Awọn iwọn ipo - ohun ti a nilo ti o ba ti a fẹ lati wa ni ilera

Ti o ba ti sọ lailai ti wo awọn show "Eniyan la Wild", o jasi o kan shuddered pẹlu ibanuje confrontation awọn aidọgba eda abemi egan. Fun awọn British ajo, ogun Bear Grylls jẹ tọ ohunkohun Akitiki rekọja odo, njẹ omiran kokoro ati orun ni ìmọ air lai Idaabobo.

A ti wa ni saba si irorun

Lasiko o jẹ soro lati fojuinu bi o sloilas aye wa ti o ba ti a ko ni itura ile ati ina. Nigba ti eniyan fẹ ẹya awọn iwọn, nwọn lọ ipago, rafting ni dekun odò ki o si ṣe oke gígun. Sugbon ki o si, awọn arinrin-ajo pada si wọn gbona ile. Modern eniyan yoo ko yoo paṣipaarọ ijinle sayensi ati imo aseyori ni ile ninu iho. Nigba ti o ni July ooru, a tan air karabosipo nigbati awọn oju ti awọn tutu, a ni Gas.

Counterintuitive ona lati kan ni ilera igbesi aye

Nigba ti a yọ pe wa pin ti ko lọ silẹ a ija fun iwalaaye ni arin ti awọn Tundra tabi Savannah, ohun American onise ati anthropologist Skott Karni kosile kan ti o yatọ view. Ni re laipe iwe, sayensi sọ nipa awọn o daju wipe a yẹ lati lọ kuro ni farabale ile ati ki o pada lọ si awọn oniwe-wá. Awọn onkowe laments o daju wipe eda eniyan ti sọnu awọn oniwe itiranya agbara. Bẹẹni, a ni opolopo ti akoko ti wa ni ti yasọtọ si ara pipé ati ki o kan ni ilera onje, ṣugbọn awọn ayika ikolu ILAAHA wa akitiyan. Ni ibamu si sayensi, lati se atileyin ilera eda eniyan le o dara ju awọn iwọn otutu (mejeeji gan ga ati ki o gidigidi kekere).

Ohunkohun ti ko ba pa ọ ki o lagbara

O dabi lodi si ero ti awọn America kannaa ati ki o wọpọ ori. Ni pato, awọn inú ti ọkan ko le yọ ninu ewu ni awọn Super awọn iwọn ipo, a bi ninu wa ni asopọ pẹlu kan sedentary igbesi aye. Ati ti o ba ti a ti ko joko fun wakati ni iwaju ti diigi, a yoo ni kan ti o yatọ iwa ati ki o si awọn iwọn Giga, ati lati tutu. Ti o ni idi ti a wo pẹlu ibanuje ni iwadii, eyi ti gbalaye Bear Grylls.

Sedentary igbesi aye - ti wa ni majele ti a bo pẹlu gaari

Ya kan wo ni yi awon ibasepo: awọn jinde ti pataki aisan bi àtọgbẹ, haipatensonu ati akàn, lodo wa ninu awọn ohun ifoya, nigbati ọkunrin kan fi ara rẹ ni kan itura ayika. A ko si ohun to lọ lori ẹsẹ ati ko sise ara. Sibẹsibẹ, awọn wáyé ti ilera ipo ti eniyan yekeyeke jẹrìí si ni otitọ wipe irorun ni ko ninu wa ojurere. A bẹrẹ si run ju ọpọlọpọ ni ilọsiwaju onjẹ ati ti ni ibe pọ ifamọ si orisirisi pataki alaye.

Kiko iseda sinu aye wa

Ti o ni idi Skott Karni dúró fun awọn pada ti awon oran ayika ninu aye wa. Sayensi collaborated pẹlu awọn Dutch akoni Wim ẹsẹ nigba ọkan ninu awọn Imọ adanwo. Ki o si awọn "Ice Man" gbe ara rẹ ni lalailopinpin tutu ipo ati safihan wipe awọn tutu le larada lati nosi ati aisan. Yi ilana nilo ṣọra iwadi, sugbon o ti wa ni bayi di ko o pe awọn tutu lati ran ran lọwọ awọn àpẹẹrẹ ti Parkinson ká arun ati dídùn Kona.