Mejeeji awọn ọkunrin wo kékeré: 7 asiri

Ni ile-iwe, julọ buruku ala nipa ti bi ni kete bi o ti ṣee lati gba a irungbọn, ṣugbọn lẹhin kan diẹ ewadun, fere gbogbo eniyan, dipo, yoo fẹ lati pada si awọn carefree odo. Ibakan wahala ni kiakia ni ipa lori awọn hihan. O ti wa ni ko yanilenu wipe ohun npo nọmba ti awọn ọja ti o ran ọkunrin wo kékeré. Kosimetik oja, eyi ti o nran ja ti ogbo, ni dagba nyara. Lati se itoju awọn alabapade irisi iyan ṣiṣu abẹ. Se itoju awon odo ati ki o ran awon meje awọn italolobo.

Humidification

Eyikeyi eniyan ti o ngbe pẹlu rẹ obirin, ti ri awọn nọmba ti lotions ati creams, eyi ti o nlo lati bojuto awọn ara ni pipe majemu. Ṣugbọn moisturized ara - ni ko ti iyasọtọ a obirin ẹya-ara. Gbẹ ntenumo awọn ami ti ti ogbo lori oju ati ara. Humidification iranlọwọ lati wo pẹlu ti o. Ni awọn imọlẹ owurọ to owo, ati ni alẹ, waye a nitrogen ipara. Ti o night, awọn awọ ara ibinujẹ jade julọ, ki awọn ti o tọ ibere bẹ pataki. O yẹ ki o tun ti wa ni woye wipe awọn agbegbe ti awọn oju beere diẹ akiyesi. Fun apẹẹrẹ, o le lo awọn ipara fun awọn oju agbegbe - o fe ni moisturizes awọn elege ara ni agbegbe ibi ti wrinkles maa han ni akọkọ ibi. Ọpọlọpọ irinṣẹ le jẹ gbowolori, ṣugbọn o le jẹ ti o dara aṣayan ati isuna.

lilo sunscreen

Ti o ba na kan pupo ti akoko awọn gbagede, o pato yẹ ki o ro nipa bi oorun yoo ni ipa lori ara re. Ipalara ultraviolet egungun run awọn ara àsopọ, eyiti o nyorisi si isonu ti elasticity ati sagging. Ni afikun, o je iya ko nikan ni irisi, sugbon o tun ilera. Awọn oluwadi ri wipe ogoji ninu ogorun ara akàn igba ni awọn ọkunrin. Ohun ti o jẹ ani diẹ iyalenu, ọgọta ogorun ti iku lati julọ àìdá iwa ti yi iru ti akàn ṣubu lori awọn ọkunrin. Simple ati ti ifarada ojutu - nbere sunscreen o to kuro ile. Dermatologists beere pe yi ni o dara ju egboogi-ti ogbo, wiwọle si gbogbo eniyan. Yan a ipele ti o ga ti Idaabobo lati rii daju aabo ti ara re jakejado ọjọ.

Awọ aṣọ awọn ohun

Ọpọlọpọ awọn ọkunrin fẹ lati imura ni dudu, grẹy tabi bulu pẹlu kekere kan brown orin. Dajudaju, yi ni kan ti o dara lojojumo shades, sibẹsibẹ o yoo wo kékeré, ti o ba fi si rẹ aṣọ pẹlu awọn miiran awọn awọ. Ri awon awọ ti o saami awọn awọ ti oju rẹ. Sugbon eyi ko tunmọ si wipe o kan nilo lati ya nkankan bulu tabi alawọ ewe. Fara ayẹwo oju rẹ ki o si gbiyanju shades ti o wa ni ko ki kedere. Ti o ba ti o ba fẹ lati imọlẹ, o jẹ ko pataki lati yan ohun ti o wa ni iru si awọn wun ti a marun-odun ọmọkunrin tabi nkankan ni a Tropical ara. Dipo ti ikigbe ni awọ irin-nipasẹ awọn ọlọla awọn awọ ti iyebiye okuta.

