Adaṣe fun idagbasoke ti ọwọ lẹhin ti awọn egugun. Rehabilitation lẹhin ti egugun

Arun ti awọn egungun eto jẹ nigbagbogbo ohun airọrun, nitori nitori wọn fere nigbagbogbo interferes pẹlu awọn deede aṣayan iṣẹ-ṣiṣe. Ewu ni dida egungun, nitori lẹhin ti wọn fun oyimbo kan gun akoko awọn Gbẹhin "jade ti ibere".

Paapa lewu egugun ti awọn ọwọ, bi awọn ọwọ ti ọkunrin kan pẹlu iranlọwọ ṣe fere 99 ogorun ti awọn ojoojumọ iṣẹ. Nitori eyi, o jẹ awọn ibaraẹnisọrọ to fi to akoko lẹhin ti awọn atunse ti fẹlẹ egugun.

Ohun ti o wa awọn akitiyan ati awọn adaṣe ti wa ni han lẹhin ti egugun, ati nigbati nwọn yẹ ki o bẹrẹ?

Nigbati lati bẹrẹ isodi akitiyan?

Awọn ibere ti awọn imularada akoko yẹ ki o ti kuna ni akoko ti yọ awọn pilasita tabi bandage.

Awọn buru ti awọn egugun ni nipasẹ awọn vastness ti awọn tókàn egungun agbegbe. Ti o ba ti, fun apẹẹrẹ, ti ṣẹ ọkan ninu awọn egungun, phalanges, ma a le ni ihamọ igbọwọle-ti bandage pẹlu dinku arinbo ti awọn ika ọwọ rẹ. Ti o ba ti egugun ti wa ni lowo ninu awọn metacarpal egungun ati awọn kekere egungun ti ọwọ, o jẹ ti o dara ju lati waye pilasita lati ni kikun immobilize awọn apa. Bayi rii daju immobility ati egungun awọn ẹya, Abajade ni yiyara akoso callus.

Adaṣe fun idagbasoke ti ọwọ lẹhin ti awọn egugun ti o dara ju lati bẹrẹ lati ṣe lẹhin ti radiologically timo wipe awọn egungun ti wa ni dapo papọ. Ti o ba bẹrẹ lati lo ki o to kan ga ewu ti nonunion ni ojula ti awọn ẹya, eyi ti o le ja si isonu ti ọwọ ti iṣẹ.

Ti o ba ti idaduro wọn ibẹrẹ, le se agbekale atrophy ti awọn isan ti awọn ọwọ, eyi ti yoo ja si awọn oniwe-ailera ati inferiority.

adaṣe

Ohun ti o wa ni awọn adaṣe fun awọn idagbasoke ti awọn ọwọ lẹhin ti egugun yẹ ki o waye?

Akọkọ ti gbogbo, a yẹ ki o bẹrẹ pẹlu awọn yio agbeka.

Awọn alaisan ti wa ni beere lati pọ ọwọ rẹ sinu kan ikunku. Eleyi mu ki awọn ohun orin ti rọ isan, bayi n bọlọwọ apa ti awọn sisonu ogbon (alaisan bẹrẹ lati gbiyanju lati je tabi pa ohun tókàn apa). Bi awọn kan iyatọ ti yi idaraya awọn alaisan le ti wa ni fi sinu awọn ọwọ ti a nkan ti amo ati ki o beere lati fun pọ ki o si fifun pa. Yi ilana ni o dara lati tun gbogbo ọjọ orisirisi igba ọjọ kan.

A ti ṣeto ti awọn adaṣe fun awọn idagbasoke ti awọn ọwọ lẹhin ti egugun yẹ ki o ni ikẹkọ ati extensor isan. Bayi pada fẹlẹ ni irọrun ati padà le ti wa ni n yi nipasẹ o.

Ni afikun, o jẹ pataki lati mu pada ki o si ifesi ti awọn fẹlẹ. Nla fun yi idaraya pẹlu kan tẹnisi rogodo. O nilo lati jabọ o lodi si awọn odi ati mimu, ṣugbọn yi idaraya ti wa ni ko ba gba laaye lati gbe jade ninu ni ibẹrẹ akoko lẹhin yiyọ ti pilasita.

LFK

Idaraya itọju ailera jẹ ohun je ara ti awọn imularada akoko. Bẹrẹ o ni nipa akoko kanna bi awọn ẹni kọọkan adaṣe fun awọn idagbasoke ti awọn ọwọ lẹhin ti awọn egugun.

Mba idaraya ni Eleto ni kiko awọn ti dinku isan orin ni ibere.

Lo primaries ati yiyipo adaṣe. Won akọkọ ìlépa - ni atunse ti awọn ti dinku sisan ẹjẹ si awọn isan atrophied ọwọ, ilọsiwaju naa ti wọn innervation, ifoyeyeni.

