Bi menopause bẹrẹ. Menopause ni obirin: ori

Ni kan awọn ori ninu a obirin ara orisirisi awọn ayipada waye ti o se awọn oniwe-ara, awujo ati ki o àkóbá ipinle. Awọn jc ipa ni ilana yi je ti si endocrine ségesège, o kun kan isalẹ ni ẹsitirogini gbóògì. Ohun ti o wa wọnyi ayipada? Ni ohun ti ọjọ ori ti won le sib a obinrin? Ti o ni nipa o ati awọn ti o yoo lọ ni yi article.

gbogbo alaye

Menopause - o ni deede ipinle, dojuko Egba gbogbo obinrin.

Ni awọn aye ti gbogbo awọn tara ba wa lẹwa soro akoko ni nkan ṣe pẹlu hormonal ayipada ti gbogbo oni-iye. Eleyi jẹ pataki kan iwulo akoko, nigba ti awọn lẹhin ti adayeba ori-jẹmọ awọn ayipada gaba lori nipa eto iselu lakọkọ taara ni ibisi eto. Wọn ti wa ni maa characterized nipasẹ awọn cessation ti irọyin ni akọkọ, ati ki o si awọn eje. Eleyi iwulo akoko ni oogun ti wa ni a npe ni "gongo". Kini lati ṣe?

Awọn ifilelẹ ti awọn idi

Ni ibamu si amoye, awọn fa ti yi majemu da ni awọn ayipada ninu hormonal ipele, tabi dipo, kan isalẹ ni isejade ti ibalopo homonu. Nigba ti o ba de si ti tọjọ bere menopause, onisegun nibi secrete kan orisirisi ti precipitating ifosiwewe:

• aye ipo ti o ti yori si àìdá wahala;
• yiyọ ti awọn apo ati ile;
• orisirisi orisi ti tairodu arun;
• insufficient gbóògì iye ọjẹ homonu;
• abe àkóràn ti a ti ayẹwo bi tete bi puberty.

Bi o Elo menopause bẹrẹ awọn obinrin? Laanu, lati fun a definite idahun si ibeere yi jẹ soro, niwon asiko yi, kọọkan lady ti o da lori jiini predisposition waye ni o yatọ si ọjọ ori.

Ohun ti awọn igbesẹ ti pin si menopause?

Arannilọwọ Conventionally pin si meta ni asiko. Ti o ba ti gbogbo obinrin yoo ni nipa asiko yi ti o ni inira agutan, lati kan àkóbá ojuami ti wo o yoo jẹ Elo rọrun lati gbe pẹlú. Awọn ohun ti o wa pe o yoo jẹ lati ni oye ohun ti ṣẹlẹ fún un. Eleyi jẹ gidigidi kan pataki aspect lati ro ni diẹ apejuwe awọn ni isalẹ.

1. Premenopause. Bi o Elo menopause bẹrẹ? Yi ipele ba waye ninu awon obirin ni ayika 40-45 years. Diẹ ninu awọn onisegun gbagbo premenopausal awọn ibere ti menopause. O ti wa ni characterized nipasẹ kan didasilẹ idinku ninu gbóògì ti awọn homonu ni ẹsitirogini, eyi ti o ti fi ni awọn fọọmu ti ohun alaibamu eje ọmọ ati awọn iyipada iseda ti secretions. Bi ofin, awọn obirin ko ba kerora ti eyikeyi ara tabi àkóbá die.
2. Menopause. Ni awọn litireso ti o le ri miiran orukọ fun yi ipele - "adayeba menopause ni obirin." Aisan, ori tara le yatọ die. Asiko yi yato substantially ase Duro gbóògì ti ni ẹsitirogini, eyi ti o wa ni de pelu kan pipe cessation ti oṣu.
3. Postmenopause. Eleyi ni igbese ba wa nipa a ọdún lẹhin ti o patapata duro oṣu. Awọn oniwe-iye, ni ibamu si amoye, da o šee igbọkanle lori bi ni kiakia ara ati endocrine eto yoo ni anfani lati orisirisi si si re titun majemu. Postmenopause ti igberaga ti o le significantly impair awọn ilera ti tara ati nfa awọn idagbasoke ti ọpọlọpọ awọn arun (osteoporosis, tairodu pathologies, ati be be lo .. D.).

Nigba ti menopause bẹrẹ?

