Wahala. Àpẹẹrẹ ti awọn oniwe-irisi

Ni gbogbo eniyan ká aye ni o wa nibẹ ipo nigbati o jẹ itaniji majemu. Nibi ti o ni a npe ni wahala. Yi ni irú ti lenu lati ifihan lati irritants tabi idẹruba, intractable ipo. Ki o si fun wa adrenaline - a homonu ti iranlọwọ a eniyan lati yọ ninu ewu ni eni lara ipo. Ṣàníyàn ẹjẹ - ni deede, lai o jẹ o kan ko ṣee ṣe lati gbe ninu aye wa. Awọn isansa ti eni lara ipo ni aye yoo ṣe awọn ti o kekere kan boring.

Wahala ipinle le wa ni nkan ṣe pẹlu awọn iwọn wahala, ṣàníyàn tabi nervousness. O fa awọn ọpọlọ lati ṣiṣẹ lile ki o si yorisi awọn ara sinu kan ipinle ninu eyi ti o le withstand eyikeyi idiwo. Ṣugbọn nibẹ ni a iye to. Lẹhin ti gbogbo, ti o ba ti awọn orisirisi àníyàn ati awọn ibẹrubojo nigbagbogbo dinku a eniyan ati ipa aye re, ki o si nibẹ ni o le wa a diẹ pataki ẹjẹ. Maa yi koko si awon eniyan lori 16-20 years.

Mejeeji ti abẹnu ati ti ita awọn orisun le jẹ okunfa ti wahala. Awọn wọpọ ita awọn orisun ni:

• iku ti a fẹràn ọkan;
• ayipada ti ibugbe;
• ebi ibasepo;
• orisirisi àríyànjiyàn.

Awọn ti abẹnu ni ara-niyi, o yatọ si igbagbo ati iye ti aye, eyi ti labẹ awọn ayidayida le nfa wahala.

Àpẹẹrẹ ti o le mu maa tabi lojiji han, ani fun o kan kan iṣẹju diẹ. Ọkan iru manifestation ni ijaaya kolu, eyi ti o ti wa ni kosile ni awọn fọọmu ti o yatọ si ẹdun outbursts ati gbogbo koja ni kiakia. Wahala, awọn àpẹẹrẹ ti eyi ti o le wa ni de pelu awọn farahan ti ikunsinu ti iberu, okan deede tabi sweating le jẹ awọn esi ti iberu.

O le tun jẹ bayi a ti ṣakopọ ipinle kan ti eniyan, eyi ti igba han maa ati ki o jẹ ko kan Nitori ti irrational iberu tabi phobia, nfa wahala. Àpẹẹrẹ ti yi majemu - uncontrollable dààmú ati ṣàníyàn. Tun ni egbe yi le ni insomnia, nmu irritability, àìdá isan ẹdọfu, rirẹ, orun disturbances, àìnísinmi. Wahala majemu tun le farahan ara ni idiju Iṣakoso ti won akiyesi, de pelu a inú ti die ninu àyà, ṣe deede, iba, rilara kukuru ti ìmí ati lati šẹda, tingling ninu awọn extremities, inu irora, ríru.

Àìdá wahala, àpẹẹrẹ eyi ti darukọ loke, o le fa orisirisi ilolu ninu aye ti awọn oni-iye. Fun apẹẹrẹ, nibẹ ni o le jẹ pada irora, insomnia, orififo, arun ti awọn ẹjẹ eto, şuga, aisanasinwin ségesège, ati siwaju sii. Wahala ninu awọn ọmọde le fa idagbasoke idaduro, opolo aisan, iwa-ipa, cynicism, neuroses, bi daradara bi ikọ-ati àtọgbẹ.

Awọn lilo ti isinmi imuposi le ran yago fun, tabi ni o kere din, ni ikolu ti wahala ifosiwewe lori ara. Apẹẹrẹ - jin ati paapa ìrora. Awọn ara nilo akoko lati bọsipọ lẹhin na wahala. Pẹlú pẹlu awọn deede gbigba agbara ti o yoo significantly mu ni agbara lati bawa pẹlu wahala ati ki o mu ilera rẹ. Yẹ ki o yago fun lilo awọn oti ati narcotic oloro. Bi daradara bi kanilara, eyi ti o le mu awọn àpẹẹrẹ ti ṣàníyàn.

Wahala ni awon odo le ran gbe kan gbona ibasepo pelu awọn obi wọn, dídùn ibaraẹnisọrọ, oye ati support lati wọn ẹgbẹ.

Sugbon ni eyikeyi irú o jẹ ko pataki lati ara-medicate, eyi ti o le significantly sii majemu ti rẹ ilera. Kan si awọn eniyan ti o agbejoro yoo ran mu rẹ majemu.