Cryosauna: agbeyewo

Ìşọn, bi o mọ - kan alagbara immunomodulatory ifosiwewe. Awọn baba wa ni kete ti le awọn iṣọrọ ṣiṣe awọn jade si ita ati ki o kile funfun fluffy egbon. Tabi besomi sinu ko blue iho lẹhin kan Russian nya si wẹ-ile ... Ati bi o rorun ni o lati fojuinu awọn olugbe ti igbalode metropolis, ki lalailopinpin gbiyanju lati fi rẹ iyebiye ilera? Ko si, laanu. Ati ohun ti o ṣe? Awọn bojumu ojutu - anfani lati awọn ti titun egbogi ọna ti lile ati ti onírẹlẹ iwosan ara. Awọn julọ munadoko ti wọn - cryosauna. Agbeyewo ti dupe alejo 'ibugbe ti awọn Snow Queen, "sọrọ nipa awọn uniqueness ati ndin ti tutu ifihan lori eda eniyan ara.

Báwo ni cryosauna? Awọn alaisan ti wa ni immersed soke si ejika wọn ni pataki kan thermos, ti o jẹ iyalenu iru si inaro solarium, a ori ni akoko kanna jẹ lori awọn ita. Inu awọn agọ ni yoo wa chilled nitrogen - cryogenic gaasi nini a otutu ko ga ju iyokuro 130 iwọn. A ti o dara cryosauna iru kan ala ni ami 15, kan ti o pọju - 30 aaya. Cutaneous ideri awọn alaisan ndinku tutu si isalẹ lati iyokuro 2 iwọn. Awọn esi ti awọn mba ipa ti dekun tutu ibere ti wa ni safikun awọn ilana iwosan ninu ara. Akoko ti awọn ilana yoo tọ a dokita nipasẹ ibewo ti awọn alaisan. Maa o jẹ lati kan idaji si meta iṣẹju.

Lati ran cryosauna? Reviews soro nipa legbe kan orisirisi awon arun: dermatologic - inira dermatitis, àléfọ ati psoriasis; arun ti awọn egungun eto ati isẹpo - Àgì, kekere pada irora ati làkúrègbé. Cryosauna kan rere ipa lori awon eniyan ni o ṣẹ ti awọn ti atẹgun ati ounjẹ awọn ọna šiše (ikọ-ti dagbasoke ati anm, pancreatitis, peptic ulcer arun ati colitis). Pẹlu awọn aseyori ti awọn ilana solves ọpọlọpọ awọn gynecological ati urological isoro. Tun anfani ti ipa awọn iwọn tutu lori aifọkanbalẹ eto - soothes, relaxes, relieves wahala ati insomnia. Jubẹlọ, lẹhin a igba ti cryotherapy ba a gun Anesitetiki ipa, soke to 5 wakati!

Kini ohun miiran ni o lapẹẹrẹ cryosauna? Reviews so yi iyanu ọna lati rejuvenate ati ki o yanju ọpọlọpọ awọn ohun ikunra isoro: legbe irorẹ, cellulite, wrinkles ati ori-jẹmọ ara awọn ayipada.

Niwon 70-ranşẹ ti o kẹhin orundun, Japanese sayensi ti a se a ọna ti cryotherapy, aye cosmetology won Ologun pẹlu kan alagbara Asenali fun awọn itọju ti warts ati seborrhea, alopecia (pá), legbe ti awọn post-ise aleebu.

Medicine pẹlu nla ipa tun ti a lo ninu awọn itọju ti o wọpọ aisan ọna bi cryotherapy. Agbeyewo soro nipa awọn arowoto ti arun ti oke atẹgun ngba: onibaje tonsillitis ati pharyngitis, anm. Aseyori ni ran yi iyanu ọna fun rheumatoid Àgì, awọn ipa ti ibalokanje, dida egungun, ìdí ati osteoarthritis, weakening awọn ma eto ati onibaje rirẹ.

Maa gbogbo awọn alaisan fihan cryosauna? Contraindications fun yi ilana, bi o tilẹ diẹ ni iye, sugbon si tun nibẹ. Awọn akojọ pẹlu: tutu aleji, ńlá ipinle iredodo sii lakọkọ ni ara ti, àìdá ẹjẹ arun (paapa haipatensonu), atẹgun arun ni ohun ńlá fọọmu ati pele ara otutu, ẹjẹ arun ati pataki pupo ti aifọkanbalẹ eto arun.

Ko cryosauna padanu àdánù? Reviews fihan pe a igba ti tutu ailera le padanu soke si 150 awọn kalori. Awọn ti o pọju nọmba yẹ ki o wa ti ko si siwaju sii ju awọn mẹta ti ilana ni kan nikan ọjọ. Ni awọn ooru yi ooru slimming ọna le jẹ gidigidi dídùn.

O ṣe pataki lati ṣe akiyesi wipe awọn pataki ami fun yiyan kan pato cryotherapy ati cryo Sin ti ara ẹni Iro ati aibale okan ni akọkọ igba. Ti o ba ti opin awọn ilana ro tutu aṣọ ile pinpin kọja awọn dada ti ara, ati lẹhin 5 tabi 10 iṣẹju - diẹ "sisun" laarin awọn Vanes, awọn ara ti tutu to. Awọn awọ ara bẹrẹ lati redden, ati ki o farahan lori oju kan ni ilera alábá. Lẹhin 10 iṣẹju, bẹrẹ lati mu bosipo awọn iṣesi nipa kan alagbara Tu ti endorphins ninu ẹjẹ (homonu ti idunu), jakejado ara ti nran kan dídùn iferan. Ti o ba ti ikunsinu ni o wa jina lati bojumu, o jẹ pataki lati ro nipa awọn aseise ti tẹle-soke ọdọọdun ni wipe cryo.

Awọn o daju ni wipe nitori awọn dekun jinde ni gbale ti awọn itọju ti tutu bẹrẹ si han ti o jo-cryo. Ko bayi ifọwọsi, itutu lati iyokuro 120-160 iwọn, awọn oke-cabins gba didi lati iyokuro 180 iwọn, ati "amoye" igba ti gbe jade labẹ a iseju. Ni idi eyi, o le so a ilana tabi joko lai yọ aṣọ. Yi "psevdolechenie" ko ni ran lati gba ohun o tayọ majemu ti awọn ara tabi legbe ti awọn loke ailera. Fara familiarize ara rẹ pẹlu awọn iṣeduro ati awọn iwe-ẹri ti awọn cryo ibi ti o ni lati gba a imularada. Ati ti o dara orire, akọni ati ki o daring!