Bawo ni lati mọ ara

Ti won so wipe gbogbo eniyan - a oloye. Ati kọọkan eniyan ni o ni agbara, eyi ti o le ja o si aseyori ati aisiki. Ni ibere lati wa ni aseyori ati ki o dun, o kan ni lati gbe jade ninu aye ti awọn ise ati ki o lọ ara wọn ọna. Bawo ni o ṣe mọ ti o ọna rẹ? O ni irorun: o jẹ pataki lati da wọn agbara ati ailagbara. Ọpọlọpọ awọn eniyan ni aye ti wa ni dapo ati ki o nigbagbogbo da ara wọn pẹlu awujo. , O ti wa ni pataki lati mọ ara rẹ ni ibere lati wa jade awọn oniwe-ise. Bẹẹni, o ni ko rorun, nitori awọn ye lati ṣe akitiyan, pẹlu lagbara-willed. Samoproznaniem opolopo odun npe ni awọn nla Philosophers ti antiquity. Lara wọn wà Sócrates. "Mọ ara rẹ!" - pe ti o ti kà a pataki aseyori ni imoye.

Awọn ilana ti wä a idiju, nitori awon eniyan ti wa ni saba si Thatcher. Won ero sí lati ohun kan lati miiran, bi a "rabid ẹṣin." Lati da awọn sisan ti ero ki o si dari wọn, o jẹ pataki lati ṣe àṣaro. Ni igba akọkọ ti kilasi, eyi ti o ti niyanju lati gbogbo eniyan ti o wa ni nwa fun ohun idahun si ibeere kan nipa bi o si mọ ara rẹ - ni iṣaro. Ni ibere lati wo pẹlu ti o, o jẹ pataki lati yan awọn akoko ati ibi. Ibi yẹ ki o wa dakẹ, ibi ti ko si ọkan ti wa ni farapa. Time jẹ dara lati yan ọkan ti o ni rọrun. Dara, dajudaju, lati mu kilasi ni kutukutu owurọ wakati ti 6. Sibẹsibẹ, o jẹ ko nigbagbogbo ṣee ṣe. Bawo ni lati mọ oneself nigba iṣaro? O jẹ pataki lati áljẹbrà lati okuzhayuschego alafia ki o si da awọn ti nṣiṣẹ ero. Ki o si o le bẹrẹ ero ti nkankan ga. Fun apẹẹrẹ, nipa aanu ati ọrun. Awọn ilana ti iṣaro ni nkan ṣe pẹlu fojusi ero lori ohun kan.

Lojojumo isoro ati awọn itanran yẹ ki o wa gbagbe. Time fun iṣaro - a akoko ti a eniyan devotes nikan ara rẹ ati akojọpọ aye. Ni awọn ilana, o le be ni awon Imọ ati imọ. Bawo ni lati mọ ara rẹ, ti o ba jẹ soro lati ṣe àṣaro? To iṣaro wà pari, o jẹ pataki lati wo pẹlu ti o lori kan amu ni ọkan ati awọn akoko kanna fun osu mefa. Ni akoko yi ti o ko le nikan kontsentirovatsya si aye alaafia, sugbon tun lati beere ara ibeere, lati seto kan ọrọ pẹlu wọn. O le jẹ ibeere kan nipa ohun ti kosi fẹ lati ṣe. O tun le ri jade wọn otito iwa si ọna eniyan tabi si kan pato eniyan.

Ẹrọ ti han wipe nipa 70-80% ti awọn eniyan ni awọn išoro. Nitori won ko ba ko ohun ti won fe. Ati awọn Circle ti ibaraẹnisọrọ jẹ ara wọn unpleasant eniyan. Ati awọn ijamba ko ani gbiyanju lati yi ohunkohun, nitori ti mo kan ni lo lati yi ipinle ti àlámọrí. Wọnyi ni o wa eniyan ti o ti yi pada wọn ise. Bawo ni lati mọ ara rẹ? A ni lati exert Elo akitiyan. Ara-ìmọ - a gun ilana. Lati fe ni sise lori ara rẹ, o le ṣe kan ojojumọ ti akiyesi. On o yoo wa ni irin-ni bi o ti dagba ki o si cultivate. Imo ti ara wọn "Mo" ni ko nikan lati da wọn agbara, sugbon tun ni awọn olugbagbọ pẹlu idibajẹ. Kọọkan eniyan gbọdọ se agbekale ki o si ṣe kan awọn ipele ti idagbasoke. Ti ko ba si ilọsiwaju, ki o si slo waye.

Ọpọlọpọ awọn eniyan beere "bi o si mọ ara rẹ", sugbon ko gbogbo eniyan mo itumo ise yi. A eniyan gbodo ko nikan mọ wọn agbara ati ailagbara. O si yẹ ki o ni anfani lati ṣe asọtẹlẹ bi o ti yoo se, o gbọdọ mọ kedere ni diẹ ninu awọn situatsii.Takzhe ninu ohun ti agbegbe o yoo jẹ a aseyori. Eleyi jẹ ṣee ṣe nikan nigbati o ti wa ni gbọye ni ara abuda. Ọpọlọpọ igba ti o ṣẹlẹ wipe a eniyan se iyalenu ara ni illogical.

Nipa ona, ara-dindinku illogical sise. Nitori awọn isansa ti kannaa - ni nkan ti o le nikan wa ni ri externally. A ofin-nibẹ ni. Nibẹ ni o wa diẹ ninu awọn imoriya ti o pàsẹ eda eniyan ọrọ àti ìṣe. Wọn ti wa ni itumọ ti lori a duro mogbonwa ipile akoso nipasẹ awọn èrońgbà. Nitorina, awọn okan ko le yanju wọn akọkọ. Nikan ara-iranlọwọ wo sinu ogbun ti eda eniyan iseda.