Free jabọ ni agbọn: ilẹ ofin ati iṣẹ ilana, awọn ẹrọ orin ipo, bi ọpọlọpọ awọn ojuami

Free jabọ ni agbọn - jabọ kan player iṣẹ lori awọn onidajọ pade, ti o ba ti alatako ru ofin pẹlu ọwọ si o. Ni yi article a ya a jo wo pẹlu awọn ofin nipa awọn free jabọ ila, ro awọn ilana ti awọn oniwe-imuse ati awọn miiran fanimọra mon.

gbogbo alaye

Free jabọ ninu iwọn ni agbọn ti wa ni ka a nla anfani fun awọn egbe. Ti o faye gba ko si ota resistance, a itura si ipo, Iru lati ọkan si meta ojuami. Bi ofin, iru kan ijiya li ao ti paṣẹ ninu awọn iṣẹlẹ ti o ni akoko nigba ti a player ju awọn rogodo ni ayika oruka, awọn alatako ru ofin si i. Ti o ba ti lẹhin ti a ahon rogodo lu awọn iwọn ojuami ti wa ni kà ki o si sọtọ ọkan kidok a itanran. Ni awọn igba - lemeji. Ṣugbọn nibẹ ni sile: ti o ba ti a agbọn player fouled lodi si, nigbati o tì a mẹta-ojuami ipo, o ti wa ni fun mẹta Asokagba ninu awọn iṣẹlẹ o padanu ni rogodo, ati ọkan, ti o ba ti o ni ni iwọn. Free jabọ ni agbọn le ti wa ni nṣakoso ati nitori ti miiran ko lile ti awọn egbe. Pẹlu awọn imọ ahon ti o se eyikeyi egbe ti awọn egbe. Kọọkan ìlépa ti gba wọle pẹlu kan itanran tapa, Ọdọọdún ni ọkan ojuami.

agbọn ejo markings ni agbegbe ti awọn free-jabọ

Free jabọ, bi daradara bi miiran ofin ti awọn ere ti agbọn a se nipa James Neysmitom ni odun 1891. Line free jabọ ni agbọn wà akọkọ ni ijinna kan ti mefa mita lati ojuami, eyi ti yoo wa ni akoso ni aarin ti awọn iwọn projecting si ojula. Sugbon o kan ni 1895, awọn ijinna ti a dinku si 4,6 mita.

Itanran ila gbalaye ni afiwe si iwaju. Awọn aaye laarin awọn proximal (ojulumo si kọọkan miiran) egbegbe ti awọn wọnyi meji ila jẹ dogba si 5.8 mita. Won arin luba lori ohun riro ni ila gbooro. Awọn ipari ti awọn gbèsè jẹ dogba si 3.6 mita. Itanran (lopin) agbegbe - kan ifiṣootọ on-ojula agbegbe, awọn egbegbe ti eyi ti o wa iwaju, awọn ahon ila ati meji pọ wọn. Awọn lode egbegbe ti awọn free-ibi bẹrẹ ni ijinna kan ti 3 m lati aarin ti ni iwaju ati ki o fopin si ni free opin ti awọn ila. Bayi, a lopin agbegbe ni a trapezoid. Igba, sibẹsibẹ, o fa a onigun. Yi aago le yato ninu awọ, sugbon o gbodo wa ni awọn kanna bi wipe ti awọn ile-Circle.

Aaye free jabọ - tesiwaju si a aarin ti awọn ojula agbegbe, ti o jẹ a ologbele-Circle pẹlu awọn oniwe-ile-eke ni aarin ila, pẹlu eyi ti awọn free jabọ ni agbọn. Awọn ijinna lati eti si awọn free eti ni opin kan ti awọn semicircle. O si tun loo si awọn miiran apa ti awọn ila - ni kan lopin agbegbe. Awọn nikan ni iyato ni wipe lori yi ẹgbẹ ti awọn semicircle ti wa ni loo si awọn ti sami ila.

ofin

Ni awọn igba miiran, a taara free jabọ, a ba ti ri, ati nisisiyi wo ni awọn ofin ṣàkóso awọn oniwe-imuse.

Awọn orin ti o ṣe awọn ti free-jabọ ayanbon:

1. O yẹ ki o wa laarin semicircle lori awọn oludari ila.
2. O le jabọ awọn rogodo sinu agbọn ni eyikeyi ọna. Awọn rogodo yẹ ki o subu sinu agbọn lati oke tabi ricocheting lati iwọn.
3. Mo gbọdọ jabọ awọn rogodo laarin 5 aaya lati akoko nigbati o yoo wa ni ti o ti gbe si awọn onidajọ.
4. Ko yẹ ki o fi ọwọ kan awọn ahon ila tabi agbegbe ita bi gun bi awọn rogodo wà ninu agbọn tabi fọwọkan iwọn.
5. O ni ko si ọtun lati fara wé awọn jabọ.

