Ṣe a boju fun awọn oju ti Irẹdanu eso

Gbogbo facials ni mo ṣe ara mi ni ile. Lẹhin ti gbogbo, ni ibere lati mura a oju boju ni ile, ko si ye lati ni kan ti o tobi ọgba ati kan ti o tobi apa ti awọn aise ohun elo le ṣee ra ni fifuyẹ tabi lori oja. Ati keji, Emi ko dààmú nipa inira aati si kan orisirisi ti kemikali oludoti ti o wa ninu ise iparada.

pipe akoko lati kuna, o kún fun alabapade ẹfọ ati awọn unrẹrẹ, lati eyi ti o jẹ rorun lati ṣe kan boju fun ara rẹ iru eniyan.

1) Nítorí náà, jẹ ki ká bẹrẹ pẹlu kan elegede.

Elegede ko le nikan wa ni lo ninu awọn manufacture ti ounje ati bi a ọṣọ ni iranti kan ti a ti lẹwa Irẹdanu. Ti o le se Elo siwaju sii. Elegede - ẹya o tayọ orisun ti vitamin ati antioxidants ti o ran ninu igbejako ti ogbo ati wrinkling ti awọn ara.

Illa 2 teaspoons elegede puree, 1 teaspoon bi ti nilo oyin ati wara. Waye ni boju to oju rẹ ki o si fi fun iseju 15. Fi omi ṣan pẹlu gbona omi.

Ti o ba ni oily awọ-ara, o le ropo wara apple cider kikan.

2) oka.

Biotilejepe o le dabi dani lati lo oka bi a ikunra ọja, sugbon o jẹ daradara moisturizes ara.

Illa kan kukumba, ọkan ọkà boiled oka ati 1 teaspoon ti olifi epo. Waye lati koju si ki o si w si pa lẹhin iṣẹju 10.

3) Karọọti.

Karooti ni o wa ko nikan ọlọrọ ni vitamin, sugbon tun moisturizes ara, revitalizes ati ki o yoo fun o kan ni ilera awọ. O ti wa ni pipe fun bani ati ki o rọ nipasẹ awọn ooru oorun ara.

Grated Karooti adalu pẹlu 1 tablespoon ti oyin ati ki o 1 teaspoon ti olifi epo. Waye lori oju ki o si fi fun iseju 15.

awọn aṣayan:

Karooti le wa ni adalu pẹlu 1 tbsp. Ile kekere warankasi - ati ara re olubwon tanned wo.

4) tomati.

Tomati ti o ni awọn orisirisi kan ti vitamin ohun alumọni "job" bi ninu iparada.

1 tomati (beere pọn) adalu pẹlu kan ti o tobi nọmba ti itele wara. Waye lori oju ki o si fi fun 20 iṣẹju.

Council:

Diẹ ninu awọn eniyan pẹlu irorẹ ati irorẹ oju wẹ gbogbo ọjọ tomati oje.

5) Apples.

Apples ni o wa iwongba ti wapọ eso fun ohun ikunra ti a ni. Iparada ko ba ti wa nikan dan awọn awọ ara ki o si sọ o, sugbon tun pese awọn pataki vitamin.

Ge apples Cook ni wara. Cool to iru ohun iye ti pese sile awọn boju-boju ti wa ni ko sun ara re ati ki o waye lori oju. Fi o titi ti o boya cools.

Ara re yoo wo lẹwa ati ki o dan.

Council:

Illa grated apple pẹlu oyin.

6) ajara.

Idi ti ko ba a lo àjàrà bi a ilera boju.

Mash awọn àjàrà pẹlu kan orita, fi awọn wara, ½ teaspoon lẹmọọn oje, 1 teaspoon ti olifi epo ati ½ teaspoon ti oyin. Waye lori oju ki o si w si pa lẹhin iṣẹju 10.

7) plums.

Antioxidants o wa ninu awọn drains yoo ran xo awọn awọ ara ti impurities.

Boju fun deede ara: Illa mashed plums pẹlu meji tablespoons ti oyin ati ọkan ẹyin. Lẹhin ti idaji wakati kan ṣan.

Fun oily ara: toṣokunkun puree adalu pẹlu 1 teaspoon ti almondi epo.

8) Cranberry

Ni afikun si egboogi-iredodo ipa ti Cranberry, ki o si tun nse fari a õrùn ipa lori ara. Women pẹlu irorẹ awọn iṣoro yoo riri iwosan ipa ti awọn Berry.

Illa titi a homogenous jelly iwonba cranberries 1 tablespoon nonfat wara, 1 tablespoon ti oyin. Waye lati koju si ki o si w si pa lẹhin 10-15 iṣẹju.

Article kọ nipa Irina.