Mu yi tii lati tunu rẹ Ìyọnu, padanu àdánù ati ki o ni lẹwa ara

Tii - ni ko nikan kan nla imorusi mimu ni igba otutu. O tun ìyanu kan orisun ti wulo ilera. Fun apẹẹrẹ, ti o mọ pe nipa yan awọn ọtun ṣeto tii, o le wa si a yanilenu esi? Nibẹ ni o wa õrùn ati ki o invigorating ati rejuvenating, ati ọpọlọpọ awọn miiran iru tii kan. Jẹ ká wo!

A beere ohun iwé tii ifọwọsi Christina Ọrọ lati Institute of Front Ibiti Herbal ipin alaye. O sọ nipa awọn ohun mimu ti o wa ni gbajumo ni China, India, Japan ati South America. O wa ni jade wipe o wa ni o wa "gbogbo ọjọ" tii ati awọn ti o mu ọkan ago nikan nigbati, fun apẹẹrẹ, o nilo lati tunu mọlẹ tabi kuna sun oorun.

Fun owurọ ijidide

Lero free lati yan a Ayebaye dudu tabi alawọ ewe tii. Awọn akoonu ti kanilara ati L-theanine (ohun amino acid o wa ninu leaves) mú ọ dede agbara didn.

Idunnu soke lẹhin ọsan

Ra fun awọn wọnyi ìdí le jẹ alawọ ewe tii pẹlu Ginkgo biloba. Yi kilasi igi Ginkgo oju, eyi ti o ni a pupo ti biologically lọwọ oludoti. Won yoo ran lati mu iranti, ati awọ ewe tii yoo lowo ni aṣayan iṣẹ-ṣiṣe ti ọpọlọ aṣayan iṣẹ-ṣiṣe.

Lati bọsipọ lẹhin ọjọ kan

O yio dudu tii. Ọkan ife ni nipa 88 milligrams ti potasiomu, eyi ti o nran lati mu pada ara agbara.

Din wahala ati ṣàníyàn

Fun wọnyi ìdí, o jẹ ti o dara ju lati sunmọ awọn ewe tii pẹlu Lafenda tabi chamomile. Kọọkan ninu awọn wọnyi eroja ni o ni a õrùn-ini, ati ni apapo fun tun ẹya o tayọ lenu. Lafenda epo daradara iranlọwọ lati ran lọwọ ipinle ti ifinran, ati awọ ewe tii iranlọwọ lati sinmi.

Ti o ba ti orun ko ni ko wa

Chamomile ati valerian lati ran o sinmi ati ki o ti kuna sun oorun yiyara. Valerian root - kan adayeba faliomu -is awọn kiri lati kan to lagbara ati ni ilera orun. Chamomile le ran tunu awọn aifọkanbalẹ ẹdọfu.

dagba tinrin

Dandelion ati peppermint lati ran ninu igbejako excess àdánù. Dandelion awọn ododo ran lati se imukuro awọn excess omi ninu ara. Fun idi eyi, won ti lo awọn Larubawa bi tete bi awọn X orundun. Tii pẹlu peppermint iranlọwọ din yanilenu ki o si mu lẹsẹsẹ ilana oludoti ninu ara. Lati din àdánù bi daradara ran awọn idapo ti awọn leaves ti Gymnema, tun mo bi "saharoszhigatel" ni Ayurvedic oogun, ati Cordyceps - Chinese egboigi. -Ini ti Cordyceps - lati mu agbara ati ki o mu ti iṣelọpọ.

Fun ko ara

Ti o ba fẹ lati gba bikòße ti irorẹ, irorẹ tabi pimples, o nilo lati mu Rooibos (rooibos) pẹlu alawọ ewe tii. O ni o ni kan pupo ti antioxidants, eyi ti ran lati wo pẹlu awọn shortcomings ti awọn ara.

indigestion

Fun idi eyi, daradara ti baamu decoction ti Atalẹ root ati burdock. Burdock root ni a adayeba itọju igbaradi ti o iranlọwọ lati ja pẹlu eyikeyi isoro ni lẹsẹsẹ.