Neurasthenia ati neurosis: Itoju ni ile

Neurosis lai exaggeration wa ni a npe ni arun ti awọn orundun. Awọn aye ni o ni tẹlẹ be pẹlu awọn "okú ojuami", aye gbalaye nipa nfò ati ki o ko nipa awọn wakati, ṣugbọn nipa rẹ Ibuwọlu lori iseju kan shreds ti awọn iṣẹlẹ. Nipa ti, gbogbo yi ailopin okun ti awọn iṣẹlẹ ni de pelu wahala, nibi ti neurosis, ati awọn oniwe-orisirisi - neurasthenia! Kini lati ṣe? Dajudaju, a itọju!

Neurosis itoju ni ile - yi ni ko si ohun to awọn iroyin. Bi asa fihan, yi ni a deede ilana, eyi ti o jẹ a afikun si awọn ipilẹ itoju ni psychotherapist. About ki o si Ọrọ.

Ohun ti o jẹ neurosis?

Neurosis - ni a wọpọ ẹjẹ ti awọn aifọkanbalẹ eto ti awọn eniyan, de dekun rirẹ ati awọn kan gan odi iwa si ọna ara wọn ati paapa si ajeji mosi. Neurosis, itoju ni ile ni - o jẹ nikan ni afikun si awọn itọju ogun ti nipasẹ a pataki ninu awọn julọ loorekoore igba, fi ni awọn fọọmu ti neurasthenia. Yi ni irú ti nmu ṣàníyàn, de pelu pọ irritability, orun disturbances, jubẹẹlo aini ti ni ilera yanilenu ati tearfulness. Ni idi eyi a sọrọ ti "rickety" ara.

Awọn àpẹẹrẹ ti neurosis

Awọn eniyan kan lara iberu lai fa àìdá híhún mu nipa gbogbo ohun kekere (fun apẹẹrẹ, awọn aladugbo rẹ lẹhin odi ti npariwo sọrọ tabi ikọ). Igba, nibẹ ni o wa efori, dizziness, niiṣe pẹlu ati iwariri npọ.

Awọn okunfa ti neuroses

Awon eniyan ti ko ba mo bi o si daradara ṣajọ rẹ isinmi pẹlu iṣẹ àṣekára, fun eyi ti a pupo ti unsolved isoro ninu ebi ati ni iṣẹ, o si nibẹ ni pipe "idotin" ni ẹni ibasepo jẹ seese lati di neurotic. Nibi ni o wa ni akọkọ idi fun yi opolo aisan:

• wahala, o da lori ara wọn emotions (isoro ni iṣẹ, iku kan ti a ti fẹràn ọkan, Iyapa lati a fẹràn ọkan);
• orun ségesège onibaje iseda;
• opolo ati ti ara wahala.

To dokita!

Idi ti a dokita?

Itoju ti obsessive ibẹrubojo, ijaaya ku, ati be be lo taara lowo ninu awọn atọju panilara. O ti wa ni ye ki a kiyesi wipe eyi ni a gan laborious ilana fun awọn mejeeji awọn ologun ati fun awọn alaisan. Awọn o daju wipe a neurotic tabi neurasthenic ko yi ba kuna, nitori ko ni le ni anfani lati ni oye awọn idi fun wọn ibẹrubojo ati paapa siwaju sii lati xo wọn funrararẹ. Ti o ni idi awon eniyan nìkan nilo awọn support ti a oṣiṣẹ ọjọgbọn.

Bi o si ni arowoto a pataki?

Awọn ifilelẹ ti awọn ọna ti itoju ti neuroses ti wa ni, dajudaju, awọn àjọsọpọ ibaraẹnisọrọ ti awọn dokita pẹlu awọn alaisan, ti o jẹ pataki lati fi idi kan igbagbo ibasepo pẹlu wọn ki o si ko ninu papa ti awọn ibaraẹnisọrọ, ohun ti nkopa ti ewu nla si ni irora ipo (iṣẹlẹ) yoo wa bi kan ibẹrẹ fun neurotic ségesège. Special ogbon ti o yẹ ki o ni eyikeyi nyara ti oye, - kan apapo ti empathy fun awọn alaisan pẹlu awọn ipò ati lile nigba ti o gba ohun airotẹlẹ Tan ninu awọn fọọmu ti ẹya aipin alaisan ká esi si ailera.

Yato si awọn ifilelẹ ti awọn (psychotherapeutic) a ọna ti itoju ti neurosis, nibẹ ni o wa ile - oogun. Lai wọn, kò le ṣe neurosis. Itoju ni ile - yi afikun si awọn ipilẹ imuposi. Therapists igba so awọn lilo ti ibile ọna. Ohun ti? A kọ lori.

Ọdaran neurosis: Itoju ni ile

1. Yiya ki o si ranti geranium leaves. O si fi wọn lori kan nkan ti fabric, ṣe a compress. Waye o lori iwaju, lori oriṣa, daradara-ojoro bandage. O ti wa ni wuni ni akoko yi lati nap. Eleyi yoo gba lati soothe rẹ ara ki o si xo ti o pọju efori.
2. Ti o ba ti neurosis (neurasthenia) fi nipa insomnia, ki o si tú meji agolo ti farabale omi kan iwonba ti leaves ti alabapade peppermint, ta ku nipa wakati kan, igara ki o si mu kan gilasi (3-4) lati owurọ lati aṣalẹ.
3. Gbogbo inú ti ailera, tiredness ati irritability eniyan ile ti wa ni mu pẹlu infusions ati decoctions lati ibadi, St. John ká wort, motherwort, valerian ati awọn miiran "sleepy" (sedative) ewebe. Nipa ona, wọnyi ewebe ti wa ni lo lati toju awon neurosis. Fun apẹẹrẹ, a decoction ti soke ibadi pẹlu oyin (ati lẹmọọn), ti o ya 4 igba ọjọ kan, gan ti o dara iranlọwọ tunu "fọ" ara ti agbalagba ati awon odo.
4. O le mura ohun idapo ti Yarrow. Teaspoon ewebe Yarrow nilo lati tú kan ife ti farabale omi titi dara. Ya igba mẹta ọjọ kan ki o to awọn ifilelẹ ti awọn onje.
5. Motherwort ti wa ni ka ohun o tayọ sedative. Nipasẹ awọn juicer lati foju awọn koriko Leonurus. Abajade alabapade oje yẹ ki o gba 30 silė ni igba mẹta ọjọ kan fun iṣẹju 30 ṣaaju ki o to jẹun.
6. Bi won ati ki o fọwọsi mẹta agolo ti farabale omi berries Viburnum arinrin ni ohun iye ti 5 tablespoons. Ta ku lori fun 4 wakati, ki o si igara. Eleyi jẹ ẹya o tayọ sedative ti wa ni ya ni a gilasi ti pakà lati 4 si 6 igba ọjọ kan. Eleyi jẹ a akoko-ni idanwo ọpa ti o le irorun awọn neurosis.
7. Itọju ni ile ni ko nikan oògùn-orilẹ-, sugbon tun kan visual ati ki o àkóbá. Rii daju pe o ti wa ni ti yika nipasẹ kan gbona ati ore awọn awọ. Ẹ máṣe fi ààyò to dudu bulu tabi dudu awọ. Maa ko gbagbe nipa awọn music, gbiyanju lati gee o lati ba rẹ iṣesi. Õrùn awọn orin aladun ti wa ni kà romances ati awọn miiran "idakẹjẹ" songs.