Bawo ni lati bẹrẹ menopause? Akọkọ ti gbogbo awọn ti o yẹ ki o wa woye wipe awọn majemu ni diẹ ninu awọn obinrin ba akọkọ, nigba ti awon miran - nigbamii, sugbon ni ọpọlọpọ igba ni ayika awọn ọjọ ori ti 45 years. Diẹ ninu awọn obinrin gbagbo pe awọn ibere ti menopause ati awọn oniwe-apapọ iye ti wa ni taara ti o ni ibatan si awọn kikankikan ti ibalopo aṣayan iṣẹ-ṣiṣe ati awọn nọmba ti bíbí. Wọn ti se alaye yi nipasẹ o daju pe laala ni gangan "eefi" awọn apo. Ti o ni idi ti ọpọlọpọ awọn ọmọ iya menopause waye Elo sẹyìn ki o si wa ni de pelu ga awọn ipele ti ijiya. Sibẹsibẹ, yi gbólóhùn jẹ ko tọ. A o tobi nọmba ti awọn ọmọde ati so ni agbara lati lóyun nikan afihan awọn ti o dara iṣẹ ti awọn apo ati ki o ni o tayọ ilera.

Amoye (da lori awọn data gba ni papa ti afonifoji adanwo) gbagbo wipe oti abuse ati siga, bi daradara bi julọ ti promiscuity ti wa ni ro nigba menopause ni obirin. Ori tara darapo ninu awọn iwulo akoko, maa ko siwaju sii ju 45 years.

Ni oogun, nibẹ ni o wa tun agbekale ti tete ati ki o pẹ menopause. Ni akọkọ nla, o le reti awọn cessation ti awọn eje ọmọ ṣaaju ki o to awọn ọjọ ori ti 40 years. Bi ofin, ebi ti awọn obirin wọnyi tun ní tete menopause. Jubẹlọ, awọn tara ti awọn wọnyi idile woye pẹ ibẹrẹ ti oṣu (18-20 years).

Bi fun pẹ menopause (lẹhin 50 years), o mu ki ko si ori lati wa ni bẹru. Ti o ba ti kan obirin ni o ni ko isoro ilera, amoye so a deede be ni gynecologist ati lati se atẹle ipo won.

Bawo ni lati bẹrẹ menopause?

Onisegun allocate nọmba kan ti aisan ti o faramọ yi majemu taara. O ṣe pataki lati ṣe akiyesi wipe diẹ ninu awọn obinrin fi han gbogbo awọn ami isẹgun, nigba ti awon miran - nikan a ida. Bi o lile ti ní lati duro yi ipinle da taara lori ni ẹsitirogini ipele ti ati awọn oṣuwọn ti awọn oniwe-sile. Tẹlẹ awọn homonu iye won ko gan ga, nwọn si dinku maa, julọ seese, obirin kan ko ni lero eyikeyi die. Tabi ki, ni ga awọn ipele ti homonu, menopause ni ko rorun lati yọ ninu ewu. Ohun ti o yatọ si nipa menopause? aisan:

• Gbona flushes - inú ti iferan ati Pupa ti awọn awọ ara ni agbegbe ti ori ati ọrun, eyi ti o wa ni akoko kanna de pelu sweating. Iru a ipinle le ṣiṣe ni fun nipa iṣẹju marun.
• Efori.
• Insomnia. Ni pato, yi ni a gidigidi ti iwa ẹya-ara ti menopause. isonu ti orun, ni Tan, mu nervousness, exhaustion, ki o si ko nikan lori awọn ti ara sugbon lori opolo ipele.
• Şuga tun han nigba menopause ni obirin. Ori ninu apere yi yoo kan significant ipa. Awọn kékeré obinrin jẹ, awọn diẹ oyè yi aisan. Omije fun ko si idi, a buburu iṣesi, a inú ti ireti - gbogbo ko o ami ti şuga.
• Iyipada ibùgbé iṣelọpọ. Diẹ ninu awọn obinrin jiya lati ségesège ti carbohydrate ti iṣelọpọ, eyiti o nyorisi ayipada ninu awọn akoonu gaari ninu ẹjẹ, ati paapa hihan o ni ito.
• Circulatory isoro. Yi gbona seju, numbness ni npọ, inú ti ibakan titẹ ninu àyà.
• Alaibamu akoko.
• Din libido, abẹ dryness, fullness. Àyà npadanu awọn oniwe-ibùgbé elasticity. Ara àdánù mu bi awọn weakening ipa ti awọn tairodu ẹṣẹ.

