Irora ojuami. Bawo ni lati dabobo ara re?

Nature fun wa 5 ogbon, sugbon igba yato si Elo siwaju sii iru sensations ti a eniyan le ni iriri. Ọkan ninu wọn - awọn irora. Eleyi jẹ kan ifihan agbara nipa awọn isoro ninu ara, ṣe awọn ti o gbagbe nipa miiran akitiyan ati sise. Irora - kan alagbara ija, ki ni lati le dabobo ara rẹ, o yẹ ki o Ye gbogbo awọn titẹ ojuami eda eniyan. Lọjọ kan iru imo le fi awọn ilera ati aye.

Awọn julọ irora ojuami eniyan be lori ila ti isedogba, eyi ti o gba koja ori, ọfun, oorun speletenie, koto itan. Fáfá ifihan fun wọn le fa ilera to ṣe pataki isoro ati paapa iku. Sibẹsibẹ, iru kan abajade ti wa ni ṣọwọn ti beere fun ni ara-olugbeja, ki o ti o dara ju lati lu awon agbegbe lile to lati yomi awọn attacker, sugbon ko ju Elo, lati yago fun ni pa ati ki o ko han ki o to awọn ejo ni ojo iwaju fun excess ti ara-olugbeja.

Ko lagbara Punch ni awọn ọfun, paapa ninu awọn Adam ká apple agbegbe, ni anfani lati fun nigba ti lati da awọn ọtá. Irora ojuami ni o tobi awọn nọmba ti wa ni ogidi lori awọn eniyan lokan: tẹmpili, brow, oju. Sugbon, o yẹ ki o wa ranti pe ko ani ju lagbara ipa lori awon agbegbe le fa pataki to gaju. Nfẹ si awọn imu le ni awọn ipa ti a irora mọnamọna, ki o si ṣe àtakò ipa, nitori diẹ ninu awọn eniyan wa ni o kan "fo sinu kan runu," ni iru ati ki o lenu ti ara rẹ ẹjẹ. Doko ki o si gidigidi lewu fun ọtá ẹtan apẹrẹ lati isalẹ soke si gba pe, uppercut ati punches ni igun kan ti bakan, lesekese crushing egungun. Concussion ati isonu ti aiji - awọn ipa ti kekere-agbara taara fe ninu awọn ori lati sile.

Ẹ si awọn oorun plexus ati ọkàn jẹ tun gan irora. Nfẹ lori sternum le fa arrhythmia, wonu dida egungun ati iku paapa. Titẹ ojuami ninu awọn ibi ti awọn oorun plexus uncomplicated fun ifihan. O ti wa ni to lati awọn iṣọrọ lu si ohun alatako nu re ilu ti mimi ati duro ni ija, nitori awọn ikolu lori agbegbe nfa àìdá irora ni Ìyọnu ati awọn diaphragm.

Deede ati whack a Asin le fa awọn ipa ti "paralysis", a ọwọ jẹ nìkan soro lati ṣakoso awọn. Iru ipa ni ohun ikolu lori awọn ti ita ti isalẹ eni ti awọn femur, ti o jẹ fere ni orokun. Tun ipaya yoo pẹ yi ipa tun fi irora.

Lalailopinpin ipalara agbegbe - awọn patella. fẹ lati
o le fa diẹ ninu awọn pataki ibaje si isẹpo ati ki o immobilize awọn alatako, ṣugbọn aye re ti wa ni ewu yoo ko. A àìdá fe lati orokun le ani ya awọn nafu endings ti yoo wa ni ro gan irora.

Koto itan - awọn ikojọpọ ti irora ojuami jẹ ko ani nitori awọn ipo ibi ti awọn genitals. Nfẹ ni agbegbe yi fun igba pipẹ wa ni anfani lati yomi awọn ọtá, a gan lagbara fe si koto le ani fa rupture ti awọn àpòòtọ.

Oyimbo irora ipaya ni pada, paapa lori awọn mejeji ti awọn ọpa ẹhin, ni kidinrin. Sibẹsibẹ, ni ikolu ti awọn wọnyi irora ojuami, ju lewu, o jẹ pataki lati ko overdo o ati ki o ma ko le ba ara, nitori awọn idi ti wa ni nikan nfa irora.

O ṣe pataki lati ranti wipe o tumq si imo ti irora ojuami ipo ko ni fun fere ko si anfani ninu awọn iṣẹlẹ ti a ti itoju strained si iye to. O ṣe pataki lati sise jade gbogbo awọn ẹtan ni asa, pẹlu awọn dandan niwaju pataki kan oluko. O si wa daju lati tọju ni lokan pe awọn ọta, ju, boya, o ni alaye nipa awọn ipo ti irora agbegbe lori awọn eniyan ara.