Akọkọ iranlowo kit ti a oniriajo. Kini lati mu pẹlu rẹ lori irin-ajo naa?

Sinmi ni ilu miiran, afefe, orilẹ-ede kan jẹ igbadun nigbagbogbo. Olukuluku awọn oniriajo, ṣiṣe eto irin ajo kan, pin owo ati ṣe iṣiroye akoko. Ọkan ninu imọran ti awọn arinrin-ajo arinrin jẹ ohun elo iranlọwọ akọkọ. Nigbati o ba lọ kuro ni ibi ti o wọpọ, ọkan gbọdọ ranti pe idiyan airotẹlẹ le ṣẹlẹ-aisan. Ọpọlọpọ le daba pe o dara lati yanju awọn iṣoro bi wọn ba de. Ṣugbọn ti o ba ni ailera, o rọrun lati yọ kuro nipasẹ fifi fihan.

Gbigbọn irin ajo lọ si orilẹ-ede miiran, o mọ pe o ṣeeṣe lati wa awọn oogun ti o wọpọ nibẹ. Awọn orukọ yoo yatọ, ati awọn ọna ẹrọ ti kii ṣe alaye. Nigbawo ni eyikeyi nkan lati ni oye, ti o ba lero ailera tabi ni nkan lati ṣe ipalara? Ati ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede, o le ra oogun nikan nipasẹ igbasilẹ. O dara julọ nigbati apoti irin ajo ti kojọpọ, ati pe o ko gbagbe lati fi si apamọ rẹ.

Kini o yẹ ki o wa ninu awọn oogun ti o nilo lati mu pẹlu rẹ?

Ohun gbogbo wa lori ibi ati ọna ti o yẹ lati rin irin-ajo. Ti o daju ni pe awọn ohun elo iranlowo akọkọ ati awọn oniriajo jakejado.

Awọn ohun elo igbasilẹ naa gbọdọ wa ni ifojusi lori ṣeese lati pese iranlowo akọkọ. Apoti fun awọn oogun jẹ dara lati yan lile, ki awọn oogun ko ni isubu. Maṣe gbagbe lati fi awọn itọnisọna ni itọju oogun naa.

Gbigba ohun elo iranlowo akọkọ ti alarinrin, akọkọ ni gbogbo awọn ọna ti o tumo, eyi ti o ju igba diẹ lọ ni igbala. Ti o ba ti ṣeto awọn oògùn ojoojumọ, lẹhinna o nilo ọja fun gbogbo irin ajo. Pin awọn oogun naa sinu awọn ẹgbẹ ti o nlo si. Ninu ilana eto itọju naa jẹ ọwọ pupọ.

Nigba awọn irin ajo, awọn iṣọn-ara inu ara maa n waye. Ni oogun o wa paapaa ọrọ kan - "igbiyanju ọrin-ajo" O dara julọ lati ṣetan siwaju fun awọn iṣoro ti o ṣeeṣe ti apa ti ounjẹ. O jẹ wuni pe ibudo iranlowo akọkọ pẹlu awọn oògùn wọnyi:

• Awọn aṣoju Antimicrobial fun ifun, gẹgẹbi Ersefuril, Enterodez ati awọn oògùn miiran ti iru iṣẹ bẹẹ.

• Awọn oludarẹ jẹ awọn aṣoju ti o gba awọn oje ti o si yọ wọn kuro ninu ara. Mu ṣiṣẹ eedu, smectite Enterosgel - nibi ni o wa diẹ ninu awọn ti wọn. O ṣee ṣe pe o nilo atunṣe, fun apẹẹrẹ, Imodium.

• Awọn ọna fun imudarasi tito nkan lẹsẹsẹ yoo ran pẹlu overeating tabi ikúra ninu ikun (Mezim, Creon).

• Filaye ti ko ni imọimọ, awọn eweko aladodo ti ko dagba ninu ibi ti ibugbe rẹ, ounjẹ ti o jina ni igbagbogbo ohun ti n ṣe ailera. Alodi nilo lati ya pataki, paapa ti o ba ti o ba wa inira to igba pipẹ ko ni leti. Suprastin, Claritin, Tavegil - awọn wọpọ aleji oogun.

• Imudarasi ni gbogbo kọja ni awọn ọna oriṣiriṣi. Awọn ohun elo iranlowo akọkọ ti oniriajo gbọdọ wa ni ipese pẹlu antispasmodics (No-sppa) ati awọn analgesics ti o da lori paracetamol ati ibuprofen (MIG). Awọn ọna kanna yoo ṣe iranlọwọ lati dinku ooru.

• Paapaa ni awọn orilẹ-ede gbona, nitosi equator, o le mu tutu. Ohun elo iranlowo akọkọ ti oniriajo gbọdọ ni awọn oogun ti o ṣe iranlọwọ fun awọn aami aiṣan ti awọn otutu. Fi silẹ ninu imu lodi si otutu ti o wọpọ, awọn iṣọn tabi awọn sprays lati awọn ọfun ọgbẹ, awọn omi ṣuga oyinbo, awọn iṣọn-ẹjẹ fun Ikọaláìdúró.

• Ohun pataki julọ ni ile igbimọ ti oògùn jẹ iranlọwọ akọkọ. Awọn ipara, ọgbẹ, awọn gige pupọ maa n ṣẹlẹ lakoko irin-ajo. Nitorina, o jẹ dandan lati mu awọn ohun elo asọṣọ - awọn bandages ti o ni iyọ ati awọn rirọ, ti owu ati owu.

• Antiseptics, ointments, egboogi-iredodo igbese, egboogi- Burns lati oorun, nyána ikunra - gbogbo yi le tun jẹ wulo.

• Awọn apẹrẹ, awọn ọra ti o ni orisirisi awọn ifosiwewe ti idaabobo lati oorun - awọn irinṣẹ pataki ni ipo yii.

Ti irin-ajo naa ti wa ni ipilẹ pẹlu awọn ọmọde, lẹhinna a nilo awọn ohun elo iranlowo akọkọ ọmọde, eyiti o ni awọn oogun ti o yẹ fun ọjọ ori ọmọ rẹ. O dara pe iye ẹru yoo mu. Mọ pe o ti ṣe abojuto ohun gbogbo yoo jẹ ki irin-ajo lọ diẹ igbadun ati alaafia. Ati, nikẹhin, maṣe gbagbe lati ya awọn oogun ti a ti gbese si lati wole sinu orilẹ-ede ti o ti yan fun irin-ajo.