Ewu ifosiwewe -? Major ewu okunfa ti arun

Ewu ifosiwewe - yi circumstance (ita tabi ti abẹnu), ni odi nyo ilera eda eniyan ki o si ṣẹda a ọjo ayika fun awọn farahan ati idagbasoke ti arun.

Health: Definition

Human Health - ni deede ipinle ti awọn oni-ninu eyi ti gbogbo ajo wa ni anfani lati ni kikun ṣe wọn iṣẹ lati ṣetọju ki o si se igbelaruge aye. Nipa awọn ipinle ti awọn ara eda eniyan ti lo awọn Erongba ti "deede" - tuntun awọn iye ti awọn sile ni ibiti o, wa ni oogun ati Imọ. Eyikeyi iyapa jẹ ami ati ẹri ti awọn aisan ilera ti o lẹsẹ kosile bi asewon o ṣẹ ti bodily iṣẹ ki o si yi awọn oniwe-aláwòṣe agbara. Sibẹsibẹ, ilera - ipinle kan ti ko nikan ti ara daradara-kookan, bi daradara bi awujo ati ki o ẹmí iwontunwonsi.

Ewu ifosiwewe: definition, classification

Human Health - ni deede ipinle ti awọn oni-ninu eyi ti gbogbo ajo wa ni anfani lati ni kikun ṣe wọn iṣẹ.

Nipasẹ awọn ìyí ti awọn wọnyi ewu okunfa lori ilera ikolu ti o yatọ si arun:

1. Primary. nitori:

• ti ko tọ si ona ti aye. Yi oti abuse, siga, aipin onje, ko dara awọn ohun elo ti alãye ipo, buburu iwa afefe ninu ebi, awọn ibakan imolara ẹdọfu, wahala, oògùn lilo, ko dara eko ati asa ipele;
• ga ẹjẹ idaabobo;
• ebi itan ati jiini ewu;
• idoti, pọ isale Ìtọjú ati ki o se Ìtọjú, ohun abrupt iyipada ti aye sile;
• dara ilera iṣẹ, ni kekere didara ti itoju, ikuna lati pese o.

2. Secondary pataki ewu okunfa ni nkan ṣe pẹlu aisan bi atherosclerosis, àtọgbẹ, haipatensonu, ati awọn miran.

Ita ati awọn ti abẹnu ewu okunfa

arun ewu okunfa wa ti o yatọ:

• ita (aje, ayika);

• ara ẹni (ti abẹnu), ti o da lori awọn eniyan ati awọn abuda kan ti rẹ iwa (hereditary predisposition, ga ẹjẹ ipele ti idaabobo, ti ara inactivity, siga). Ni apapo ti meji tabi diẹ ifosiwewe ni igba amplifies wọn ipa.

Ewu okunfa ti wa ni isakoso ati ki o unmanaged

Lori awọn ndin ti yiyo awọn ifilelẹ ti awọn ewu okunfa fun arun yato ni ibamu si meji àwárí mu: irin ati ki o unguided.

Nipa uncontrollable tabi unavoidable, awon okunfa (to wa ni kà pẹlu, ṣugbọn nibẹ ni ko si seese lati yi wọn) ni:

• ori. Eniyan ti o ti Witoelar 60-odun-de, o wa siwaju sii prone si farahan ti awọn orisirisi arun ni lafiwe pẹlu awọn kékeré iran. O je ni asiko ti idagbasoke ti awọn mimọ jẹ fere igbakana buru si ti awọn arun ti awon eniyan le "fi" awọn ọdun ti aye;
• pakà. Women dara aaye gba awọn irora, awọn majemu ti awọn lopin ronu ati ki o pẹ immobility ni lafiwe si awọn ọkunrin idaji eda eniyan;
• heredity. Kọọkan eniyan ni o ni kan awọn predisposition si arun bi a iṣẹ ti jogun Jiini. Jogun nipa hemophilia, Down ká dídùn, cystic fibirosis. Jiini predisposition ni bayi ni aisan bi atherosclerosis, àtọgbẹ, adaijina, àléfọ, haipatensonu. Irisi wọn ati sisan waye labẹ awọn ipa ti awọn ita ifosiwewe.

Controllable ewu okunfa: definition

Isakoso ifosiwewe - awọn ọkan pẹlu awọn eniyan ifẹ rẹ, ipinnu, perseverance ati willpower le ti wa ni eliminated:

- siga. Eniyan ti o ti wa ni saba si deede simi taba ẹfin ni o wa lemeji bi seese lati ku lati arun okan ju ti kii-taba. Ewu ifosiwewe - o jẹ ọkan siga ti o le mu awọn titẹ fun 15 iṣẹju, ati ni kan ibakan siga mu ki iṣan ohun orin ki o dinku ndin ti oogun. Nigba ti siga 5 siga a ọjọ mu ki awọn ewu ti iku nipa 40%, awọn pack - 400%.