etanje oti

Mimu le jẹ kan ti o dara ona lati sinmi lẹhin kan gun ọsẹ. Sugbon ki o to mu ohun afikun gilasi, ro nipa ohun ti kọọkan amulumala, a gilasi ti ọti-waini tabi afikun years si rẹ irisi. Ọkan ninu awọn ona ninu eyi ti oti ni ipa lori awọn awọ ara jẹ Pupa. Sayensi se alaye wipe o ti wa ni ṣẹlẹ nipasẹ awọn Lilanu ti ẹjẹ ngba. Lori akoko, yi majemu di yẹ, eyiti o nyorisi hihan reddish iṣọn lori oju ati ki o ṣẹda a puffy irisi. Ti o ba deede mu oti, rẹ ara npadanu ito ati awọn awọ ara di ṣigọgọ. Young irisi ni ko conducive. Eleyi ko ko tunmọ si wipe o yẹ ki o patapata fun soke ayanfẹ rẹ ohun mimu, o kan duro nibẹ ranti awọn nọmba ki o si ogorun ti oti run. Pure oti, ko imudara pẹlu gaari, ko le wa ni bi ipalara si awọn ara, ki awọn ẹmí - o jẹ a ailewu ju wun sugary cocktails. Ṣugbọn kiyesara: pẹlu lagbara mimu jẹ Elo rọrun lati ni kiakia mu ju Elo. Dari rẹ ipin.

Yiyọ ti aifẹ irun

Boya o fẹ rẹ mustache, tabi ṣe ti o kan ju Ọlẹ lati fa irun excess irun nigbagbogbo ipa rẹ irisi. Ẹrọ ti o han wipe awọn ọkunrin pẹlu oju irun han ni ayika ọdun mẹwa agbalagba ju ti o gan ni. Ni fifa ni o ni miiran anfani - o ni ona kan lati tọju awọn ara ni ilera. Felefele olubwon xo okú ara ẹyin ati stimulates isejade ti isan, ṣiṣe awọn oju dabi kékeré. Ni afikun, ma ko to lati xo ti nikan kan nipa lai sedede barbs - shaggy oju, imu irun ati etí tun fun o kan view ti ẹya abandoned atijọ eniyan. Lo awọn trimmer lati mu awọn wọnyi agbegbe ita ni ibere. Eleyi jẹ kan rọrun ati ki o ti ifarada ọna.

Osere

Lati wo kékeré, o le jẹ to o kan lati di awọn okun lori awọn bata, jade lọ ati bi o si niwa. Idaraya iranlọwọ lati gba bikòße ti belly sanra, mu rẹ iduro, titẹ soke ti iṣelọpọ ati ki o ran lati da awọn ti ogbo ti ẹyin. Deede idaraya ni o ni pataki kan ni ipa lori ara. Ẹrọ ti han wipe idaraya mu ki woni kékeré. Ohun ti jẹ ko kan idi lati bẹrẹ ṣe eré ìdárayá?

dara ounje

O ti mọ tẹlẹ pe awọn agbara ti awọn didun lete ati sisun ounje jẹ ijamba si ilera, sugbon o wa ni jade, iru kan onje tun mu ki o agbalagba ni irisi. Awọn rọrun ki o sare ju ona lati mu awọn didara ti ounje - lati din iye gaari run. A o tobi nọmba ti lete stimulates igbona ti o mu ki o wo agbalagba. Ni afikun, awọn suga fi opin si isalẹ isan. A o tobi iye gaari ninu ẹjẹ nyorisi si ni otitọ wipe awọn ara fun oludoti ti disrupt awọn ara ile elasticity. Ni afikun, o mu ki awọn ewu ti arun ni nkan ṣe pẹlu ifihan lati orun. O jẹ pataki lati fojusi ko nikan lori awọn ọja ti o yẹ ki o wa yee. Nibẹ ni a ounje ti iranlọwọ ti o bojuto awọn ẹwa. Ni awọn akojọ ti awọn ni ilera onjẹ ni unrẹrẹ, ẹfọ, cereals ati paapa warankasi. Wulo fun awọn ode, ati awọn kan ni ilera onje ni ko alaidun, ki o si faye gba o lati ni kikun gbadun rẹ onje.