Lori akoko, awọn eka fi kun ìfaradà idaraya. Awọn alaisan ti wa fun ko eru lati tọju ohun ni ọwọ (ie. E. Fun aimi fifuye). Bayi lo rọ, ati ki o tun pada agbara ti apá.

Kini iyato laarin awọn ẹni idagbasoke awọn adaṣe fun awọn ọwọ lẹhin ti egugun ti gymnastics?

Mba idaraya oriširiši ti a eka ti awọn adaṣe ti a fọwọsi ati ki o waiye ni igba. Lori gbogbo papa ti ara itọju ailera kuna fere patapata pada sipo awọn tókàn ọwọ.

ifọwọra

Nikan diẹ ninu awọn adaṣe fun awọn ti julọ pipe imularada ti awọn fẹlẹ lẹhin ti awọn egugun ni ko ti to. Lati mu awọn agbegbe ẹjẹ san ki o lo diẹ ninu awọn ti awọn akitiyan ti ifọwọra.

Ifọwọra lati mu yara sisan ẹjẹ nipasẹ awọn ohun èlo atrophied isan. Bi awọn kan abajade, awọn isan gba awọn pataki iye ti ounjẹ, nitori eyi ti o wa ni dekun imularada.

Lilo Ayebaye ifọwọra imuposi, gẹgẹ bi awọn lilọ, gige, sawing tabi clenching. Kọọkan ninu awọn wọnyi awọn adaṣe yẹ ki o wa ni ošišẹ ti pẹlu itọju, ṣugbọn pẹlu awọn to dara kikankikan.

Ifọwọra ni ogun si awọn alaisan pẹlú pẹlu ti ara itọju ailera, sibẹsibẹ, ati ti ara ailera, ati ifọwọra yẹ ki o wa ṣe gbogbo ọjọ miiran, alternating ilana.

O ti wa ni dara lati gbé ti o si se kan Pataki ti gbaradi egbogi osise, nitori awon eniyan mọ awọn imuposi, eyi ti yorisi ni awọn isodi lẹhin ti egugun ti awọn egungun ti wa ni yiyara.

Awọn ibeere fun idaraya ati ilana

Fi fun awọn daju wipe awọn isan ti wa ni weakened ati ki o atrophied, o jẹ pataki lati ya itoju ti awọn tókàn ọwọ.

Nigba ti ipaniyan ti èyà pataki lati bojuto ọwọ rere fẹlẹ. Bayi, ninu awọn ni ibẹrẹ ni asiko ti o ti jade ni seese ti tun-ipalara.

Nigba idaraya le jẹ kan diẹ irora ninu ẹsẹ, ti o jẹ daju lati kilo awọn alaisan. Yi lasan yoo wa ni šakiyesi kan jo igba diẹ, ki o si bajẹ, bi awọn fẹlẹ yoo wa ni orin, o yoo farasin.

Idagbasoke ti ọwọ lẹhin ti egugun yẹ ki o wa ti gbe jade laisiyonu, lai lojiji agbeka. Iru ailewu ẹrọ iranlọwọ lati se imukuro awọn ewu ti tun-ipalara si awọn ọwọ ti.

Ti o ba ti wa ni sise sise tabi ilana oluko alaisan kan lara wòye tabi rirẹ ni awọn farapa ọwọ, jẹ daju lati fun u kekere kan breather.

Pataki ti isodi awọn adaṣe

Ni anu, ọpọlọpọ awọn alaisan ko ba woye awọn itoni ti deede si ologun nipa awọn akoko lẹhin idoto lati iwosan, ani bi o ti yoo kan significant ipa ninu awọn imularada ilana.

Ni rù jade gbogbo awọn loke akitiyan ati ki o sise ni 90 ogorun ti igba ti o ti ṣee ṣe lati se aseyori ni kikun ti isodi ati imularada ti ọwọ ti iṣẹ. Awọn wọnyi ni awọn iṣeduro gbọdọ wa ni ošišẹ ti orisirisi igba ọjọ kan, ki bi ko lati fun ẹjẹ to stagnate ni atonic isan, eyi ti yori si awọn ibaje ti a baje ọwọ.

Idaraya ti wa ni ti o dara ju ṣe li owurọ, lẹhin kan kukuru gbona-soke. Akoko yi ti ni ka ti o dara julọ fun awọn atunse ti awọn tókàn ọwọ.

Ti a ba foju awọn ilana kan ti a ti isodi ologun, le se agbekale orisirisi ilolu bi contractures ti isẹpo tabi tendoni. Awọn ohun pataki - ni ọtun lati gbe jade ni dabaa adaṣe ki o si ma ko padanu kilasi. Nikan ki o si le kan ni kikun si gbigba ati ki o pada si deede aye.