Atunse fun ẹsẹ wònyí wa!

Ti o ba ti ẹsẹ wònyí ti di kan alaburuku fun nyin, jẹ ki ifiwe, se ko despair. Da, nibẹ ni o wa ti ko si unsolvable isoro, ati bi lati wo pẹlu ẹsẹ wònyí, a se apejuwe ni yi article.

Akọkọ idi idi ti diẹ ninu awọn eniyan ni ẹsẹ olfato buru ju awọn miran, ti wa ni sweating ẹsẹ. Lagun ara ni ọpọlọpọ igba ni o ni ko ominira olfato, sugbon o se ni amuaradagba ati amino acids, eyi ti ifunni lori awọn kokoro arun ngbe lori ara. Lagun tun ṣẹda a tutu ati ki o gbona ayika, apẹrẹ fun idagbasoke ati atunse ti microorganisms. Miran ti ṣee ṣe idi fun awọn lagbara olfato - olu àkóràn (mycoses), ni idi eyi, awọn isoro yẹ ki o wa ni re pẹlu iranlọwọ ti a dermatologist.

Bawo ni lati se imukuro awọn olfato ti ẹsẹ, 12 ọna:

1. Wo awọn awọn jade fun o tenilorun bata. Ibọsẹ nilo lati wa ni yipada ni gbogbo ọjọ, o jẹ tun wuni lati ni meji orisii àjọsọpọ bata, eyi ti o yẹ ki o wa wọ ni akoko kan: ọjọ kan - akọkọ bata, awọn miiran ọjọ - keji. Eleyi gbọdọ ṣee ṣe ni ibere lati bata tabi orunkun ni akoko lati gbẹ jade. Awọn gbigbe le wa ni ṣe diẹ munadoko nipa gbigbe bata sunmọ a ooru orisun tabi ni awọn ìmọ air ati ki o kun awọn iwe iroyin.
2. Ọkan ninu awọn okunfa ti kokoro idagbasoke - wọ sintetiki ibọsẹ. Atubotan aso ni absorbency, ati Bíótilẹ o daju wipe kọọkan ẹsẹ ti awọn ọjọ lati allocate idaji kan lita ti lagun! Nitorina o rọrun Owu ibọsẹ - pipe Duro ni a sweating. Fun awon ti o ba ni awọn išoro ti lọ kuro, ti o ti se nipa kan ti o dara fun atunse ẹsẹ wònyí: ibọsẹ pẹlu antibacterial tabi antifungal ipa. Wọn ti wa ni paapa ti o dara fun awon ti o ko ba le deede ventilate awọn ẹsẹ, ati gbogbo ọjọ jẹ ninu awọn bata.
3. Ṣaaju ki o to fi ile li owurọ, itọju rẹ ẹsẹ ni iyo. Lẹhin ti ka o wẹ ẹsẹ pẹlu antibacterial ọṣẹ, Rẹ wọn ni gbona tiwqn (1 Solovay iyọ fun lita ti omi), Rẹ a iṣẹju diẹ si fi omi ṣan pẹlu ẹsẹ, o kan dab a toweli. Ṣaaju ki o to o nri lori ibọsẹ, gbẹ ẹsẹ daradara.
4. Gbogbo mọ ọna ti awọn ẹsẹ wònyí - kikan ojutu. Sugbon, ko iyọ, kikan jẹ ko dara fun lilo ojoojumọ nitori ara-Tang. Ya wẹ ṣaaju ki o to lọ si ibusun lẹhin ti awọn ibùgbé fifọ awọn ẹsẹ lẹẹkan tabi lẹmeji ọsẹ. Lẹhin ti awọn ilana, fi omi ṣan ẹsẹ rẹ gbẹ daradara ki o si lọ si ibusun, lẹhin ti ntẹriba fi lori mọ ibọsẹ.
5. Dipo, awọn ojola le ṣee lo lagbara brewed dudu tabi alawọ ewe tii.
6. Jẹ daju lati nu ẹsẹ ti oku ara, fun awọn ti o ti won nilo lati wa ni daradara napar ninu omi gbona ati ki o rubbed ni ibiti Actinic pumice. Ni ojo iwaju, lẹẹkan tabi lẹmeji ọsẹ kan lo a scrub fun awọn ẹsẹ, ti o jẹ wuni lati lo ile àbínibí: Lẹmọọn pẹlu okun iyo ati yan omi onisuga, grated Atalẹ, bbl
7. Gbiyanju lati wa a "breathable" bata. Ti o ba ti wa ni sweating ẹsẹ, o jẹ ko wuni lati wọ titi bata, ẹsẹ rẹ yẹ ki o wa ti tu sita. Ni Igba Irẹdanu ati orisun omi le wọ bata pẹlu perforations, ati ni awọn ooru - bàtà.
8. Pẹlu eyikeyi bata lati wọ ibọsẹ. Awọn habit ti nrin lai wọn, paapa ni pako tabi titi bata, nibe itẹwẹgba, ti o ba ti o ko ba fẹ lati di a awujo jade nitori ti kan pato amonia "olfato." Women tun le wọ Owu ibọsẹ lori oke ti ọra ibọsẹ ni pipa-akoko, nigba ti wọ ni pipade bata ati orunkun.
9. A dara fun atunse ẹsẹ wònyí - pataki antibacterial deodorant fun ẹsẹ ara. Didara awọn ọja ni o wa oyimbo gbowolori, sugbon doko nigba ti lo deede. Ni ibere lati mu daju ara wọn lodi si a alalepo ipo, gbe kan ti o rọrun atiperspirant. Lo o nigba ti o ba itiju olfato ẹsẹ wọn ati ki o fẹ lati yanju isoro lẹsẹkẹsẹ.
10. Lo lulú deodorant fun bata. Tun le ṣee lo fun idi eyi ile àbínibí - oka sitashi ati onisuga (soda bicarbonate), ni gbogbo owurọ fun meji pinches dà inu awọn sock ati meji - lori insole.
11. Mọ awọn fa ti nmu potoobrazovaniya ati ki o gbiyanju lati yanju isoro. Ti o ba ti yi wahala, niwa isinmi, ti o ba awọn ooru - wọ yẹ Footwear ati ti ara ẹni lilo lori awọn àìpẹ ti o ba ti idaraya - wọ ohun afikun bata ti ibọsẹ.
12. Ti o ba ti o ba se akiyesi awọn olfato oro ko nikan ẹsẹ rẹ sugbon o tun miiran awọn ẹya ara ti ara, awọn isoro wa da ninu rẹ ti iṣelọpọ. Ro boya o ko ba jẹ, ki o si jẹ a pupo ti iyọ, bi ata, alubosa tabi oti. Ti o ba fẹ lati yanju isoro, yi onje.

Ni ipari, a so pe a ti nṣe siwaju ju ọkan atunse fun ẹsẹ wònyí, ṣugbọn ti o lo wọn lẹẹkọọkan, won ni o wa išẹlẹ ti lati ran o. Nitorina, wa kẹhin nkan ti awọn imọran ni yi: ti o ba ti o ba fẹ lati yi aye re fun awọn dara, wa ni ibamu.