Eleyi jẹ ohun ti o ṣe si ikogun awọn ẹrin

Rẹ smile conveys a pupo ti alaye. O le han idunu, sadness boju lati fi rinlẹ sarcasm tabi gbe ooru. Smile - a ẹya-ara ti o jẹ anfani lati pada gbogbo oju, igba ti o jẹ a to banikedun ninu ẹrin ni awọn miran. Ṣugbọn, diẹ ninu awọn ojoojumọ isesi le daradara ikogun o: ọpọlọpọ awọn ti wọn ni a odi ipa lori eyin. Julọ seese, ni o kere kan, ti o ba ko orisirisi awọn data isesi faramọ si o.

siga

Lati gba a lẹwa ẹrin, o nilo lati gba itoju ti awọn ti ita ti eyin fọọmu. Ti o ba ni ohun gbogbo ni ibere, o kan nilo lati gbiyanju lati dabobo rẹ ẹrin lati odi ipa. Akọkọ ti gbogbo, fun soke siga. Ninu oro gun yi habit le fa akàn ti ẹnu, ati mimi ikogun ṣẹda abori awọn abawọn lori ehin enamel.

itanna siga

Itanna siga ni o wa gidigidi gbajumo laarin awon odo awon eniyan. Sugbon, won tun le jẹ lewu: nwọn ba awọn tissues ti awọn gums. Studies nipa yi titun ọna ti kuku ni opin, sibẹsibẹ, o le wa ni wi pe ọpọlọpọ ninu awọn eroja ti wa ni ko ti o dara ju ona ni ipa ni roba iho. O ti wa ni dara lati fi kọ gbogbo awọn isesi ni nkan ṣe pẹlu eroja taba, mejeeji ni ibile fọọmu ati ti itanna.

carbonated ohun mimu

Awọn eyin le jiya nitori ti awọn abawọn ti o han lẹhin ti awọn lilo ti a orisirisi ti ohun mimu. Nigba ti enamel ni tinrin, ni akojọpọ ìka ti awọn ehin - Dentin - di diẹ ti ṣe akiyesi. Dentin ni ṣokunkun, ki awọn eyin han ofeefee. Ti o ba igba mu sodas, o ti wa ni gbigba suga lati wa nibe lori rẹ eyin, nfa cavities. Ni afikun, awọn acid ni onisuga atehinwa ipilẹ iwontunwonsi, weakening rẹ enamel.

waini

Ti o ba ti o ba ni ife waini, o yẹ ki o ro nipa bi igba ti o mu o. -Waini le je kan akojo odi ipa, lori akoko rẹ eyin ti wa ni Elo ṣokunkun. Sugbon, ọkan yẹ ki o jẹri ni lokan pe waini ati onisuga ni o wa ko nikan ni mimu ti o wa ni ipalara si awọn eyin.

Kofi ati tii

Ti o ba ti o ko ba le fojuinu aye laisi kanilara, o yoo jẹ unpleasant lati wa jade ti kofi jẹ lalailopinpin ipalara si eyin. Ati tii, ati kofi yoo rii daju rẹ eyin ti wa ni ṣokunkun julọ. Awọn enamel ni o ni kekere kan ati ki o ma oyimbo ti ṣe akiyesi dojuijako, eyi ti n dudu omi bibajẹ. Ti o ba ni fillings, won le tun darken nitori awọn ohun mimu.

dudu-awọ awọn ọja

Imọlẹ awọn ọja le ṣofintoto idoti eyin: o ifiyesi blueberries, currants, Korri ati awọn miiran turari imọlẹ, pomegranate, ati ti beets. Dajudaju, adayeba onjẹ wa ti o dara ati ki o dun, tibe ti won wa ni lewu lati ari.

yinyin chewing

Lenu lori yinyin jẹ lewu fun eyin, paapa ti o ba ti o ba ni àmúró. Nigba ti o ba jáni awọn yinyin, ni eyin han alaihan dojuijako ati weakens awọn enamel ati ki o mu awọn ti o ṣeeṣe ọdun kan ehin. Bi awọn kan abajade, o yoo nilo diẹ ọdọọdun si ehin. Da chewing on yinyin.

alemora awọn ọja

Ti o ba ti o ba ni ife lete, toffees ati awọn miiran alalepo onjẹ, nwọn ki o le wà laarin rẹ eyin. Ti o ba ti nibẹ ni o wa iru awọn ọja igba suga yoo accumulate ki o si ja si iparun ti enamel ati caries.

loorekoore snacking

Ti o ba igba jẹ ninu rẹ ẹnu ni dojuru acid-mimọ iwontunwonsi, nfa awọn kokoro arun bẹrẹ lati bisi i, o run awọn eyin. Ti o ba àìyẹsẹ mu dun mimu, suga-ife kokoro arun run enamel. Eleyi alaihan to ni ihooho oju, sugbon o jẹ gangan ohun ti o ṣẹlẹ.

Àlàfo-saarin

Ko nikan ohun ti o je le farapa ẹrin. Buburu isesi tun le je kan orisun ti awọn isoro. Saarin re eekanna unhygienic, ti o ba ro nipa bi ọpọlọpọ awọn kokoro arun ti a bo ohun ti o fi ọwọ kan nigba ọjọ. Ni afikun, yi nyorisi si untidy eekanna lokan. Kini buru, yi habit le ja si ehin bibajẹ.

