Bawo ni lati bẹrẹ a owurọ, tabi bi o lati yi aye re fun awọn dara

O fee akọkọ egungun oorun fọwọ kan ilẹ, wa idakẹjẹ slumbering aye ti wa ni, ti o bẹrẹ lati ji soke lati orun. O si dúró lori ala ti titun aseyori: si tun oyimbo kan bit ati awọn ti o razolyutsya awọn orin aladun ati ki o kun wa tireless aye. Ati nigba ti o enveloped ike ati Ij freshness, ti o jẹ nikan ni kutukutu owurọ. Bawo ni lati bẹrẹ owurọ? Pẹlu kan ina gust ti afẹfẹ, rọra treplyuschego foliage, pẹlu cautious, ani aṣiyèméjì orin eye ita awọn window ati ki o kan abele aroma bọ victories ati awọn Ìṣẹgun. "Ẹ lori, Oga! Aiye yi ko ba le bawa lai ti o! "- kigbe itaniji. Daradara, hello, titun ọjọ!

Owurọ bẹrẹ pẹlu ara rẹ

Bawo ni lati bẹrẹ rẹ owurọ? Bi igba ti o beere ibeere yi? Kini o ro, o fee nto kuro ni gbayi aye ti ala ki o si tun basking ni a itura ibusun? Ṣe eto fun awọn bọ ọjọ tabi binu nitori a ti npariwo itaniji aago? Ki o ko ba fẹ lati lọ kuro ni gbona farabale itẹ-ẹiyẹ, sugbon si tun ni lati. O nilo lati wá soke pẹlu diẹ ninu awọn aro, rin awọn aja ati ki o wo nipasẹ awọn iroyin kikọ sii, ya awọn ọmọ to osinmi, ati ki o ... ati awọn ara mi lati ṣiṣẹ. Nitõtọ, julọ ti wa gbe rẹ owurọ jẹ gangan ohun ti o jẹ, ati ki yio wọn ọjọ. Ọkan lẹhin ti miiran - kanna wonyen, tilẹ a alailẹgbẹ. Sugbon o jẹ pataki lati ni oye fun ara wọn ohun kan: pato ibi ti lati bẹrẹ rẹ owurọ ati ki o yoo mu aye. Lẹhin ti gbogbo, o jẹ kan opopona ṣe soke ti awon ti ọjọ, iṣẹju, aaya. Ki o si gbagbo mi, ko si owurọ bẹrẹ pẹlu kofi, owurọ bẹrẹ pẹlu ara rẹ!

Ti o dara owurọ ko ni ṣẹlẹ?

"Emi ko ji soke li owurọ, ki o si dide ..." - mumbles ko si sùn ọfiisi abáni pẹlu kan ife ti kofi, họ rẹ tangled curls. Ohun ti kn wa ni ilu ti awọn ọjọ ati idi ti diẹ ninu awọn ni owurọ flit bi a restless labalaba, ṣugbọn awọn miran ti awọ bawa pẹlu rẹ kanna body? Bawo ni lati bẹrẹ a owurọ ni ọkan, ati bi lati pade ọrẹ rẹ? Kini iyato laarin awon ati awọn wọnyi? Ati bi lati gba sinu awọn "awo" ti yoo kọ tabi lati gbadun aye ati ki o ṣe awọn ti titun ọjọ, kọọkan titun ọjọ?

Ẹnikẹni ti o ba ti o ba wa, o ṣeun fun gbogbo awọn

O ko ni pataki ohun ti akoko ti o bẹrẹ owurọ, ni 3 am, tabi jo si ale, awọn ohun pataki ni bi ti o wa kọja. Maa ko yara lati sí jade ti ibusun ati ki o rìn sinu idana fun owurọ ife ti kofi, ni ireti wipe o yoo ipa ti o lati wa ni diẹ lojutu ki o si ṣe awọn aye dara. Lati parq si tun fun iṣẹju 5, o ni ko Elo. Pa oju rẹ, na dun ki o si gbọ aye ni ayika wọn. Ṣe o gbọ? Ni ayika rọra awakens titun kan ọjọ: a ti awọ ngbohun ticking aago nitosi nipa dun sniffs a fẹràn ọkan, ati awọn window wiper methodically shuffles ìgbálẹ. Ala. To lupu ninu mi ori gbogbo ohun ti o wa si okan, gbogbo awọn ti o ti o gbọ ki o si lero. Ati fun kọọkan ẹyaapakankan aye re wipe, "O ṣeun."

Gbogbo owurọ - yi ni ibẹrẹ ti aye kekere kan kukuru, awọn ipari ti ọjọ kan. Ọkan ti nikan kan ṣii oju rẹ, ati awọn ti o ri ara re ni yi unpredictable aye. Ohun ti yoo o jẹ? Ti o ni awọn ọna ti a fẹ u lati se fun ara rẹ! Sugbon ni ibere fun o lati wa ni atilẹyin ti wa nilo lati ko eko lati riri ohun ti o ti tẹlẹ fi fun. Lai yi o jẹ soro lati wa ni dun ati lati du fun awọn ti o dara ju. Mọ lati wa ni dúpẹ fun ohun ti yí ọ nisisiyi, ki o si ni akọkọ ibi, nitori ti o ni o wa nibẹ. Yi iyanu aye yoo fun o miiran anfani lati gbe ọjọ miiran ti yika nipa awọn ọrẹ, kọ nkankan titun, ni iriri titun emotions extravaganza. O ko ni pataki boya o kigbe tabi nrerin bayi, nitori eyi ni a aye ti o kún fun ikunsinu, meôrinlelogun, asise ati awọn victories. Ti o mo bi ọpọlọpọ awọn diẹ iru anfani ti o ni yoo ni, ati boya wọn ti o ṣe. Dun smile ati na kẹhin.

