Kini lati jẹ ni irú ti ti oloro? A kọ!

Kọọkan ti wa ni o kere lẹẹkan ninu aye re dojuko pẹlu iru unpleasant ẹjẹ ti awọn ara bi ounje ti oloro. Awọn oniwe-aisan ti wa ni mo si gbogbo: ìgbagbogbo, ríru, irora ni Ìyọnu, bi daradara bi gbogbo ailera ati gbuuru. Gbogbo wọn ni o wa gidigidi unpleasant, bi o tilẹ ti wa ni igba lori ara wọn, nitori ara wa lẹsẹkẹsẹ pẹlu gbogbo awọn ise sise ti ìwẹnu ti majele.

Si ni arowoto ounje ti oloro igba abayọ si awọn lilo ti iru oloro bi awọn chelators (faramọ si gbogbo awọn mu ṣiṣẹ erogba, "Enterosgel"), probiotics ( "Linex", "Espumizan") ati ki o ma egboogi. Ṣugbọn kọja ti, o jẹ gidigidi pataki lati mo daju awọn ti o tọ onje. O - awọn kiri lati a iyara imukuro ti awọn àpẹẹrẹ yi arun.

Kini lati jẹ ni irú ti ti oloro?

Lati ni ibamu pẹlu yi onje ko ni ko nilo lati kan si alagbawo a dokita. O yẹ ki o ranti ati ni akọkọ ami ti a lo lati wẹ ara bi ni kete bi o ti ṣee. Ni igba ti o dara ounje ounje ti oloro ni awọn ijusile ti ipalara, eru ounjẹ. Sisun, lata, lata fun awon ti o ti tẹlẹ woye ni aisan bi ríru tabi Ìyọnu irora, ti wa ni gbesele.

Kini lati jẹ ni irú ti ti oloro to a ni iyara imularada? Akọkọ ti gbogbo, onje yẹ ki o ni bi Elo bi o ti ṣee fifa - nitori bayi ni body gba o ni titobi nla lati xo majele. Nítorí, ti o dara ju satelaiti fun awọn alaisan lati wa ni kuku lagbara tii ati adie omitooro. Ti won le fi kan tọkọtaya ti crackers ti funfun akara. Lori yi akọkọ ọjọ ti itoju akojọ pari. Diẹ ni ko pataki lati fi fun awọn alaisan ohunkohun - o ni bayi ni ara ti wa ni ija ohun ikolu, ati awọn ti o jẹ ko pataki lati fifuye o lẹẹkansi ati awọn iṣẹ-ṣiṣe ti digesting kan ti o tobi iye ti ounje. Sugbon lori ọjọ keji ti o jẹ tẹlẹ ṣee ṣe lati se agbekale kekere kan diẹ ri to ounje. Ni akoko yi, o yẹ ki a ṣe atilẹyin fun awọn ara, fun u ni agbara lati bọsipọ.

Kini lati jẹ ni irú ti ti oloro lori ọjọ keji? Alaisan le wa ni nṣe kan bibẹ pẹlẹbẹ ti ijẹun eran: adie igbaya, Tọki, ehoro. Nipa ti, boiled tabi ni awọn fọọmu ti nya si cutlets. Garnish wọn le jẹ unsalted mashed poteto lai wara tabi bota, tabi Buckwheat, alikama, iresi porridge, boiled ninu omi. Fifun yẹ ki o wa kekere kan - lati mu awọn inawo lori Ìyọnu yẹ ki o wa mimu. Fun desaati, o le ṣe jelly, jelly tabi iresi pudding. Igba, alaisan ti wa ni iyalẹnu boya o ti ṣee lati jẹ lẹhin ti oloro gaari. O ti wa ni dara ko lati overdo o pẹlu lete - nwọn le fa bakteria ninu awọn ikun ki o si fa gun fun awọn ifilelẹ ti awọn aami aisan.

gbọdọ kò

O yẹ ki o tun jẹ mọ pe o ko ba le je ni a ti oloro. Ni afikun si awọn loke-darukọ ọra ati ki o lata onjẹ ti kuna labẹ awọn idinamọ ti oti, ẹfọ, eso. Kọ lati ni kan imularada akoko bi lati epo ati ifunwara awọn ọja. O ni o ni lati se ti o ki bi ko lati igara ẹdọ lori igbese - o jẹ akọkọ lati jiya lẹhin ti a májèlé - ni o daju ti o ni o ni lati wa ni ilọsiwaju ati ki o wu ti majele ti oludoti.

ipari

Kini lati jẹ ni irú ti ti oloro? A akojọ ti awọn wọnyi awọn ọja ni ko ju tobi. Ṣugbọn nitori o le ti wa ni akoso oyimbo pipe onje. O ti wa ni pataki lati se, ki awọn ara ni o ni to agbara fun isodi, ati ni akoko kanna ko lo o sibẹsibẹ ki o si lẹsẹsẹ.