- Abuse ti oti. Kere oti agbara significantly din ewu ti arun ti ẹjẹ eto. Awọn iṣeeṣe ti iku ti wa ni po ni eniyan ti o abuse oti.

- Nmu àdánù. Ko nikan mu ki awọn ewu ti arun, sugbon o tun ohun lalailopinpin odi ipa lori awọn tẹlẹ bayi aisan. Danger ni o ni a npe ni ki-aringbungbun isanraju, ibi ti sanra postponement waye lori ikun. Awọn wọpọ fa ti excess àdánù ni kan ewu ifosiwewe fun awọn ẹbi. Yi habit ti overeating, inactivity (aini ti ara ṣiṣe), onje pẹlu ga akoonu ti carbohydrates ati fats.

- Constant eru idaraya. Iru ni ka iṣẹ àṣekára ṣe fun julọ ti awọn ọjọ ati ki o ni nkan ṣe pẹlu ti nṣiṣe lọwọ ronu, àìdá rirẹ, gbígbé tabi rù eru ohun. Ọjọgbọn idaraya ni nkan ṣe pẹlu onibaje nmu igara lori awọn egungun eto (bodybuilding, weightlifting) ni igba pupọ mu awọn ewu ti osteoporosis nitori yẹ èyà ti awọn isẹpo.

- Aiko ti ara ṣiṣe - tun controllable ewu ifosiwewe. Yi odi ipa lori awọn ohun orin ti ara, atehinwa awọn ara ile ìfaradà, dinku resistance si ita ifosiwewe.

- darato. O le jẹ nitori si:

• onje lai rilara ebi npa,
• awọn lilo ti tobi oye ti iyọ, suga, ọra ati sisun onjẹ,
• onje lori Go, ni alẹ, wiwo tẹlifisiọnu tabi kika awọn irohin,
• awọn lilo ti ounje ni ju tobi tabi ju kekere titobi,
• aipe ni onje ti unrẹrẹ ati ẹfọ,
• ti ko tọ si aro tabi aini ti o,
• hearty pẹ ale ,
• awọn aini ti ohun exemplary onje,
• awọn lilo ti insufficient titobi ti omi,
• Ti re oni o yatọ si awọn ounjẹ ati ifebipani.

- Wahala. Ni yi ipinle, awọn oni-ni alebu awọn functioning, nitorina nfa awọn idagbasoke ti awọn orisirisi iru ti arun, ati ki o ńlá wahala le di a titari to iṣẹlẹ ti a okan kolu, awọn ti ngbe aye-idẹruba.

Niwaju ti o kere ọkan ninu awọn wọnyi ewu okunfa mu ki awọn niyen oṣuwọn 3 igba, a apapo ti awọn orisirisi - ni 5-7 igba.

arun ti awọn isẹpo

Awọn wọpọ isẹpo arun ninu eda eniyan ni o wa bi wọnyi:

• osteoarthritis. Awọn ewu ti arun posi ni o yẹ fun ori: lẹhin 65 years pẹlu osteoarthritis lù 87% ti awọn eniyan, nigba ti soke to 45 years - 2%;

• Osteoporosis - ni a letoleto arun ni nkan ṣe pẹlu din ku egungun agbara, jijẹ ewu ti dida egungun ani pẹlu pọọku ibalokanje. O ti wa ni wọpọ ni obirin lori 60 ọdun;

• kekere pada irora - arun kan ti awọn ọpa ẹhin, ninu eyi ti o wa ni a degenerative ọgbẹ ti awọn vertebral ara, intervertebral mọto, ligament ati isan.

Awọn ifilelẹ ti awọn ewu okunfa fun awon arun ti awọn isẹpo

Ni afikun si gbogbo ewu okunfa (ebi itan, ori, excess àdánù), ti nso awọn ewu ti ara, le mọ arun ti awọn isẹpo:

• dara ounje, si tako micronutrient aipe ninu ara;
• kokoro ikolu;
• ibalokanje;
• nmu ara ṣiṣe, tabi Lọna, aini ti idaraya;
• mosi ti gbe jade lori awọn isẹpo;
• apọju.

Arun ti awọn aifọkanbalẹ eto

Awọn wọpọ arun ti aringbungbun aifọkanbalẹ eto wa bi wọnyi:

• Wahala - kan ibakan Companion ti igbalode igbesi aye, paapa pẹlu iyi si awọn ara ti o tobi ilu. Yi majemu ti wa ni o nburu nipa talaka ipo inawo, awujo sile, rogbodiyan, ti ara ẹni ati ebi isoro. Pẹlu awọn ibakan wahala ni ile si ni ayika 80% ti awọn agbalagba olugbe ni idagbasoke awọn orilẹ-ede.