Ti o dara isesi ṣe aye igbaladun

Gbogbo awọn ti wa fun igba pipẹ pin si "larks" ati "owls". Diẹ ninu awọn eniyan lori ẹsẹ wọn niwaju õrun là, ṣugbọn awọn miran ti awọ asitun fun ale. Ati bi Elo ti o ba bẹrẹ owurọ? Ti o ba ti iṣeto daradara ni eyikeyi ọna ko ni fẹ lati gba awọn o daju pe o wa ni a night eye, gbiyanju lati tun ṣeto rẹ iṣeto ki o wà bi igbaladun bi o ti ṣee. Gbiyanju lati lọ si ibusun sẹyìn, ati ki o si awọn owurọ yoo kò ha lojiji. Àyípadà awọn ọganjọ sinima ki o si ma ko ka iwe pẹ sinu night. Didanubi rattling itaniji aago? Gbagbe nipa o ki o si lo foonu alagbeka rẹ. Ṣeto ayanfẹ rẹ tune tabi song.

Fi lori idana tabili ni aṣalẹ kan tọkọtaya ti chocolates tabi awọn miiran ti n fanimọra. Bi gun to bi o ṣe kofi tabi Cook aro, dun chocolate lesekese ṣe nipari ji si oke. Gba sinu kan ti o dara habit ko ba wa ni fi pipa nipa awọn owurọ. Idọti awopọ ni ibi idana tabi idalẹnu yoo ko fi itara. Ati ki o kan aṣọ pẹlu kan seeti ti o dara ju lati mura li aṣalẹ, sugbon ni owurọ ti o le dubulẹ kekere kan to gun. Ohun ti mu ki owurọ obinrin kan bẹrẹ? Pẹlu igbaradi fun titun kan ọjọ, lati mu ara mi soke, pẹlu rorun gbigba agbara ati kofi, ṣugbọn ko pẹlu awọn àwárí tú ohun tabi ninu awọn idana. Iwuri fun ebi re lati paṣẹ.

Invigorating iwe ati fragrant kofi

Ti o ba ti rẹ Lola Morpheus si tun dídùn beckons ni apá mi, adehun wọnyi vicious o tẹle iranlọwọ music. Fi nkan ti unobtrusive ati cheerful, ṣugbọn laiparuwo - awọn aladugbo ko ni lati gba soke pẹlu nyin. Awon ti wa ti o ni owurọ bẹrẹ pẹlu kan gbigba agbara yiyara ki o si jii ti o kún fun agbara jakejado ọjọ. Nitori kan gan ti o dara agutan lati ni yi afikun ninu rẹ ojoojumọ owurọ owo. Ati awọn ti o jẹ ti o dara fun ilera. O le ṣe ina gymnastic "pa" tabi jog. Ni igba akọkọ ti o dabi ìdàláàmú-ṣiṣe, nitori awọn owurọ ni ati ti awọn ara ni ko rorun. Sugbon iru kan ofin ni kiakia yanju si isalẹ ninu aye, ati awọn ti o yoo lero ni iyato ni kiakia. Fihan pọ agbara, ati awọn ti o yoo laipe gbagbe ohun ti o tumo si lati je ni owuro "carotid Teteria." Lẹhin ti awọn wọnyi akoko lọ si awọn iwe - o ti wa ni daradara sọ ki o si invigorate.

Jiyàn aro

Bawo ni lati bẹrẹ owurọ? Pẹlu kan ti nhu aro! Ṣugbọn ti o so wipe o nilo lati jẹ aro ko si si ọkan lati pin? Gbagbe nipa o! Aro, dajudaju, pataki, sugbon o jẹ tun pataki lati se ti o tọ. Ati bi, tọ ara rẹ ti abẹnu aago. Ti o ba ti o ba wa ni a "night owiwi" ati awọn ti o ri ti o gidigidi soke li owurọ, awọn aro yẹ ki o wa gidigidi rorun, tabi o ko le je ni gbogbo. Ara rẹ yoo bẹrẹ lati ni kikun ṣiṣẹ nikan kan diẹ wakati, o jẹ ko pataki lati fi ohun afikun inawo fun u. O ti wa ni dara lati ya a job ohun dun ati seto ọsan jẹ tẹlẹ nibẹ. Ṣe bi ara rẹ sọ fún ọ, o jẹ ko pataki lati ipa tabi coerce o.

Ranti, bi o na ọjọ rẹ, šee igbọkanle o da lori nyin ati bi o ti yoo pade rẹ owurọ. Bẹrẹ titun kan ọjọ, eyi ti o mu ibi pẹlu idunnu ati ni kan ti o dara iṣesi, nigbagbogbo fun a rere idiyele fun gbogbo ọjọ. Ni iwaju ti ohun funnilokun, dun ati igboya eniyan nigbagbogbo ti nwaye ṣii eyikeyi ẹnu-ọna!