Above a ti ṣe akojọ nikan diẹ ninu awọn ti aisan ti o dara ju apejuwe bi menopause bẹrẹ. Ni o daju, ti won le yato die-die ti o da lori awọn ẹni kọọkan abuda ti awọn obinrin ara.

Ohun ti ilolu le wa ni konge?

Ni ibamu si amoye, nipa 55% ti awọn obirin (45-50 years) nigba menopause nigba ti o wa ni ko si oṣiṣẹ itọju dojuko pẹlu ọkàn arun. Ni kan nigbamii ọjọ ori (55-70 years) igba han ṣẹ ito iṣẹ (orisirisi lati incontinence si fi opin si onibaje iredodo iseda).

Ọpọlọpọ awọn ti awọn itẹ ibalopo nibẹ ni osteoporosis, eyiti o nyorisi dida egungun ti o tobi egungun. Ni ibamu si iroyin, si awọn ọjọ ori ti 70 ni ayika 40% ti awọn obirin ti jiya iru ipalara.

Awọn ifilelẹ ti awọn isoro wa da ni o daju wipe a obinrin ni o ni lati wá iranlọwọ ti a patapata ti o yatọ ojogbon (gynecologist, abẹ, ologun, ati bẹ lori. D.). Ọkan ni o ni nikan lati fojuinu pe lori gbogbo dokita o maa 2-3 ogun oloro. Awọn esi jẹ nikan ni itọju ti olukuluku àpẹẹrẹ, sugbon ko ni jc isoro a npe ni "gongo". Kini lati se ninu apere yi? Ni o ṣee ṣe lati din ni die?

Ohun ti o yẹ le ṣe mu?

Akọkọ ti gbogbo, onisegun strongly so lati fi kọ buburu isesi, lati fi si rẹ aye siwaju sii idaraya ati ki o gbiyanju lati sinmi diẹ igba. O ti wa ni dara lati fi kọ awọn aimọkan lati padanu àdánù. Awọn ohun ti o wa wipe ọpọlọpọ awọn obirin bi menopause bẹrẹ, ki awọn afikun àdánù han. Subcutaneous sanra wa ni a mo lati mu a rọgbaka ipa ninu awọn hormonal iṣelọpọ.

Ni afikun, yoga, ibi iwẹ ati ifọwọra - ni akọkọ ti kii-pharmacological ona lati wo pẹlu awọn die. Wọn ti wa ni iṣeduro fun awọn iderun ti irora ati wahala.

Bawo ni miran a le bori awọn menopause?

Agbeyewo ti onisegun lori awọn itọju ti iwulo ipinle ni o wa gidigidi Oniruuru. Fun apẹẹrẹ, diẹ ninu awọn gbagbọ pe asiko yi o jẹ pataki nìkan lati yọ ninu ewu.

Awọn miran gbagbo wipe lai kosi oloro kosi se ko. Ọpọlọpọ igba, awon obirin ti wa ni ogun hormonal òjíṣẹ. Sibẹsibẹ, ti won ti wa strongly contraindicated fun varicose iṣọn, èèmọ, àtọgbẹ, ga ẹjẹ titẹ. Gbogbo awọn wọnyi awọn ihamọ ṣe ọpọlọpọ awọn obirin kọ lati gba awọn gbígba.

Pẹlu awọn iwọn pele yẹ ki o wa ni ya antihypertensive oloro ati sedatives, nitori nigba menopause igba waye ran haipatensonu.

Ni ségesège ti awọn eje ọmọ ti wa ni sọtọ progestins dajudaju.

O yẹ ki a bẹru menopause?

Kosi ntokasi si yi ipinle bi awọn opin aye, o jẹ ko wulo. Ọpẹ si mura lati ni igbalode oogun loni ni ṣee ṣe lati gbe die ati awọn jc aisan ti o waye nigba asiko yi. Jubẹlọ, ọpọlọpọ awọn obirin laarin awọn ibi ti o kẹhin ọmọ ati awọn ibere ti awọn "titun" akoko, o gba to nipa 20 years. Eleyi tumo si wipe fere ko si pataki ayipada ninu aye, fun apẹẹrẹ, ninu awujo awọn ofin, ko lati rin menopause ni obirin. Aisan, ọjọ ori, aini ti àkóbá support - si awon ti dojuko nipa ọpọlọpọ awọn tara. Sugbon, o jẹ pataki lati ṣeto ara rẹ soke daradara - ati ki o gbogbo awọn die yoo ṣe lekunrere.