Àpẹẹrẹ ti ounje ti oloro

Gbogbo awọn ti wa ti wa ni lo lati ra ounje ni a nkanju, lai san ifojusi si awọn ọjọ ti won isejade ati imuse akoko. Ronu nipa ara wọn ilera, a bẹrẹ nikan nigbati awọn pataki ara wọn lero nigba ti je tipẹ sausages tabi eja, ati ki o wa ti ounjẹ ngba ko ba le bawa pẹlu awọn assimilation ti ounje ibùjẹ. Àpẹẹrẹ ti oloro ounje ko le wa ni dapo pelu nkankan miran, nitori nikan ninu apere yi le ni nigbakannaa ni iriri gbuuru ati ìgbagbogbo, aches ati isan irora ati awọn miiran unpleasant àpẹẹrẹ.

Kini ni majele? Yi oti mimu ati ṣẹ ti awọn oniwe-deede aye nitori si ni lu nipa majele tabi majele. Awọn idi le jẹ awọn agbara ti kii-sise ati ki o substandard awọn ọja, olu tabi immature poteto, bi daradara bi awọn ọja, eyi ti o ti kq ti irin iyọ ati kemikali eroja.

Àpẹẹrẹ ti ounje ti oloro:

1. ríru ati ìgbagbogbo,
2. gbuuru, indigestion ,
3. iba,
4. inu irora,
5. okan ṣe deede,
6. sokale ẹjẹ titẹ,
7. isan niiṣe pẹlu
8. nkulọ.

Gbogbo ti awọn wọnyi ami ti ounje ti oloro lati ranti.

Food oloro jẹ gidigidi lewu, ki ma ko reti wipe ohun gbogbo yoo gba ibi, ati ni kete bi o ti ṣee o nilo lati pe ohun ọkọ alaisan. Nikan àmúlò le ṣe awọn ọtun ipinnu ati juwe ni pataki oloro. Ni igba miran àìdá, hospitalization wa ni rán si majele.

Ńlá ounje ti oloro - bi o lati yago fun o? First, san ifojusi si awọn apoti ti awọn ọja. Ti o ba ti ideri ti wa ni inflated, ati awọn bank wrinkled tabi laisi akole - iru awọn ọja le jẹ ẹ. Pẹlu olu yẹ ki o wa paapa ṣọra - alejo, wormy, nibẹ ko le wa ni ti bajẹ, paapaa lẹhin kan ti o dara sise. Green pẹlu awọn poteto ko le jẹ nibẹ, o nilo kan ti o dara mọ Sprouting, fun gige si pa awọn nipọn Layer ti ara pẹlu sprouts. Foods pẹlu kan to ga akoonu ti acid (e.g., sauerkraut tabi pickles) ko le wa ni fipamọ ni awọn eiyan, eyi ti o ti bo pẹlu awọn glaze ti wa ni akoso ti amo, bi daradara bi ti bajẹ enamel tabi galvanized eiyan.

Bayi jẹ ki ká soro nipa kọọkan lọtọ provocateur oloro.

olu

Awọn idi fun itoju si iwosan igba ni o wa ti won. Igba eniyan ti wa ni dapo pelu e je ati ki o inedible ki ba ti o wa ni ko daju ninu ìmọ elu, o jẹ dara lati mu ṣiṣẹ o ailewu ati ki o ko Cook orisirisi aimọ si o. Àpẹẹrẹ ti ounje ti oloro, ati awọn ti o jẹ elu ninu apere yi, le tun ti wa ni gbelese nipa a orififo, tinnitus ati isonu ti Olorun. Lati ran a eniyan, o nilo lati jeki ìgbagbogbo, fun lati mu wara ati orisirisi walã mu ṣiṣẹ eedu. Jẹ daju lati pe ohun ọkọ alaisan.

ọwọ Eran

Akolo, mu tabi mayonnaise le ni awọn butolotoksin majele akoso bi abajade ti awọn expiry ọjọ ti awọn ọja. Oloro yi majele ni o ni gidigidi pataki to gaju, pẹlu iku. Lati sise ninu apere yi bi daradara bi fun Olu ti oloro.

Gbogbo ni onjẹ, paapa awon ti o wa ni ti eranko Oti (eyin, eran, wara) le wa, ọpọlọpọ awọn ipalara kokoro arun, pipe ara wọn salmonella. Nitori won ti oloro le fa ìgbagbogbo, àìdá gbuuru ati ńlá inu irora. Awọn alaisan nilo ninu apere yi lati fun wàláà ti mu ṣiṣẹ erogba, da lori awọn oniwe-àdánù, ati pe alaisan. Nitorina, lati gba eran ati awọn miiran eranko awọn ọja nikan nilo lati ni gbẹkẹle awọn olupese ati ìsọ, ni ipese pẹlu refrigerating iho. Eran, eyin ati wara, ra ninu ooru ooru lori oja le jẹ orisun kan ti wahala. Jẹ vigilant!