• Onibaje rirẹ Saa. Faramọ lasan ti igbalode aye, paapa ti o yẹ fun awọn ṣiṣẹ olugbe. Awọn iwọn ìyí ti burnout dídùn wa ni ka a dídùn fi nipa rirẹ, ailera, lethargy, aini ti àkóbá ohun orin, rọpo nipasẹ a inú ti ainaani bayi, despair ati pipe aini ti ifẹ lati se ohunkohun.

• Neurosis. Nitori lati aye ni awon agbegbe, awọn ifigagbaga iseda ti igbalode awujọ, dekun gbóògì, isowo ati agbara ti alaye apọju.

Ewu okunfa fun awon arun ti awọn aifọkanbalẹ eto

Awọn ifilelẹ ti awọn ewu okunfa fun awon arun ti awọn aifọkanbalẹ eto wa bi wọnyi:

• protracted aisan ati loorekoore ìfàséyìn jẹ seese lati disrupt awọn harmonious functioning ti ma n ati exhaustion ti pataki ologun, bayi impacting aifọkanbalẹ eto;
• loorekoore şuga, ṣàníyàn ati Gbat ero, nfa rirẹ ati ibakan tiredness;
• ko si isinmi ati ose;
• fifi dara igbesi aye àṣàyàn: a idurosinsin orun aini, pẹ ara tabi opolo igara, aini ti alabapade air ati orun;
• virus ati ikolu. Ni ibamu si awọn lọwọlọwọ yii ti ara gba awọn Herpes kokoro, cytomegalovirus, enteroviruses, retroviruses, nfa a inú ti onibaje rirẹ;
• kikọlu ti o le fa weakening ti ara, awọn ma ati neuro-àkóbá resistance (abẹ, akuniloorun, kimoterapi, ti kii-Ionizing Ìtọjú (kọmputa);
• lile monotonous iṣẹ;
• onibaje àkóbá ati awọn ẹdun wahala;
• aini ti awọn anfani ni aye ati aye asesewa;
• haipatensonu, ti iṣan dystonia, onibaje ibisi ngba arun;
• menopause.

Okunfa nfa arun ti awọn ti atẹgun ara ti

Ọkan ninu awọn julọ wọpọ atẹgun arun ti wa ni kà, ti o jẹ ẹru irú ti ẹdọfóró akàn. Onibaje anm, pneumonia, ti dagbasoke ikọ-, onibaje obstructive ẹdọforo arun - awọn akojọ jẹ jina lati pari, sugbon o jẹ gidigidi lewu.

Ewu okunfa fun atẹgun arun:

• siga (ti nṣiṣe lọwọ ati ki o palolo). Taba ni 90% ti awọn igba miran ni ewu ti onibaje ẹdọfóró arun;
• Air idoti: eruku, smog, ẹfin, microparticles ti awọn orisirisi ohun elo, ninu awọn ọja fa atẹgun arun ati ki o wa lodidi fun wọn eru sisan. Lori awọn ti atẹgun eto ni odi ni ipa lori ifisere ìdílé ninu, awọn lilo ti poku ohun elo, idoti ni ibugbe agbegbe;
• isanraju, apọju, nfa aile mi kanlẹ ati ki o nilo okun ti awọn ẹjẹ eto;
• allergens;
• Iṣẹ iṣe ewu bayi nigbati ṣiṣẹ ni ile ise, eyun ni ina-, iwakusa, edu iwakusa;
• kan ko lagbara ma.

Ewu okunfa fun awon arun ti awọn hematopoietic ati ki o ma awọn ọna šiše

A pataki isoro bayi ni aini ti ajesara ti wa ni ibebe ṣiṣe nipasẹ awọn irrational ati aipin ounje, ikolu ti ayika ifosiwewe ati addictions. Ti o ba ti awọn iṣẹ ti awọn ma eto kedere a ti mulẹ, awọn ọna virus ati microbes paṣẹ. Ikuna ti awọn ma nyorisi si awọn iṣẹlẹ ti arun ti awọn orisirisi awọn ọna šiše, pẹlu hematopoietic. Yi lukimia, ẹjẹ, arun ni nkan ṣe pẹlu motiyo ẹjẹ didi.

Awọn ifilelẹ ti awọn ewu okunfa fun awon arun ti awọn ẹjẹ ati ma eto:

• jiini predisposition;
• eje irregularities;
• ńlá ati onibaje eje pipadanu;
• abẹ;
• onibaje àkóràn ti awọn genitourinary eto ati nipa ikun;
• oògùn òṣuwọn;
• olu ati parasitic àkóràn;
• Ionizing Ìtọjú, ultraviolet Ìtọjú;
• Iṣẹ iṣe ewu;
• carcinogenic kemikali nkan to wa ni formulations ti sọrọ, varnishes;
• onje awọn afikun;
• oyun, lactation;
• aibojumu onje;
• ipanilara Ìtọjú.