ti awọn anfani le mọ iyatọ gidi ilosoke ninu ibalopo eto iwọn (ipari ki o si iwọn). Ni afikun, pẹlu awọn ọtun ona wọnyi awọn adaṣe yoo mu ẹjẹ san ki o mu awọn ṣiṣe ti okó.

Sibẹsibẹ, ti o ba ti ko daradara Jelqing, ipalara lati o yoo jẹ Elo siwaju sii àdánù ju ti o dara. Fun apẹẹrẹ, nigbati kii-kilasika ona, o le gba a asọ ti àsopọ ipalara, fa a koto itan isan, ibaje si ẹjẹ ngba ati ara. Bakannaa, o le ni iriri awọn ẹgbẹ ipa.

Kini ti wa ni awọn gaju ti ko tọ si sise fa?

Lara awọn ẹgbẹ ipa ti o le waye pẹlu aibojumu ilana Jelqing ni o wa awọn wọnyi:

• tumo ninu awọn ori tabi mimọ ti a kòfẹ;
• ikanleegun ati bruises;
• niwaju opo ẹjẹ nẹtiwọki (eri ti ruptures ninu awọn capillaries);
• unpleasant ati ki o gun akoko ko ran aibale okan;
• ti iwa Pupa;
• gba a disproportionate tabi alaibamu apẹrẹ ti a kòfẹ (lẹhin ti awọn dajudaju), ati bẹ lori. d.

Bi o lati din ṣee ṣe nosi ni imuposi?

Ni ibere lati gbe ṣee ṣe ipalara ṣẹlẹ nipasẹ nmu titẹ tabi aibojumu sise ni eniyan anfani akọkọ yẹ ki o Jọwọ kan si dọkita. O ti wa ni o ti yoo fun imọran ati ki o ran o dara imọran. Ni afikun, gbogbo awọn adaṣe yẹ ki o wa ni ošišẹ ti muna ni ibamu si awọn eni, pẹlu ilosoke ninu fifuye ati akoko. Ṣe gbogbo igbese nipa igbese ati ki o gbiyanju ko lati adie ohun. Ati julọ ṣe pataki, kiyesi awọn esi.

Ni slightest iyapa lati iwuwasi wa ni niyanju lati da gbigbi papa ki o si ṣe kan Bireki fun 2-3 ọjọ. Sinmi ni ojú jẹ pataki ati ni awọn iṣẹlẹ ti lati akoko ti won bẹrẹ o ni won šakiyesi awọn iṣoro pẹlu okó. Ni kukuru, o si tẹle gbogbo ijabọ lai ìsapá, lilo wọpọ ori.