Imototo - yi ... tenilorun ati imototo

Tenilorun ati imototo - jẹmọ sugbon ko aami si kọọkan miiran agbekale. Bi wọn agbekale ati ohun ti wa ni ti won ni won akoso?

itan lẹhin

Bi a ti ranti lati ile-iwe eko, ni atijọ ti Greece ati Rome, nibẹ wà gangan a egbeokunkun ti nw ti ara. Àkọsílẹ iwẹ ati ki o kan ni idagbasoke eto ti omi ipese contributed si ni otitọ wipe awon eniyan nigbagbogbo npe ni wọn o tenilorun. Jubẹlọ, lati Latin ọrọ sanitas tumo si "ilera." O han ni, fun awọn Romu, awọn wọnyi agbekale ti wa ni pẹkipẹki sopọ.

Pẹlu awọn dide ti Aringbungbun ogoro a habit lati ya itoju ti ara rẹ ti a ti sọnu. Eeri ṣàn taara lati awọn window lori ita, ani oorùn wà lọpọlọpọ ti bi o rare ti won ti wa ni mu kan wẹ. Ko si iyanu ti nigba asiko yi lodo wa ninu awọn deadliest ajakale ti o so ọpọlọpọ awọn aye.

Nigbamii ti o ti di ko o pe awọn ti nw ti beere fun. Sayensi ti se awari microorganisms ti o wa ni causative òjíṣẹ ti ọpọlọpọ awọn arun. A bẹrẹ lati dagba awọn ni ibere ti imototo, eyi ti o fi pataki kan didn si awọn idagbasoke ti oogun ati abẹ ni pato. Bere lati dinku post-isẹ, bi daradara bi si jẹki ati ìkókó niyen. Eniyan lekan si wá si pinnu nipa awọn nilo lati tọju rẹ ara mọ, nitori ti o wà ni o kere diẹ ninu awọn idena ti ọpọlọpọ awọn arun. O jẹ tun ọkan ninu awọn julọ significant aseyori ni aaye yi wà ni kiikan ti igbalode igbonse, gbigba awon eniyan lati ijinna lati olubasọrọ pẹlu awọn ọja ti awọn oniwe-ara aye.

atijọ

Awọn agutan ti ye lati pa awọn ara mọ lati ṣetọju ilera ni firan ninu awọn atijọ Giriki asa. Lara awọn miiran olugbe Olympus ti a ṣe akojọ a Asclepius, ti o wà lodidi fun awọn aworan ti iwosan. Ati awọn ti o ní a ọmọbinrin nipa awọn orukọ ti Hygieia, orukọ ẹniti tumo bi "ni ilera." Ni Romu, ó npeki kí, tun lodidi fun itoju ti ara daradara-kookan ati aisiki. Lati Giriki orukọ ninu awọn oriṣa, ti o jẹ kedere ibi ti awọn orukọ ti Imọ, bi a ti mo o loni bi o tenilorun.

ipile

imototo ofin ni ile wa ni oyimbo o rọrun:

• ojoojumọ gbigbemi ti shower / wẹ;
• deede ọwọ fifọ, pẹlu lẹhin ti nbo lati ita, ki o to jẹun, lẹhin lilo awọn igbonse, ki o si bẹ lori. ati be be lo.;
• awọn lilo ti olukuluku inura, Combs, ati be be be be lo.;
• brushing rẹ eyin 2 igba ọjọ kan;
• deede iyipada ti abotele ati aṣọ, ti akoko fifọ;
• ààyò wa fun adayeba aso;
• yẹ ki o imura fun awọn ojo, kanna lọ fun bata.

Nibẹ ni a lọtọ, diẹ specialized awọn agbegbe ti o tenilorun, igbẹhin si sise, fifi o mọ ile, a iwontunwonsi onje ati orun, ati bẹ lori. D. Sugbon ni apapọ, ti won ti wa ni dinku si ohun ti o jẹ pataki lati w gbogbo awọn ti awọn ọja ati thermally atọju diẹ ninu awọn ti wọn, bi daradara bi ventilate awọn ile ati awọn ti o ni deede ti mọtoto. Ibere ti imototo ati tenilorun wa ni faramọ si gbogbo eniyan nitori won ti wa lẹkọ lati wa lati igba ewe. Sugbon o jẹ diẹ fiyesi pẹlu awọn ẹni kọọkan itoju ti ara wọn, ṣugbọn ohun ti nipa awọn ise?

ise imototo

Cleanliness ni pataki ko nikan ni igbesi aye, sugbon o tun ni iṣẹ. Sugbon nibi ti a ti wa ni sọrọ ko nikan nipa awọn aini ti olubasọrọ pẹlu oloro microorganisms, sugbon tun nipa diẹ ninu awọn miiran pataki ohun. Ni ibamu si Russian ofin, awọn agbanisiṣẹ ti wa ni rọ lati pese awọn oniwe-abáni pẹlu bojumu ṣiṣẹ ipo. Nipa eyi le tunmọ si o yatọ si ohun, sugbon nigba ti o ba de, fun apẹẹrẹ, ohun ọfiisi, awọn abe ile ibaramu otutu ati ọriniinitutu yẹ ki o wa muduro, ti o dara fentilesonu ati ina iṣẹ. Nibẹ yẹ ki o wa ti ko si ariwo idoti, bibẹkọ ti o jẹ pataki lati ya yẹ igbese, gẹgẹ bi awọn ṣiṣẹ ni aabo olokun. Ti a ba ti wa ni sọrọ nipa awọn gbóògì, o jẹ daju lati abáni ti oniṣowo aso, ati ninu awọn igba tun awọn ibọwọ, àṣíborí, respirators ati awọn miiran ti ara ẹni aabo itanna.

