Mọ bi o lati wa ni lẹwa. Bawo ni lati se aseyori ni pipe ara?

Beauty aseyori - awọn ala ti eyikeyi obirin, ṣugbọn lẹhin kan gun ati ki o tutu igba otutu, o nwa ni ara ni digi, o se akiyesi wipe to pipé lẹẹkansi jina: awọn awọ ara ti faded ati ki o ti ipasẹ a yellowish-grẹy tint, dubulẹ labẹ awọn oju dudu iyika, ati wrinkles bẹrẹ lati ya ...

Inu ko tọ o, o ni akoko lati lepa rẹ miiran, re ayanfe. Bi o lati gba pipe ara ninu ile, o nri awọn ipolongo ni ohun gbowolori iṣowo fun ojo iwaju?

Lori majemu ti wa ara ti wa ni fowo nipa meji ifosiwewe: abẹnu ati ti ita. Ti o ba ti ita ifosiwewe ni a odi ikolu, awọn ti abẹnu mon le fa pataki isoro, gẹgẹ bi awọn ijẹ-ara ségesège, hormonal disruptions, bbl Ati nitori awọn awọ ara jẹ a reflector ti ohun ti ati bi a je.

Ti o dara ounje ati competently kq onje yoo dabobo o lati irorẹ, fífẹ pores ati oily imọlẹ. Nitorina, diẹ ninu awọn iru ti awọn ọja ni lati wa ni bayi ni gbogbo ọjọ ni tabili rẹ. Eleyi jẹ eso, ọlọrọ ni selenium, nitori won wa ni ko fun ohunkohun ti a npe ni longevity ti awọn ọja; karọọti faramọ si wa, ti o jẹ orisun kan ti Beta-carotene, antioxidants ati vitamin le se idaduro awọn ilana ti ogbo. Maa ko gbagbe awọn berries, o le, ni ibamu si I. P. Pavlova lati fa eda eniyan aye nipa ọkan-kẹta. Ati, dajudaju, eja - a storehouse ti amino acids, kakiri eroja vitamin ati awọn. Gbogbo awọn yi jọ faye gba awọn awọ ara lati jà odi ita ifosiwewe, idaduro odo ati freshness.

Nigbagbogbo ranti wipe pipe ara - o jẹ kan irú ti joju ti o le nikan wa ni gba bi kan abajade ti lile ise. Bawo ni lati mu pada awọn ẹwa ti rẹ ara ki o si pa o fun igba pipẹ? Amoye nse diẹ ninu awọn italologo lori bi o lati se aseyori ni pipe ara nipa ara rẹ, ni irorun ti ile.

iyo wẹ

O ti wa ni ti o dara ju lati lo okun iyo (300 g) eyi ti o ti ni tituka ni gbona omi (20-30 iwọn). Iyo wẹ to ko nikan mu ẹjẹ san ki o mu rẹ ara ohun orin, sugbon tun ran ja isanraju. Ya a iwe ti ko ba niyanju lẹhin a wẹ.

egboigi wẹ

Lati mura iru kan wẹ, o le ya awọn gbẹ koriko, eyi ti a gbe ninu apo, óò taara sinu wẹ omi. Ṣugbọn ti o ba ni akoko ti, o le ṣe pataki kan idapo. Lati ṣe eyi, ya meji tablespoons ọkan eweko (adalu ti awọn orisirisi ti ṣee ṣe orisi ti ewebe) ati pọnti ni 500 milimita ti farabale omi. Gba awọn ojutu lati pọnti fun wakati kan diẹ.

Chamomile, calamus, Nettle ati Rosemary daradara toned ara. Fun ara elasticity, lo fun thistle iwẹ. Din rirẹ ki o si sọ awọn idapo ti Rosemary, nigba ti chamomile yoo sise lori ara õrùn.

Wẹ pẹlu bran

Eleyi suite ni anfani lati ni ipa ni oke fẹlẹfẹlẹ ti awọn awọ-ara, yọ híhún ati nyún, roughness ati dryness. Ya ọdunrun giramu ti oat bran (le aropo iresi), fi wọn ni a apo ati ju ni a wẹ. Iru a apo le ṣee lo soke si ni igba mẹta. Fifi si omi kan tọkọtaya ti tablespoons ti ọdunkun sitashi ti o yoo lero wipe ara re ti di diẹ asọ ti o si dan.

Bawo ni lati se aseyori ni pipe ara

Oju - akọkọ ohun ti a ri li owurọ ati ki o wo ni ara mi ninu digi. Ti o ni bi o ti wulẹ da lori wa iṣesi fun awọn ọjọ. Ati ki o ti nigbagbogbo ní ìyanu kan iṣesi, gbọ si diẹ ninu awọn imọran.

Bojumu oju ara - ni, akọkọ ati awọn ṣaaju, moisturizing. O ba ti ni tẹlẹ gbona, ki o si, lẹhin ti fifọ, ko si ye lati patapata mu ese awọn oju, bi o tilẹ ṣi kekere kan ọrinrin.

Ṣaaju ki o to lọ si ibusun (ni wakati meji) moisturize ara Kosimetik, eyi ti o ni õrùn òjíṣẹ, e.g., chamomile. Nigbana o le pẹlu ìka rẹ rọra ifọwọra awọn awọ-ara, pada sipo sisan ẹjẹ.

Gbiyanju lati yago fun awọn lilo ti tonal creams ni gbona akoko, jẹ ki ara re gbadun atẹgun, paapa ni orisun omi.

Ninu ooru ara re nilo Idaabobo lati UV egungun, ki iṣura soke sunscreen Kosimetik.

Lori ibeere ti bi o lati se aseyori ni pipe awọ-ara, le ti wa ni si dahùn o ni awọn ọna oriṣiriṣi. Ṣugbọn gbogbo awọn italolobo ti wa ni dinku si ọkan - pipe ara itoju ifẹ. Ki o si nibẹ ni yio ma jẹ lori ọwọ irinṣẹ, setan lati ran ni yi. Nibi ni o wa diẹ ninu wọn:

• lẹmọọn yoo ran lati whiten ki o si Mu awọ-ara, didiku awọn oniwe-pores;
• fun oily ara jẹ apẹrẹ fun àjàrà;
• ran lọwọ híhún owo;
• ipara ni apapo pẹlu orisirisi kan ti berries ati eso nourish gidigidi gbẹ ara.

Ya itoju ti ara ati ki o ma jẹ lẹwa!