Ẹyin ika: Okunfa, itọju ati idena

Nítorí, ti o bẹrẹ lati se akiyesi pe ti o ba igba ẹyin ika ti ọwọ. Awọn idi fun yi dani majemu yẹ ki o wa ni clarified akọkọ ti gbogbo, nitori ti o jẹ lati o yoo dale lori siwaju imọran lori itoju ati idena. Nítorí náà, ohun ti Iru arun ati arun le fa numbness?

Eefin Syndrome - ọfiisi "ìyọnu"

Ni odun to šẹšẹ, egbogi amoye so nipa ti o gan igba. Jijẹ nọmba ti ọfiisi osise, ti a itẹ nọmba ti wakati ọjọ kan ni awọn kọmputa. Ati igba, awon eniyan ti wa ni dojuko pẹlu awọn daju pe won ẹyin ika itọka lori ọwọ, bi daradara bi alabọde ati ki o tobi. Awọn ohun ti o wa wipe awọn ọwọ jẹ alagbara kan opo. Nisalẹ o, ni Tan, ti wa ni awọn isan, ara, tendoni ati ẹjẹ ngba ti o wa ni lodidi fun awọn ọkọ ti ẹjẹ si ika ọwọ rẹ. Ti ko tọ si ipo ti ọwọ nigba iṣẹ nyorisi si ni otitọ wipe nibẹ ti wa ni wiwu. O si squeezes ẹjẹ ngba ati nafu ogbologbo, nínàgà lati fẹlẹ.

Kini lati ṣe? First, irin ni ara nigbagbogbo nigba isẹ ti fi ọwọ isinmi (nipa lẹẹkan gbogbo idaji wakati), ṣe o rọrun awọn adaṣe (ipin yiyi, clenching ati unclamping fists, gbigbọn ọwọ). Nibẹ ni miran aspect ti o yẹ ki o wa ranti fun awon ti o lẹẹkọọkan lọ ẹyin ika ọwọ rẹ. Awọn idi, bi a ti salaye loke, aggravated nipa awọn iwọn otutu. Ki gbiyanju lati nigbagbogbo pa ọwọ rẹ gbona ni igba otutu ati ki o ko jade lọ ti awọn ile lai ibọwọ. Ati ni ibere lati teramo awọn ẹjẹ ngba, ti o jẹ pataki lati ni kikun jẹ, san ifojusi si ti nṣiṣe lọwọ isinmi ki o si yago oti ati siga.

Awọn iṣoro pẹlu awọn obo ọpa ẹhin

Ti o ba ẹyin ika, awọn idi le parq ni arun ti awọn ọpa ẹhin. Yi ohun kan pẹlu nọmba kan ti awọn isoro, ti o bere pẹlu awọn ìsépo ati degenerative disiki arun ati fi opin si pẹlu disiki silẹ. Numbness ninu apere yi yoo ko jẹ akọkọ aisan: Alaisan na lati wọnyi ailera, akọkọ bẹrẹ lati ni iriri irora ninu awọn ọrun, jiya lati loorekoore efori ati dizziness.

Kini lati ṣe? Akọkọ ti gbogbo, o yẹ ki o lọ si a ijumọsọrọ pẹlu kan pataki ti o sepo pẹlu kan ẹhin isoro (vertebrology). Lọgan ti o ṣe awọn ibewo ati awọn dokita yoo ri bi o jade ati bi Elo lù nipasẹ awọn vertebrae, o yoo yan fun o yẹ dajudaju ti itoju. Julọ seese, o yoo ni lati kópa ninu ara ailera, lati lọ si fun a ifọwọra - o yoo teramo awọn ọpa ẹhin ki o si se atunse ti wa tẹlẹ isoro.

aini ti vitamin

Laarin awọn miiran ifosiwewe ti o mu a majemu ibi ti ẹyin ika, awọn idi ti a npè ni loke, jẹ ọkan ninu awọn wọpọ. Paapa wọpọ Vitamin B12 aipe. Ni titobi nla ni eranko awọn ọja. Eniyan ti o nigbagbogbo joko lori ounjẹ ati vegans (vegans), dojuko pẹlu yi siwaju nigbagbogbo ju awọn miran. Ni afikun, awọn isoro le jẹ a aini ti sise lati carotene Vitamin A. Nigba miran numbness - ifihan agbara kan ti ara ni ko ti to niacin.

Kini lati ṣe? Ni idi eyi, idahun si jẹ kedere: yẹ ki o yatq dá rẹ onje, bùkún o pẹlu onjẹ ti o ni awọn kan orisirisi ti ohun alumọni ati awọn vitamin. Ti o ba, fun ohunkohun ti idi, ma ṣe jẹ eja ati eran n ṣe awopọ, fi Brewer ká iwukara lati je (ti won le wa ni ra ni eyikeyi ile elegbogi). Gbiyanju lati je diẹ alabapade unrẹrẹ ati ẹfọ. Bi ohun afikun odiwon, o le ra a setan-ṣe Vitamin B eka wàláà.

Miiran ṣee ṣe okunfa

Ni agbalagba eniyan igba ipalara ati ẹyin ika nitori ọpọlọpọ awọn odun seyin gba nosi. Awọn idi ni o rọrun: awọn ara ile olugbeja ti wa ni weakened, ati bi kan abajade nibẹ ni o wa ilolu.

Toje, sugbon si tun jasi fa le jẹ a Raynaud ká arun. O ni o ni awọn oniwe-ara ti iwa ẹya ara ẹrọ: awọn tutu ìka tan funfun ni akọkọ, ki o si di cyanotic, ati paapa lẹhin ti awọn akoko blush. Eleyi ṣẹlẹ nitori ti a ti lagbara spasm ninu awọn ohun elo nigbati awọn dojuru ẹjẹ san ninu awọn capillaries. Awọn ewu arun yi ni wipe lai itọju to dara, o le ani ja si gangrene, nipa eyiti àmúlò to amputate ika ọwọ rẹ. Ni idi eyi, o jẹ daju lati wa ni ayewo ni kete ti awọn meji ojogbon: a rheumatologist ati neurologist, ti yoo ni anfani lati ṣe ohun deede okunfa ati juwe awọn yẹ itoju.

Ati ti o ba ti numbness ni nkan ṣe pẹlu awọn miiran aisan (tutu aibale okan ninu awọn ika, ibakan ongbẹ), fa o le jẹ ti awọn Iru II àtọgbẹ. Ga ẹjẹ suga nyorisi si ni otitọ wipe awọn ti iṣan odi ninu awọn ara ti wa ni kolu. Sibẹsibẹ, paapa ti o ba o ko ba ni àtọgbẹ, gbiyanju lati nigbagbogbo bojuto awọn iye gaari ninu ẹjẹ ati ki o bojuto o ni kan deede ipele.

Ni mo nilo lati ri dokita?

Bi o ba ti tẹlẹ isakoso lati ṣe ninu awọn ti ṣee ṣe okunfa ti numbness ni ika , nibẹ ni o wa jo laiseniyan (fun apẹẹrẹ, kanna Vitamin aipe). Sugbon ko ba foju yi isoro, nitori ara rẹ ni ko fun ohunkohun ti yoo fun ọ a ifihan. Pari awọn iwadi. Ti o ba ti eyikeyi ninu awọn arun tabi iyapa tun waye ni ibẹrẹ ipo yoo jẹ Elo rọrun lati wo pẹlu wọn.