Purines ni onjẹ

Gout - o jẹ a iru ti Àgì. Ti o ba ti onisegun ayẹwo ni arun ninu eda eniyan, o jẹ pataki lati gba awọn o daju wipe yi arun yoo ba-rin awọn iyokù ti aye re. O ti wa ni Nitorina pataki fun awọn alaisan lati din run iye ti ipalara oludoti, ti o ja si awọn iwadi oro ti kirisita ninu awọn isẹpo. Purines ni onjẹ ni o wa laarin awon oludoti.

About gout ni mo niwon awọn ọjọ ti Hippocrates. Sugbon si tun ko ri kan oògùn eyi ti o jẹ anfani lati patapata larada a eniyan lati yi, ma fa unbearable irora, aisan.

Ti o ba ti a eniyan jẹ onjẹ ti o ni purines, ara rẹ fun wa uric acid, eyi ti o wa ni ki o excreted nipasẹ awọn kidinrin. Sugbon yi ilana alaisan gout ìwọ ipalara oludoti ti bajẹ, ati uric acid ni nile lori awọn isẹpo, titan sinu kirisita. Nibẹ ti wa ni wiwu, irora, apapọ arinbo deteriorates. Gout yoo ni ipa lori orisirisi awọn ẹya ti ara, sugbon julọ ti gbogbo awọn ayipada ṣẹlẹ ni ese.

Nitori awọn aini ti oogun ti o le ni arowoto gout, awọn alaisan gbọdọ wa nibamu pẹlu awọn nọmba kan ti awọn ipo ti o le bakan din ni arun na. First, ti a beere idinku ninu àdánù, bi afikun àdánù nyorisi si idagbasoke ti gout. Sibẹsibẹ, awọn ìgbésẹ àdánù làìpẹ jẹ tun ipalara nitori ti o le ja si ohun ilosoke ninu awọn oni- ti lactic acid. Keji, o yẹ ki a se idinwo agbara ti eranko awọn ọja jẹ gidigidi ọlọrọ ni purines bi eran, adie, eja ati oti. Lẹhin ti purines ni onjẹ ti o ni awọn tobi oye ti sanra, a gan odi ikolu lori awọn ara ile ti iṣelọpọ.

Ṣugbọn a eniyan na lati gout, wulo eso, tii, iresi, eyin, epa bota, gelatin, kofi ati pasita. Nitõtọ, ninu won kekere akoonu ti purines, eyi ti o tumo si wipe won le wa ni lai iberu lati ni ninu awọn onje. Purine onje yẹ ki o tun ni gbogbo oka, ẹfọ,-kekere sanra tabi slabozhirnye ifunwara awọn ọja, eso.

Aiye jẹ tun awọn lilo ti kekere oye ti awọn didun lete, fun apẹẹrẹ, oyin. Sugbon bi oyin - to ga-kalori onjẹ ti o ni purines si kanna, o yẹ ki o wa ni lo ninu awọn oniwe-akojọ ni iwọntunwọnsi, pelu awọn oniwe-restorative ati immunostimulatory ipa. Ma oyin ti wa ni afikun si awọn omitooro elderberry, onisegun Wọn si alaisan pẹlu gout. Ṣugbọn oyin ni ṣi diẹ gbajumo bi ohun ita oluranlowo ni arun yi, nigbati o ti wa ni lo bi ara ti a compress ni apapo pẹlu aloe tabi horseradish. Ni eyikeyi nla, ṣaaju ki o to waye ni oyin ni awọn itọju ti gout, nilo lati kan si alagbawo kan pataki.

Lai awọn purines ni onjẹ lati wọn onje, awon eniyan normalize wọn iwuwo, ati nitorina avoids awọn ti o ṣeeṣe ti ojo iwaju recurrences ati awọn ku ti gout.

Nibẹ purines ni onjẹ ati Ewebe: Ewa, raspberries, lentils, ẹfọ, awọn ewa, letusi, owo, parsley, awọn ewa. Nitorina, awọn lilo ti awọn wọnyi awọn ọja yẹ ki o tun ti wa ni ihamọ ti o ba ti a eniyan ti wa ni na lati gout. Ṣugbọn gbogbo awọn miiran berries, unrẹrẹ ati ẹfọ le je ni titobi nla. Fere ko si purines ni onjẹ wọnyi awọn ẹgbẹ: osan unrẹrẹ (oranges, tangerines, grapefruits, lemons), bi daradara bi pupa gooseberries, bananas, poteto, Peaches, dudu currants, raisins, ọjọ, Karooti, dide ibadi, awọn tomati, eso kabeeji. Awọn wọnyi ni awọn ọja le ṣee lo bi ounje ni ãwẹ ọjọ ti onisegun so lati gbe jade kan diẹ ni igba oṣu kan. Lẹhin ti gbogbo, li ọjọ, pese eso ati Ewebe aise ounje onje (marun ounjẹ ti 200-300 giramu ọjọ kan) ti wa ni excreted nyara han purines.

Wipe ara ti a ko akoso uric acid, yori si postponement ti iyọ ni isẹpo ati kerekere ati ojoriro ninu ito, o jẹ pataki lati muna fojusi si egbogi iṣeduro ki o si lati se atẹle wọn àdánù ati onje.