Nisisiyi nigba oyun: bawo ni o ṣe le ṣe iyipada ipo naa?

Awọn obinrin kan n jiya lati inu ọgbun ko ni ọpọlọpọ, ati pe wọn le ṣakoju iṣoro nla yii. Si awọn aboyun miiran ti o ni aboyun, ọgbun nfa ọpọlọpọ iṣoro ati gba agbara to koja.

Ni ọpọlọpọ igba o wa ni ọgbun ni tete ibẹrẹ ti oyun, lẹhin ọsẹ mejila o dẹkun nitori idiwọn ni ipo homonu. Ṣugbọn awọn igba miran wa nigbati o ba tẹle obirin ti o loyun titi o fi di ibimọ.

Diẹ ninu awọn obirin ni ipo kan nitori sisun naa ko le jẹ ni deede, wọn padanu tabi padanu ifẹkufẹ wọn. Ṣẹlẹ, o mu ki o ṣaisan nigbati o ba loyun, nitorina o wa si eebi. Ọpọlọpọ igba, yi inú Daju li owurọ, lẹsẹkẹsẹ lẹhin titaji soke. Ṣugbọn nigbamiran o mu ki o ṣaisan ni gbogbo ọjọ tabi nigbati o ba wo tabi ti itun ounjẹ. Ni awọn igba miiran, sisun waye ni aṣalẹ lakoko oyun, biotilejepe eyi ko ni wọpọ.

Nausea nigba ibimọ-ọmọ jẹ ohun ti o wọpọ, ọpọlọpọ awọn obirin ni ojuju ifarahan yii ti "awọn ẹwa ti oyun".

Ohun ti o ba ti ni aisan nigba oyun?

Ma ṣe rirọ lati jade kuro ni ibusun lẹhin ti o ji soke. Jọwọ na, ji soke patapata ati lẹhinna lẹhinna, yago fun awọn iṣoro lojiji, jade kuro ni ibusun. Nitorina o dinku awọn ifihan ti jijẹ.

Gbiyanju lati wa ni kekere ni awọn ibi ti awọn oriṣiriṣi nfun tabi diẹ ninu awọn ounjẹ n fa awọn ikunra ailopin.

Maṣe jẹ sunmọ awọn ti nmu siga ati ni awọn ibiti o kún fun ẹfin. Ọrun ti nicotine n mu ki ikolu ti ọgbun naa pọ si.

Mu iwọn ara rẹ pọ si awọn ohun ti ko dara julọ ti ile. Šii window nigbati o ba ngbaradi ounjẹ, maṣe lo kemikali ti o nwaye gan-an, tabi beere awọn ibatan lati ran ọ lọwọ pẹlu ṣiṣe-wẹwẹ tabi fifọ.

Je ounjẹ kekere ati nigbagbogbo. Maa gbe pẹlu rẹ ṣibẹdi eso, ogede tabi apple, eso. Lo awọn ọja wọnyi bi ipanu tabi pẹlu ẹru ti n ṣabọ. Ti o ba ni irọra lakoko oyun, maṣe gbagbe nipa to ga. Mimu nikan ni kekere sips ati laarin awọn ounjẹ. Kọ awọn ounjẹ ti o fa irọmu. Maṣe lo wọn ni akojọ ojoojumọ rẹ.

Ṣe ara rẹ ni didara ati kikun isinmi. Rirọ ati irọra dẹkun awọn ifarahan ti ọgbun.

Ti o ba ni ailera nigba oyun, o le fa ati mu Mint. Ipa itura rẹ din din ifihan ti aami aisan yi.

Atalẹ ni awọn ohun iwosan ti o dara julọ lati inu omi. A fihan pe ohun ọgbin yii ṣe iranlọwọ ni awọn merin mẹta ti awọn iṣẹlẹ. O le mu Atalẹ tii, lo o bi a seasoning tabi jẹ Gingerbread. Gbogbo rẹ da lori awọn ohun ti o fẹ.

Awọn oluranlọwọ pẹlu agbọru le di lẹmọọn tabi orombo wewe. Ifunni ti awọn eso wọnyi dinku ifarahan ti awọn aami aisan.

Ti gbogbo awọn iṣeduro ti o loke ko funni ni abajade rere, o yẹ ki o kan si dokita rẹ fun imọran. Ni awọn igba miiran, ijabọ si dokita jẹ dandan. Eleyi jẹ pataki pẹlu ìgbagbogbo ati igbe gbuuru, ti o ba ti o ko ba le ya ounje tabi mu omi, ti o ba ríru han lojiji lori lẹhin ti daradara-kookan (yi le jẹ ami kan ti oloro).

Ti o ba ni ailera ni oyun pupọ, dokita yoo sọ awọn oogun ti a gba laaye fun lilo fun awọn aboyun. Ipalara lati inu omi nla ati eebi le jẹ Elo siwaju sii ju lati mu oogun naa.

Ipapọ ti sisun nigba oyun le jẹ àìdá ikunra ti ko ni idibajẹ. Eyi jẹ itọkasi ti o tọ fun ilera ile-iwosan ati itọju ni iwosan. Lẹhinna, ìgbagbogbo ma nfa si gbigbọn ara, ati eyi ko ni ipa lori ara ti iya ati ọmọ. O ṣeun, iru awọn iloluran yii jẹ ailopin ati bii awọn obirin ni 1% awọn iṣẹlẹ.

Nausa ni oyun jẹ ohun alailẹgbẹ, ṣugbọn fifun. Ranti eyi, ati pe yoo rọrun pupọ fun ọ lati gbe akoko ti o nira ti fifa ọmọ naa.