Bayi ro awọn ofin ti a free jabọ ni agbọn lori awọn miiran awọn ẹrọ orin. Rinhoho pẹlú awọn free agbegbe aago le kun okan kan ti o pọju marun awọn ẹrọ orin (2 attackers ati 3 defenders). Ni idi eyi, meji awọn ẹrọ orin (awọn attacker ati awọn olugbeja) ni o wa lori awọn ọkan ọwọ, ati mẹta (siwaju laarin awọn Aabo) - lori awọn miiran. Ni igba akọkọ ti si ipo lori mejeji gbọdọ wa ni tẹdo nipasẹ awọn ọtá player gège gbèsè agbegbe.

Ẹrọ orin ti o duro pẹlú awọn gbèsè agbegbe, ko ni si ọtun lati:

1. Okan ti ko tọ si ipo.
2. Lati fi ipo bi gun bi awọn rogodo ti wa ni tu lati awọn ọwọ ti awọn thrower.
3. Ọwọ kan awọn rogodo ṣaaju ki o lu awọn iwọn, tabi yoo jẹ kedere nipa o daju pe o ko ni subu sinu agbọn.
4. Ọwọ nronu ati agbọn ni akoko nigbati awọn rogodo jẹ ninu olubasọrọ pẹlu awọn iwọn.
5. Kolu awọn rogodo jade kuro ninu agbọn ni isalẹ.
6. Ṣe eyikeyi igbese lẹhin ti a da, ti o ba ti wa ni atẹle nipa miiran ọkan tabi meji.

Free jabọ ni agbọn ati eyikeyi awọn sise ni nkan ṣe pẹlu o, dopin nigbati awọn rogodo:

1. Ti nwọ awọn agbọn.
2. Pẹlu iyi si iwa.
3. Pan kọja awọn agbegbe.

awon mon

Ni awọn NBA ká julọ aseyori agbọn player lori imuse ti awọn Asokagba lati ahon ila ni Rik Berri. Lori 14 years ti awọn ọjọgbọn ọmọ, o si mu rẹ egbe si awọn akọkọ ojuami eyun nipasẹ awọn imuse ti free ju. Rick mọ 90 ogorun ti awọn oniwe-kidkov.

Statistiki fi hàn pé punitive ti o dara ju awọn ẹrọ orin Ifimaaki kekere pada ila. Agbesoke agbọn awọn ẹrọ orin ni a kekere ogorun ti imuse ti awọn Asokagba lati ahon ila. Ni ọjọgbọn agbọn sí wọn ma imomose fouled, paapa pẹ ni awọn ere. Yi nwon.Mirza ti lo lodi si diẹ ninu awọn ti mọ agbesoke, eyi ti o ti wa ni ibi muse free sọ. Lara wọn ni o wa: iwọ o Chamberlain, Shaquille O'Neal ati Ben Wallace. mastering ni awọn ilana ti awọn rogodo nipasẹ awọn ahon ati awọn ẹya unrealized gbamabinu ti a npe ni gige-a-Shaq. O ti wa ni dipo unreliable, nitori awọn orin le Dimegilio ati, nitorina, waye ni igba ti pajawiri ati ki o nikan lodi si gan unlucky gbamabinu apoti.

Lara awọn agbesoke orin nibẹ ni o wa awon ti o ti wa ni daradara muse free sọ. Special aseyori yato Lithuanians Arvydas Sabonis ati Zhidruns Ilgauskas. Incidentally, Ilgauskas jẹ ọkan ninu awọn diẹ NBA awọn ẹrọ orin, ti o yoo wa ni rọ lati jabọ free ju ninu awọn iṣẹlẹ ti a imọ ahon.

Bawo ni simẹnti

Nibẹ ni o wa orisirisi awọn gbajumo imuposi gbamabinu shot: meji ọwọ lati isalẹ, pẹlu ọkan ọwọ si awọn ejika, ati ọwọ lori re àyà ati awọn miran. Lati ọjọ, julọ ninu awọn ẹrọ orin yipo ọkan ọwọ lori awọn shoulder. Keji Hand Oun ni a rogodo. Yi ọna ti wa ni ka a Ayebaye, ati awọn miran fa Frank bewilderment ni igbalode agbọn. Iyalenu, titi ti 1950s, awọn wọpọ wà li ọna "labẹ awọn yeri" (mejeji ọwọ lati isalẹ). Awọn Ayebaye ti ikede ni akoko resigned si nikan diẹ ninu awọn ẹrọ orin.