O han wipe imototo - yi ni pataki. Nitorina, okeere ati ki o wole ounje awọn ọja ni eyikeyi orilẹ-ede wa ni ko si koko-agbero fun ibamu pẹlu awọn ajohunše ṣeto nipasẹ awọn ẹni kọọkan. Awọn Russian Federal Service wa ni nse, ati lãlã imototo - awọn specialized agbegbe ti awọn anfani iyewo. Ki o ba ti awọn ofin ti wa ni ko bọwọ, o jẹ ṣee ṣe lati rawọ.

Tenilorun ati imototo

O ti wa ni kedere wipe awon meji agbekale ti wa ni pẹkipẹki sopọ. Sugbon ti won ni orisirisi ti o yatọ itumo. Ti o ba ti o tenilorun - o jẹ okeene teoritezirovannaya Imọ, imototo - ni awọn oniwe-wulo ohun elo. Sugbon ni igbesi aye, ati awon agbekale ti wa ni igba ti a lo interchangeably lai pataki isonu ti itumo. Biotilejepe ma ti tumọ si nipa imototo igbese ti o ya nipasẹ awọn ajo ati ipinle ati labẹ awọn tenilorun - awọn rituals ti olukuluku eniyan itoju ti ara rẹ ati ile.

Idagbasoke ti awọn ye lati bojuto awọn ti nw ti Imọ ti gidigidi dinku ni isẹlẹ ti nọmba kan ti arun: dysentery, salmonellosis, alajerun infestation, onigba-, jedojedo A, typhoid iba, ńlá ti atẹgun gbogun ti àkóràn, oporoku àkóràn, ati be be Gbogbo awọn ti yi ki-npe ni arun ti idọti ọwọ ... Sibẹsibẹ ọpọlọpọ awọn àkóràn ti wa ni zqwq nipasẹ awọn omi. Ati ti o ba ni awọn ọlaju awọn orilẹ-ede lati dààmú nipa yi ni o fee tọ o, ki o si a ni aye-fifun omi ni diẹ ninu awọn agbegbe ni o dara lati mu nikan lati igo ra ni ìsọ. Ni aaye yi, labẹ awọn WHO siro wipe nipa 1 bilionu eniyan kù wiwọle lati nu omi ni gbogbo, jẹ ki nikan mimu.

igbalode awọn ofin

Bíótilẹ pọ Pace ti aye ni awon agbegbe, awon eniyan ma ko nani ti ara ẹni o tenilorun. Bayi o ni wiwa a Elo anfani ibiti o ti igbese ju ki o to. O ni ko o kan kan deede ara w ati irun, bi daradara bi eyin ninu ati fifọ, sugbon irun yiyọ, awọn lilo ti a deodorant tabi antiperspirant, ti akoko eekanna ati pedicure. Afinju irisi - o ni ko nikan ni lopolopo ti ara wọn ilera, sugbon tun kan manifestation ti ibowo fun awujo, nitori ni awọn ńlá ilu eniyan ni lati koju si kọọkan miiran diẹ igba ki o si se nlo siwaju sii ni wiwọ.

Modern oogun jẹ tun ko jina sile: o imototo - kosi bakannaa pẹlu ailesabiyamo, nitori awọn iwosan diẹ ninu awọn arun ko le wa ni zqwq si awọn alaisan miiran. Eleyi jẹ pataki, paapaa nigba ti o ba de si abẹ, nitori nigba abẹ awọn eniyan ara jẹ lalailopinpin ipalara ati finnufindo ti fere gbogbo awọn ti awọn oniwe- aabo ise sise.

lodi

Jasi, imototo ati tenilorun yoo wa ni imudara ni ojo iwaju. Lẹhin ti gbogbo, nibẹ ni o wa tun igba ti olubasọrọ kontaminesonu, ati pẹlu nitori iyi si wọn ti nw ki nwọn ki o ko ni le. Lori awọn miiran ọwọ, diẹ ninu awọn onisegun ti ṣofintoto awọn ti nmu ifẹ lati xo ti awọn slightest irokeke lati se nlo pẹlu dọti ati eruku, onigbagbọ pe ju sanlalu imototo - ni kan ti ṣee ṣe fa ti Ẹhun npo isẹlẹ. Eleyi jẹ nitori awọn ma eto lai encountering adayeba ewu ni awọn fọọmu ti germs ati ki o dọti bẹrẹ lati fesi abnormally to laiseniyan ifosiwewe. Ti o jẹ ọtun, nigba ti soro lati sọ, nitori ti o jẹ nikan a yii.