Egbo osi apa ti awọn ori: munadoko itọju

Ẹdun ọkan ti awọn alaisan ti o dun apa osi ti ori, ni eyikeyi akoko, ko padanu won ibaramu. Pẹlu yi gbólóhùn awọn enia lọ ko nikan lati neurologists, sugbon o tun fun awọn oniwosan. Irora ninu awọn ẹgbẹ osi ti awọn ori le šẹlẹ fun orisirisi idi, ati, nitorina, ti wa ni mu ni awọn ọna oriṣiriṣi. Biotilejepe nibẹ ni o wa diẹ ninu awọn wọpọ imuposi ti significantly mu ilera.

Idi ti farapa apa osi ti ori?

Orififo ko ni waye nipa ara. O ti wa ni a aisan kan ti a ti wopo arun. Sugbon ohun ti pataki - ni anfani lati da nikan dokita kan. Sibẹsibẹ, nibẹ ni o wa arun ti o le ṣee wa-ri ominira, da lori iru awọn die.

Nitori ti ohun ti o le gbogbo ni iriri irora ni apa osi ori? Akojọ si isalẹ wa ni o kan diẹ ninu awọn ti ṣee ṣe okunfa.

1. Wahala. Nkankan ti o gba o jade ninu rẹ irorun ibi, nfa wahala to awọn ara ile esi, eyi ti o ni Tan, yoo ni ipa lori ipinle ti ori. Niwon o jẹ awọn osi koki jẹ lodidi fun analitikali ogbon, o jẹ apa osi ati ki o jẹ diẹ ipalara si irora.
2. An korọrun si ipo. O igba ṣẹlẹ wipe gidigidi dun apa osi ti ori nitori si ni otitọ ti o joko ni ohun unaccustomed si ipo. Ẹyin awọn nafu endings ko nikan ni ese, ṣugbọn awọn nape. Yẹ ki o yi ipo bi awọn irora n lọ kuro lẹsẹkẹsẹ.
3. Awọn iṣoro pẹlu awọn obo ọpa ẹhin ati ọrun isan. Eleyi jẹ boya awọn wọpọ idi ti nibẹ ni o wa efori. Wọn ti ohun kikọ silẹ da lori ibebe awọn pato arun.
4. Ga ẹjẹ titẹ. Haipatensonu, lai ti a eniyan ká ori, ti wa ni a wọpọ fa ti irora ninu awọn ori, bi daradara bi awọn iṣoro pẹlu awọn ọpa ẹhin.

Isamisi oojo

Eniyan ti o olukoni ni awọn akitiyan, igba han wọn "ọjọgbọn" arun. Orififo - ni a Companion ti o jẹ igba pipẹ ni ọkan ipo. Die igba ju ko ṣọ lati o:

• awakọ;
• office osise;
• freelancers, pese ni kikun-akoko ni kọmputa rẹ;
• sitters.

Kọọkan ninu awọn asoju ti awọn wọnyi ise-oojo yẹ ki o pato ni ẹẹkan ni 1,5 wakati lati se awọn adaṣe. Orififo, bi ẹyin npọ, ki o si ti wa ni ko ni ewu.

Awọn eyin ati ori

Awon ti o ti dà ojola, ri ara wọn ni ewu. Time ko jáni atunse nyorisi si awọn wọnyi gaju:

• irora ninu awọn ori (lati osi tabi ọtun ẹgbẹ, ati ni toje igba - lori mejeji);
• eti irora;
• occipital irora.

Awọn irora jẹ maa n aching, buru ni aṣalẹ. Bakannaa, ti o ba ti o ko ba se atunse ojola, nibẹ ni a ewu significantly din ajesara ti awọn eniyan, nitori awọn ara ti wa ni ìjàkadì pẹlu awọn inira, gège gbogbo awọn oro kan ti.

on ni apa ti awọn circulatory eto isoro

Nigba ti a egbo apa osi ti ori, ko le wa ni kọ si pa ati ti iṣan arun. Ikolu, be ninu ara, ni o wa ni ifaragba si niiṣe pẹlu. Ti o ba ti nwọn waye ni ọpọlọ, ki o si nyorisi si àìdá irora. Ọpọlọpọ igba ti won fa lati occiput si iwaju tabi oriṣa. Ti ohun kikọ silẹ - lati ṣigọgọ aching to ńlá ati àìdá irora. Nigba ti a eniyan ni ni isimi (eke tabi joko ni a itura si ipo), rẹ serene, sugbon o jẹ pataki lati yi awọn ipo tabi bẹrẹ gbigbe bi die pada.