Onkan free jabọ

Ni inu agbọn, ni pipe simẹnti wa ni gbogbo lori. Ni apapo ti waving apá rẹ ati awọn ẹsẹ curls le se aseyori kan ti o dara esi ki o si tun o ni gbogbo igba ti. Ṣaaju ki o to gbiyanju a shot, o nilo lati sinmi, fi ọwọ rẹ si isalẹ ki o simi, wo ni afojusun. Ki o si laiyara ti o nilo lati jabọ awọn rogodo. Ti o dara ju duro fun aseyori kan jabọ - ese die-die marun-ni ẽkún, ati li ẹsẹ gbe shoulder-iwọn yato si. Ni idi eyi, awọn ọwọ yẹ ki o de ọdọ awọn agbọn. Awọn iwọn ti a agbọn faye gba o lati ni irọrun sakoso o lati jabọ ni asiko. Awọn ronu bẹrẹ pẹlu gbogbo ọwọ, tẹsiwaju o si dopin pẹlu kan fẹlẹ pẹlu rẹ ìka rẹ. Ni ik ipele ti ika Mu soke ni rogodo.

àkóbá aspect

Onkan free jabọ ni agbọn mastered iṣẹtọ ni kiakia ati irọrun. Sibẹsibẹ, agbọn, paapa julọ ti akole, igba ko si gba si awọn ahon ila. Kini idi? Awọn ohun ti o wa wipe awọn išedede ti awọn free-jabọ jẹ diẹ ti o gbẹkẹle lori àkóbá ifosiwewe dipo ju awọn ilana. Jẹ ká wo pẹlu wọn.

A sọ, o jẹ soro lati ro nipa awọn oniwe-gaju. Awọn agutan ti o ti wa ni wiwo a pupo ti awon eniyan, ati awọn ti o ko le gbe soke si wọn ireti, ko lẹsẹkẹsẹ yọ. Ni ikẹkọ ohun gbogbo ni Elo rọrun, sugbon ni o daju awọn ifilelẹ ti awọn idi ti a agbọn player - lati fi ara wọn ni idije. Nitorina, sise a itanran shot, idojukọ lori awọn iwọn ati ki o rogodo.

Maa ṣe dààmú nipa ohun ti o le mu awọn egbe. Rẹ araa jasi mọ pe ko si ọkan le jabọ gbèsè daradara, ati awọn ti wọn yoo se ohunkohun lati win awọn asayan ni irú ti o yẹ. Fun mimo yi, kuro ni iriri fun alatako ati ki o kan ṣe ohun ti o isakoso ogogorun ti ni igba ikẹkọ.

Adaṣe lati ṣẹgun ikunsinu

Ro awọn adaṣe ti o ran lati ko bi lati jabọ awọn rogodo lai iparun emotions. Ṣeto a nija sugbon bojumu ìlépa, fun apẹẹrẹ, a score of 5 free ju ni ọna kan. Nigba ti o ti miss, mu awọn isoro ninu ọkan shot. rẹ ipele ti ojuse pẹlu kọọkan titun kidkov yoo dagba, nitori o yoo jẹ binu lati padanu tẹlẹ gba wọle ojuami. Bi abajade ti sise iṣẹ kanna, o yoo gbagbe nipa awọn emotions ati awọn ife lati tan jade awọn ilana ninu awọn oniwe-purest fọọmu.

Awọn keji idaraya ni wipe a nilo lati "roba-ontẹ" free ju ni a ga iyara. Beere rẹ alabaṣepọ lati ifunni ti o boolu. O yoo awọn ipa ti awọn iwọn ti a agbọn, ati awọn oniwe-àdánù, ati siwaju sii pataki, niwaju ni kanna yara. Ti o ba ti won wa ni o yatọ si, awọn idaraya kò ya ibi.

ipari

Loni a yoo ni imọ siwaju sii ti ohun ti je a free jabọ ni agbọn. Da lori awọn loke ti o le ti wa ni pari wipe kidka olorijori lati ahon ila jẹ ọkan ninu awọn ipilẹ ati dandan fun gbogbo agbọn player. Lẹhin ti gbogbo, lai ti awọn ipa ninu awọn egbe, ìjìyà le jẹ ọkan. Nitorina, ti o ba ti o lati se aseyori ni inu agbọn, egbin free ju o si mu wọn to automatism.