Nsii igo eyin

Maa ṣe gbiyanju lati si awọn eyin ti igo tabi mu nkankan lile, nigbati ọwọ rẹ wa ni o nšišẹ, bi eyi le ba awọn eyin ati ki o ṣe rẹ ẹrin unattractive ki o si disproportionate. Eyin yẹ ki o wa ni lo nikan fun chewing ati musẹ.

clenching eyin

Daku tabi purposeful funmorawon ti awọn jaws tun ìgekúrú ẹrin, niwon o nyorisi si iparun ti enamel ati irora ninu awọn bakan. Ti o ba ti wa ni nigbagbogbo pọ awọn eyin, ti won wa ni kukuru ati alaibamu. Jù bẹẹ lọ, nwọn ki o le ani han sisan. Bakan clenching le fa awọn iṣoro pẹlu isan ẹdọfu ati efori. Ohunkohun ti o ṣe, o gbiyanju ko lati igara rẹ bakan ni asan.

Lilu ninu ede

Nibẹ ni o wa ni ọpọlọpọ awọn ohun ti o le pọ sii rẹ ẹrin, ọkan ninu wọn - a gun ahọn. O le fa iparun ti gums. Ọpọlọpọ awọn alaisan lero binu nipa yi ohun ọṣọ, nitori won ni lati sanwo fun a ẹrin. Earring knocking awọn eyin nigba ti o lenu, sọ ati nigbati lati sun. Eleyi le ja si bibajẹ ehin enamel.

Ipin ninu rẹ ète

Lilu ni aaye le wo gan aṣa, paapa ti o ba ti o ba fẹ countercultural ara. Ṣugbọn, yi ohun ọṣọ jẹ kanna ewu bi awọn puncture ninu ede: earring rubs lodi si awọn gums ati ki o fa a wáyé ti ipo won. Eleyi nyorisi si die ati o si le ja si ni awọn nilo fun ohun ikunra abẹ.

Ikuna lati lo flossing

Ti o dara roba o tenilorun jẹ awọn ibaraẹnisọrọ to fun a lẹwa ati ni ilera ẹrin. Ti o ba ti wa ni nife ti ko tọ si, ti o mu ibi jù ti o dara. To dara brushing ati flossing lopolopo awọn darapupo hihan ẹrin fun igba pipẹ. Ya itoju lati nu eyin daradara, bibẹkọ ti o le nikan ipalara ara rẹ. Ani buru - ko flossing. Ti o ko ba lo o, o nìkan fẹlẹ rẹ eyin pẹlu awọn meji mejeji, nto kuro ni o dọti laarin wọn.

Ju Elo edekoyede fẹlẹ

Maa ko bi won rẹ eyin ju lile, o le farapa awọn gums. O le ohun iyanu diẹ ninu awọn, tibe o jẹ kan o daju wipe ti o ba ti o ba wa ju ti o ni inira bi won rẹ eyin, rẹ gums le bẹrẹ lati ya lulẹ. Pupa lori awọn gums - akọkọ ami ti o yẹ ki o fẹlẹ rẹ eyin lonakona.

Aibojumu lilo funfun toothpaste

Ọpọlọpọ awọn eniyan ro wipe lati lo funfun toothpaste pẹlu ohun ina toothbrush jẹ ohun deede. Ni pato, yi apapo le se ibi jù ti o dara. Awon eniyan gbiyanju lati strongly tẹ awọn fẹlẹ si awọn eyin, lai lerongba nipa ohun ti a ina ifọwọkan yoo ṣe rẹ nikan siwaju sii daradara, ṣugbọn funfun Toothpaste nikan nse atileyin fun awọn abrasive ipa, ṣiṣe awọn enamel ti bajẹ.

Botox

Botox abẹrẹ le le wulo fun legbe wrinkles ati pade ninu ara, sugbon ti won ipalara fun ẹrin. Abẹrẹ Eleto ni ila ni ayika oju, ki o le fi ọwọ kan awọn oke ti ẹrẹkẹ isan, eyiti o nyorisi si awọn ailagbara lati gbé awọn ẹrẹkẹ nigbati o rẹrin musẹ. Oju rẹ yoo han aibaramu.

aaye augmentation

gẹgẹ bi awọn hyaluronic acid fillers yẹ ki o mu awọn ète ati ki o ṣe wọn symmetrical. Sibẹsibẹ, nigbati awọn ohun ikunra ọja ni ju Elo, awọn apẹrẹ ati iwọn ti awọn ero ẹrin ati ki o wo unsightly.

Ko ni iboji ti ikunte

Ti ko tọ si orin ikunte le ikogun rẹ ẹrin. Imọlẹ to pupa ikunte iyi hihan ti awọn eyin, ati dudu nikan agbo awọn isoro.

Ti ko tọ ohun elo ti awọn ipile

Ti o ba ti o ba lo kan concealer, o yẹ ki o san diẹ ifojusi si awọn agbegbe ni ayika ẹnu, bi nibẹ ni o le han awọn awọ ara agbo pẹlu kan ẹrin. A diẹ wakati lẹhin awọn ohun elo ti ipile le ti wa ni ti yiyi ila.

heartburn

Ti o ba jiya lati heartburn, o jẹ ko nikan unpleasant, sugbon o tun lewu fun ehin enamel. Dojuko pẹlu isoro yi, jẹ daju lati kan si alagbawo kan pataki.

ṣ'ofo ẹrin

Isan atrophy ti o ba ti o ko ba lo wọn. Ti o ba ari ju ṣọwọn, rẹ smile yoo wo atubotan. Ari siwaju igba, ati ki o yoo wo wuni!