Atherosclerosis - a onje ti wa ni ti beere

Akọkọ ti gbogbo Emi yoo fẹ lati so pe o ni atherosclerosis, ni opo. Atherosclerosis - arun kan ninu eyi ti awọn Odi ti àlọ thicken, ati compacted, sedimentation waye ati ọwọ idagbasoke ti pilasima lipoproteins. Eleyi entails isoro ni awọn san, bi daradara bi ẹjẹ ko ni ṣàn ninu awọn to dara iye si awọn ara ti, iya gbogbo ara.

Awọn ifilelẹ ti awọn fa ti atherosclerosis amoye pe aipin onje ati sedentary igbesi aye. Gbogbo awon ti o wa sanra, ti o ba ni awọn išoro pẹlu oti ati taba, ti wa ni tunmọ si awọn oniwe-alaragbayida igbeyewo ngba ni awọn fọọmu ti atherosclerosis. Bakannaa ni ewu le ti wa ni kuro lailewu classified bi awon ti o jiya lati àtọgbẹ, awọn ọkunrin lori ogoji ọdún, ati awon ti aye ko le wa ni a npe idakẹjẹ.

Nibẹ ni o wa orisirisi iwa ti atherosclerosis, e.g., arteriosclerosis inu aorta, mesenteric tabi kidirin, ikolu, aneurysm oke tabi isalẹ extremities. Atherosclerosis ti awọn carotid àlọ le šẹlẹ ni ibẹrẹ ipo ti dizziness ati isonu ti iranti, unsteady mọnran. Awọn carotid àlọ pese atẹgun si awọn ọpọlọ, ki koda kan diẹ didiku entails pataki to gaju. O yẹ ki o tun ti wa ni woye wipe eyikeyi fọọmu ti atherosclerosis, ni to ti ni ilọsiwaju ipele, ni buburu.

Amoye ko le sibẹsibẹ fun ẹya gangan version of a isoro pẹlu awọn àlọ, ṣugbọn awọn Àpẹẹrẹ ni nkan ṣe pẹlu pọ idaabobo ninu ẹjẹ ti wa ni fere gbogbo mọ. Nítorí náà, a le kuro lailewu sọ pe awọn jinde ni idaabobo yoo daju lati ṣẹlẹ ja si awọn occlusion ti ẹjẹ ngba, iṣọn-okan arun, ọpọlọ. Sugbon a le se atherosclerosis.

Diet le ṣiṣẹ iyanu, paapa nigbati o ba de si sokale idaabobo ni awọn ẹjẹ. O yẹ ki o sibẹsibẹ o wa ni woye wipe awọn ti o dara ju itoju labe egbogi abojuto, bi arun yi nilo ko nikan itọju onje. O ti wa ni a okeerẹ ona si isoro. Jẹ daju gbígba, pẹlú pẹlu eyi ti awọn dokita ti yoo juwe idaraya ati nipa ti sanra-free, sugbon ohun daradara-iwontunwonsi onje.

O ti wa ni ye ki a kiyesi wipe a le se atherosclerosis. A onje ti o ni awọn a dinku iye ti sanra, ohun ti nṣiṣe lọwọ igbesi aye ati ki o kan rere iwa, ni anfani lati dabobo o lati yi insidious arun.

Nibẹ ni o wa nọmba kan ti awọn orilẹ-ede ibi ti awon eniyan ti wa ni fara si yi aisan lati kan o kere iye. Ni ibamu si statistiki, ni Mẹditarenia awọn orilẹ-ede ati awọn enia ti Japan ni o wa koko ọrọ si iwadi oro ti idaabobo plaques kere, nitorina ni nwọn ko ba wa ni ewu atherosclerosis. Diet jẹ ki dani fun awọn olugbe ti awọn ariwa, fun awọn ara ti awọn wọnyi awọn orilẹ-ede ti wa ni ka aaro onje. Won onje jẹ ọlọrọ ni Ewebe awọn ọlọjẹ, eja, alabapade ẹfọ ati awọn unrẹrẹ.

Nitori awọn nmu lilo ti atherosclerosis ndagba ọra onjẹ. Diet le kekere ti idaabobo ati ki o yoo ko gba laaye ni arun lati itesiwaju. Ni igba akọkọ ti ibeere ni atherosclerosis - ni lati din agbara ti eranko fats ati iyọ, mu o yẹ fun ti eka carbohydrates ati okun ni onje. Beere fun niwaju Ewebe epo, eja, akara lati oka onje, Ewebe ati eso Salads. Fun awọn ọja ti o ti wa ni contraindicated, ni ọra meats, bota, lagbara broths.