Bi o si ṣe ara rẹ ṣe awọn eko: awọn itọsọna yoo ran o

Ko gbogbo aseyori awon eniyan wà iyin ni ile-iwe. Ṣugbọn nwọn wà gbogbo iyin ni aye re. Ti o ni, awon eniyan ti o le mu ara mi lati se oyimbo uninteresting, sugbon pataki. School eko ni o wa fun o kan igbeyewo ti willpower? Ko iru a soro igbeyewo, ti o ba ti o mọ bi o lati ṣe uninteresting kaabo. Bi o si ṣe ara rẹ ṣe amurele? O jẹ wulo fun ọ ni ọpọlọpọ awọn agbekale ti o ran mejeji ọmọde ati awọn agbalagba.

O ti wa ni ngbero bi ohun agbalagba!

Ṣiṣe eto yoo ran ko nikan owan sugbon o tun awọn omo. Sayensi lati Germany ti ri pe ti o ba a ọmọ ni isalẹ onipò ni anfani lati ṣe kan iwadi ètò ki o si tẹle o, o jẹ gidigidi ṣee ṣe wipe, bi awọn agbalagba, yoo di ori ti awọn ga ipo. Nitorina, ko lati ṣe ètò kan ki o si tẹle o gbodo je kan gan tete ori. Sugbon ko pẹ ju lati bẹrẹ ohun létòletò aye. Ti o ba ti ise yoo wa ni pin nipa nfò ati awọn kọọkan yoo iroyin fun a kekere owo, o ko ni lati jiya, lerongba nipa bi o lati ṣe ara rẹ ṣe awọn eko.

Bẹrẹ ti ni a fun lile?

Ti o ba ti o ba wa ni soro lati joko si isalẹ ki o si bẹrẹ, o le lo a deceptive ọna. Mo ti gba pẹlu o pe o nilo lati joko si isalẹ ki o sise lori eko fun 30 iṣẹju, ati lẹhin idaji wakati kan ti lile iṣẹ, o le da. Julọ seese, ni 30 iṣẹju ti o ba wa mowonlara lati sise ati ki o yoo tesiwaju lati se ti o titi lẹhinna, titi ti o ti šetan. Nkankan ti kò gba o laaye lati bẹrẹ, o yoo ko gba laaye awọn ilana ati olodun-.

Ti o ba ti wa ni distracted

Diẹ ninu awọn omo gidigidi lati koju. Bi o si ṣe ara rẹ ṣe awọn eko lati iru eniyan? Bẹrẹ pẹlu kan ife ti kofi - yi mimu mu ki o rọrun lati koju. o yoo tun ran lati eran jije. Ẹ kò gbọdọ jẹ akara ati lete ṣaaju ki o to ohun pataki iṣẹ-ṣiṣe, ti o ba ri o nira ko lati wa ni distracted. Ni gbogbo igba ti nigba ti ero lọ si ẹgbẹ, pada lati ṣiṣẹ. O le pọ ara mi li ọwọ, nigba ti o ba se akiyesi wipe distracted.

Onipokinni fun awọn Winner

Dajudaju, o jẹ gidigidi dara lati lọ si ile-iwe, nigba ti ṣe gbogbo awọn amurele. Ranti yi inú gbogbo igba ti nigba ti o ba wa ni ju Ọlẹ lati ṣe wọn amurele, ranti bi o dara lati lero gbaradi. Ti o ba ti job nilo lati ṣee ṣe ni ọsẹ kan, seto pẹlu awọn olukọ ti o ti mu u a osere ni ijọ mẹta. Eleyi yoo ran o ṣiṣe yiyara. Ṣi o jẹ ṣee ṣe lati fi ara rẹ a ère fun ise ṣe. Fun apẹẹrẹ, wakati ti awọn ere fun lohun isoro ni mathimatiki. O si ma ṣe mu titi ohun gbogbo ti šetan. Ti o ba wa gidigidi soro lati beere fun iranlọwọ lati àwọn òbí wọn.

Ran Mama ati baba

Sugbon ohun ti o ba ti o ba wa ni ohun agbalagba, awọn obi, ati awọn ọmọ rẹ ko ba fẹ lati se amurele? Ọpọlọpọ igba, amurele ọmọ procrastinate ti o ba ti bẹru ti ko bawa ati ibi tó ni koko. Ki o ni ko kan stopper, pese rẹ iranlowo. agbalagba maa nbeere ko si siwaju sii ju kan diẹ wakati, lati penetrate paapa julọ soro ile-iwe akori. Maa ko o lero binu fun iru kekere kan ọmọ?

Bi o si ṣe ara rẹ ṣe amurele? O kan gbogbo igba ti o dabi pointless lati ko eko, fojuinu wipe on igba ti awọn ise ṣe ti o yoo san kan ti o ga iye. Ẹnikẹni ti o mo bi o si daradara kọ loni, li ọla ni yoo ni diẹ owo ju awọn ọlẹ mọra.