Ilera, Women ká ilera
Loyan - ti o ba awọn wara ti wa ni sọnu, ohun ti lati ṣe?
Igbaya wara - yi ni iru kan ohun ati ibi ti iwadi omi lori awọn iwadi ti o jẹ ko kan ijinle sayensi igbekalẹ nṣiṣẹ. Awọn pataki ohun - Iya, ti o bí ọmọkunrin awọn ọmọ, o yẹ ki o gbiyanju bi awọn igbaya, nitori nkan yi le ti wa ni je gun wulo ounje fun omo. Ni afikun, igbaya-ono - o jẹ tun ẹya unbreakable mnu laarin awọn ọmọ ati iya rẹ, ohun pataki ipele ninu idagbasoke ti awọn ọmọ. Ti o ba ti iya rí i pé rẹ wara ti wa ni sọnu - ohun ti lati ṣe? Panic jẹ ko pataki lati ni awọn ọna lati ṣetọju lactation.
Ni igba akọkọ ti sample - ko si wahala, ọkan ninu wọn le ja si awọn isonu ti wara. Ni awọn nla ti wahala tabi şuga le mu egboigi teas pẹlu lẹmọọn balm tabi marjoram. Ki o - o je ko pataki lati kigbe wipe "wara wa ni ti sọnu, ohun ti mo ṣe pẹlu isoro yi", o jẹ pataki diẹ igba loo si awọn àyà ti ẹrún si ifunni ni o kere lẹẹkan nigba ti night. Nigbati ono, jẹ daju lati rii daju wipe awọn ọmọ grasps awọn igbaya daradara ati daradara ti o ṣàn. Sii mu ohun yẹ ki o wa, nikan deede mimi ati mì agbeka dan.
Ko si ri ibinujẹ: sọnu wara, ohun ti lati ṣe, o jẹ pataki lati ya sinu iroyin ọpọlọpọ awọn ti awọn ojuami. Ohun pataki paati - jẹki ounje. Ọpọlọpọ awọn iya lati ko jèrè àdánù tabi bẹru pe awọn ọmọ le jẹ colic, malnourished. Nwọn si fun soke awọn ounjẹ, jẹ kekere, mu omi kan, bi o ti le nibẹ jẹ didara wara? O ti wa ni dandan yẹ ki o mu juices, wara tii, nibẹ ni o wa Obe, eso, alabapade unrẹrẹ ati ẹfọ.
Ohun ti wa ni nu igbaya wara - igba gbọ lati iya ti o ti wa plaguing ara rẹ pẹlu amurele ki o si ma ko bikita nipa rẹ vacation. Ti o ba ti a ntọjú iya jẹ gidigidi bani o, pe o ti impermissible fun u majemu, o nilo lati bẹrẹ lati gba to sun ati ki o to isinmi. Daradara ninu apere yi, mimu egboigi teas pẹlu afikun ti Nettle. Ti o ba ti ni agbara lati ti ko tọ si iya o ní awọn iṣoro pẹlu lẹsẹsẹ, o jẹ pataki lati fi si onje ti caraway tabi aniisi. Gbogbo awọn wọnyi igbese yoo tun fi awọn iye ti wara ninu awọn igbaya.
Ti o ba jẹ daradara, to isimi, tunu ati ko si ita stimuli ko ba ko dabaru, sugbon si tun nu wara - ohun ti lati se ki o si? Ni idi eyi, o nilo lati lo a igbaya ifọwọra ati omi itọju. Ifọwọra yẹ ki o ma jẹ imọlẹ ati ki o elege, o jẹ ṣee ṣe lati waye fun yi olifi epo. Iwe le ti wa ni contrasted. Awọn wọnyi ni ilana yoo ran faagun ẹjẹ ngba ki o si mu lymphatic sisan, eyi ti yoo mu lactation. O stimulates a gbaradi ti wara jẹ tun kan ti o dara iṣesi ati rere emotions ni ntọjú iya.
Nibẹ ni o wa diẹ ninu awọn italolobo lati rii daju wipe iya kò padanu ni anfani lati oômu ni. Maa ko wọ kan ju ikọmu, foo kikọ sii, se igbaya kún. Sun dara ju lori pada ki o si lori ẹgbẹ ati ki o gba to isinmi. Pẹlú pẹlu to dara ounje ati aini ti wahala o yoo jẹ awọn kiri lati gun-igba ati ki o ga-didara omo ono igbaya wara, ati nitori ti o jẹ awọn ibaraẹnisọrọ to fun a ọmọ ilera ati dara idagbasoke.
Ọpọlọpọ awọn igbalode iya nibẹ ni iru a isoro ti won nilo lati tete wean omo lati igbaya nitori awọn ye lati lọ lati sise. Ni idi eyi, o le gbiyanju lati han igbaya wara. Bi o gun o le pa o, ati bi o lati han? O jẹ pataki lati iṣura igo ati, pelu, a igbaya fifa ti yoo dẹrọ fun. Wara eiyan wa ni sterilized ṣaaju ati lẹhin lilo. Han wara le ti wa ni ti o ti fipamọ fun ọjọ meji ninu firiji. Ti o ba ti iya nilo lati ni waransesa fi fun ọjọ kan diẹ, ki o si jẹ ṣee ṣe lati fi wara ninu firisa. Ṣaaju ki o to lilo, yọ kuro lati firiji, o si mu ninu omi gbona titi ti wara ni yo o si ti wa ni kikan. Ki o si ti o nilo lati mu o ni idaji wakati kan. Lilo yi ọna, o jẹ ṣee ṣe lati fa awọn igbaya-ono iya wara fun gun to.
Similar articles
Trending Now