Ifọwọra bi a itọju

Yi aṣayan ni o dara fun awon ti o jiya irora fun awọn wọnyi idi:

• isowo owo;
• obo osteochondrosis;
• wahala;
• neuralgia occipital nafu.

Fun mba ifọwọra le ti wa ni abayọ si nikan nigbati rẹ dokita niyanju. Ara massaging awọn ọgbẹ to muna le die-die din àpẹẹrẹ, atehinwa irora. Pa ọwọ rẹ gbona. First ifọwọra awọn earlobes, ki o si patapata rì. Ipin ìsépo, titẹ-die. Lẹhin ti awọn orilede si awọn ọrun ati ejika agbegbe, maa nyara si awọn occipital ekun. Maa ṣe tẹ tabi pọ ori - o le aridaju ilosoke irora.

awọn eniyan ona

Ti o ba ti a egbo osi pada ti ori, o le ran awọn wọnyi ti o rọrun ifọwọyi, eyi ti o ti wa ni ifijišẹ lo nipa milionu ti awọn eniyan.

1. Sunmo si yara ibi ti awọn aisan, awọn windows dudu aṣọ-ikele tabi ṣokunkun. Freshen soke yara kan. Daradara ventilate o ati ki o moisturize. Ọkan le fun sokiri omi ati ki o tutu asọ le ti wa ni ṣù lori awọn Gas. Yọ gbogbo awọn orisun ti rara ifesi, ge asopọ gbogbo itanna onkan ni o wa sunmọ. Gbiyanju lati orun, titan lori tókàn ẹgbẹ ati gbigbe kan irọri labẹ awọn ori ti alabọde líle. Daradara, ti o ba ti wa ni aba ti o kún fun Buckwheat tabi oparun.
2. Fi kan bandage lori oju rẹ dudu, strongly ko Mu. Ṣe ina adaṣe: bi won ninu awọn etí ati ọrun, rọra ifọwọra awọn iwaju ori. Simi laisiyonu ati laiparuwo.
3. Lati soothe awọn aifọkanbalẹ eto ati awọn yiyọ ti akọkọ àpẹẹrẹ orififo ni ko jade ti ibi lati ni a mu ninu gbona tii lati ewebe. Nibẹ ni pipe gbigba ti awọn Mint pẹlu orombo, Melissa ati Seji. Gbiyanju lati yago fun fifi gaari. Lẹhin ti awọn tii wa ni niyanju lati dubulẹ fun a nigba ti.

Lai ti idi ti o dun apa osi ti ori ọrùn, nibẹ ni o wa gbogboogbo iṣeduro, wọnyi ti iranlọwọ lati din irora.

1. Fun soke siga. Oda ti o wa ninu siga, adversely ni ipa ni ẹjẹ eto, eyi ti, ni Tan, ni o ni a odi ikolu lori ilera. Efori ti dede si àìdá ìyí - loorekoore ẹgbẹ taba.
2. Wa ni tempered pẹlu oti. Ọti-lile ohun mimu buburu fun ẹjẹ ngba majemu. Spasms ti awọn àlọ ti wa ni igba lo jeki nipa oti. Niyanju ati ailewu iwọn lilo - kan gilasi ti lagbara si tun waini.
3. Na diẹ akoko awọn gbagede. Oxygenated fẹẹrẹfẹ body gbejade ni dandan, ati awọn miiran undesirable ifosiwewe.
4. Maa ko nani awọn imọran ti àmúlò, ti o ba a asoju ti kan awọn "odnopoznoy" oojo.
5. Gbe awọn iye ti kanilara run. O ni o ni tun ni ini lati run ngba.

Ti o ba ti kan ọgbẹ apa osi ti ori, ati nibẹ ni ko si agbara lati duro, o ni ṣiṣe lati ṣe awọn lilo ti aporó, ki o si lọ si ipinnu lati pade pẹlu kan pataki. Eleyi le je kan DISTRICT internist ati ki o kan neurologist, a si ošisẹ-ọkan.