Bi o si ni kiakia gbé awọn iwọn otutu?

Kọọkan faramọ pẹlu awọn ti itoju nigba ti ohunkohun fe lati ṣe, ati awọn ti o kan fẹ lati dubulẹ ni ibusun ati ki o gbadun kan ti o dara isinmi, ni o kere ọjọ kan. Igbẹkẹle ti ori ko ba gba laaye lati ṣe bẹ, o mu ki o soro lati nìkan ya akoko ni pipa. Kini ni ojutu? Hospital. Biotilejepe o jẹ ohun ti o soro lati gba a egbogi ijẹrisi (fun ko si idi), lai seése. Ki o si o gbọdọ jẹ aisan. Sugbon ko si arun ti ko ba yẹ. Ni afikun si rorun rirẹ, ti o ko ba dabaru. Lati pe dokita kan lori ile, o gbọdọ ni o kere ni a otutu. Ki o si awọn ibeere ni bi o ni kiakia si gbé awọn iwọn otutu.

Ibile ọna ni ọpọlọpọ ilana lati yanju isoro yi. Ti o ba ti dokita ri ti o wá si ibusun, ati ni akoko kanna rẹ otutu yoo koja 37 ° C ami, ki o si le reti lati gba iwosan. Biotilejepe nibẹ ni o wa ọna ti awọn itọju ti awọn arun ninu eyi ti o jẹ pataki lati gbé awọn iwọn otutu. Sugbon a ba sọrọ nipa bi o sare o le gbé awọn iwọn otutu fun awọn dide ti awọn dokita. Ọpọlọpọ awọn ọna. O ṣe pataki julọ, ti o ti ko ti sọ. Ni idi eyi, ni afikun si wahala ti o ko ba tàn. Ati nibẹ ni o le jẹ diẹ ninu awọn wahala lori apa ti ara wọn ilera.

Ti o ba ti ko si ọkan ti wa ni wiwo bi o wiwọn awọn iwọn otutu, o ni ko ani a dààmú. Ṣugbọn! Seese lati wa ni a otutu wiwọn ni niwaju kan ti a ti dokita. Awọn Atijọ julọ ki o si yori ọna ti bi o si gbé awọn iwọn otutu, yi ikọwe lẹ pọ. Ṣaaju ki o to awọn dide ti awọn dokita, awọn ti imu mukosa jẹ ṣee ṣe lati girisi kan kekere iye ti pọ. O le wa ni si dahùn o lori àlàfo tabi ika. Lẹhin ti gbigbe, bi won ninu rẹ ika ati ki o simu, awọn Abajade eruku. A iṣẹju diẹ nigbamii ti o ba ni a iba, rerin oju, runny imu, sneezing de pelu. Awọn iwọn otutu ga soke si tobi igbekele bi won armpits pupa gbona ata. Popechot a bit, sugbon yi ẹbọ ti wa ni pataki. Lẹhin ti gbogbo, rẹ ise bi ni kiakia gbé awọn iwọn otutu, ti o gbìmọ. Ko si ọkan yoo fura. Lẹhin ti o, w daradara ati ki o fọn imu re. O le lubricate awọn ti imu mukosa kan kekere iye ti omo epo tabi ipara ti o ni o dara fun imu mukosa. Fun apẹẹrẹ, oxolinic ikunra.

Miran ti yori ọna ti o jẹ lati ni kiakia gbé awọn iwọn otutu ju ni a tọkọtaya ti silė ti iodine on a suga cube. Bayi, lẹhin iṣẹju diẹ awọn iwọn otutu ga soke si awọn ipele ti ọgbọn-mẹjọ iwọn. Sibẹsibẹ, yi ọna le ni ipa awọn nipa. Ni afikun si otutu, o le jẹ gbuuru. Ṣugbọn iodine wa ni nyara excreted. O ti wa ni ireti pe iru a lenu ti wa ni ko gun tesiwaju.

Dajudaju, o le lu awọn thermometer, o le ti wa ni kikan, sugbon o ni ko bi o ti ṣee, bi a eti to wáyé ni ilera le fa ifura ati awọn ti o jẹ išẹlẹ ti o yoo wa ni osi lai akiyesi. Paapa ti o ifiyesi omo ile (ati diẹ ninu awọn omo ile).

Nibẹ ni o wa siwaju sii awọn ọna lati bawa pẹlu awọn iṣẹ-ṣiṣe bi yarayara gbé awọn iwọn otutu. O le pọn a ikọwe lati kan o rọrun ikọwe, tú kan kekere iye sinu ẹnu rẹ ki o si w o si isalẹ pẹlu omi. Lẹhin iṣẹju diẹ nibẹ ni yio je a lenu, ati awọn ara otutu ga soke dandan. Iru a lenu yoo gba ibi ni kan diẹ wakati. Ni afikun, o jẹ ṣee ṣe kan diẹ ßibi ti ese kofi lati jẹ lai omi mimu. Ni idi eyi, iwọn otutu tun ko ni ṣe gun lati duro. Lẹhin iṣẹju diẹ ó ga loke ọgbọn-meje kika ati ki o tobojumu ni tọkọtaya kan ti awọn wakati. Maa ko lo yi ọna lati eniyan ti o ni okan isoro.

Ohunkohun ti o je, eyikeyi ninu awọn gbekalẹ ọna wo ni diẹ ninu awọn ipalara si ara. Lori yi yẹ ki o ko lailai gbagbe. Akọkọ ti gbogbo, o ijelese ilera rẹ. Ni akoko kanna, ti o gba akoko pẹlu dokita kan ti o tọ ọ wá lori awọn ipe. Lẹhin ti gbogbo, ti o ti nduro fun awọn enia rẹ nílò ìrànlọwọ. Gbogbo agbegbe oniwosan lọ lori awọn ipe pẹlu ara wọn ese (ni eyikeyi oju ojo). Ti o ba ti ete itanjẹ ti a ko fi han, ni o kere dúpẹ lọwọ rẹ dokita. Fun u nkankan wulo gẹgẹ bi a ṣeun fun akiyesi rẹ. Ati boya nigbamii ti o yoo ko ni lati asegbeyin ti si iru awọn ọna. O ni yio je to o kan lati kerora nipa awọn talaka ipinle ti ilera. Ya itoju ti ilera rẹ!