Ni ilera gums: awọ, Fọto ilera gums ni agbalagba. Bawo ni lati tọju awọn gums ni ilera?

Kọọkan eniyan gbìyànjú lati se atẹle awọn ilera ti eyin won ati ni akoko lati toju arun ṣẹlẹ. Sugbon fun idi kan, ko gbogbo lerongba nipa awọn gums. Nibayi gomu arun wa ti ko si kere lewu ju ehín arun. Awọn article pese a alaye wo ni bi o si ni ilera gums wo bi ati bi o lati dena arun.

Idi ti o jẹ pataki lati tẹle awọn gums?

Nigba ti gomu arun jiya lati periodontitis. Wọnyi ni o wa aso ti o ti wa ni gbe ni ayika ehin ati nipa eyi ti a ehin ti wa ni agesin ni a bakan. Ti o ba ti gums waye gun iredodo ilana, awọn egungun ti wa ni maa resorbed. Nitorina, bi o Elo ti o ni ni ilera gums, yoo dale lori bi o gun ẹnu tọju rẹ eyin. O gbodo ti ni ranti pe, ani lilo a ehín itoju ko le jẹ daju pe won ti wa ni pa titi ti atijọ ori. O nilo lati mo bi o si pa awọn gums ni ilera.

Ohun ti o jẹ gomu arun?

Periodontal àkóràn (gomu arun) - ni awọn ilana ti ikolu ti awọn mẹta be ni ayika ehin. Yi ikolu jẹ pataki kan fa ti ehin pipadanu ni agbalagba.

Gan igba ti o ṣẹlẹ wipe gomu arun ni o wa asymptomatic, laisi eyikeyi irora. Ati awọn ti o mu ki o soro lati da arun na ni a ti akoko ona. Bi ni kete bi o ba lero wipe o dun ni ilera eyin ati gums, o nilo lati lẹsẹkẹsẹ ṣiṣe awọn si ehin. Dokita da awọn fa ti awọn irora ati juwe awọn pataki itoju. Fa gomu arun le di okuta iranti. O ni kokoro arun ti inflame awọn gums.

Tete ìyí ti arun characterized nipa Pupa ati wiwu, ẹjẹ le jẹ ma. Ni yi ipele ti idagbasoke ti ni arun si tun le ni idaabobo. O kan nilo lati siwaju sii ni pẹkipẹki relate si roba ilera, ati ki o si undesirable aisan yoo ṣe.

Nigba ti o ti arun bere ki o to sese periodontitis, o jẹ pataki awọn intervention ti awọn onisegun. Ni ipo yìí, rẹ eyin ki o le bẹrẹ lati Wobble si ti kuna jade.

Ami ti ni ilera gums

Gums ni ilera eda eniyan ri, ti ko si ami ti wiwu ati igbona. Lati se aseyori iru kan ipinle ti awọn roba iho le nikan wíwo o tenilorun. Brushing rẹ eyin yẹ ki o wa lẹmeji ọjọ kan, o jẹ pataki lati lo ehín floss. Tun nilo lati wa ni sayewo nigbagbogbo nipa a ehin fun awọn idena ti awọn orisirisi arun. Ni afikun, o yẹ ki o wa woye awọn awọ ti ni ilera gums. Nwọn yẹ ki o wa bia Pink.

Àpẹẹrẹ ti periodontal àkóràn

Ni arun gums nini awọn wọnyi awọn ẹya ara ẹrọ ati awọn unpleasant sensations:

1. Nigba ti brushing rẹ eyin, nwọn si bleed.
2. O di gan kókó, redden ki o si wú.
3. Awọn eyin ti wa ni exfoliated lati gums.
4. Nibẹ ni a ibakan halitosis.
5. Laarin awọn gums ati eyin akoso suppuration.
6. Awọn eyin di loose.
7. Ayipada jáni.

Ti o ba ri ara re ni ni o kere ọkan ninu awọn wọnyi àpẹẹrẹ, lẹsẹkẹsẹ wá ehin. Nikan ni akoko ibewo si dokita yoo ran ṣetọju ilera gums.

Kí nìdí ni o wa nibẹ arun ti asọ ti tissues ni ẹnu?

Bi ti oni, siwaju ati siwaju sii nọmba ti awọn eniyan na lati pathologies ti gums. Eleyi le waye nitori lati ayika, ijogun, tẹle onibaje arun. Ṣugbọn awọn ifilelẹ ti awọn idi - o jẹ ti ko tọ si ounje.

Modern eniyan jẹ starchy, refaini onjẹ (lete, pastries). Tẹlẹ, ounje ti a tunmọ si ooru itoju ni, ki pa a julọ wulo eroja. Nitorina, jijẹ ewu ti arun.

Awọn fọto ni ilera gums ni agbalagba ti wa ni be ni isalẹ.

Bawo ni mo ti le se gomu arun?

Ni aṣẹ lati bojuto ilera gums ati eyin, o jẹ pataki lati gbe jade idena ti arun:

1. Brushing rẹ eyin lẹmeji ọjọ kan. Deede eyin ninu yoo xo ti kokoro film. O ṣe pataki lati lo kan asọ ti toothbrush unworn. Ranti wipe o nilo lati yi o ni o kere lẹẹkan ni osu meta. Ni afikun, o yẹ ki o san ifojusi si awọn toothpaste. Yan awọn ọkan ti o jẹ ọtun fun o ati ki o yoo ran o lati bawa pẹlu rẹ isoro. Nigbati yan kan toothpaste, san ifojusi si boya o ti wa ni a fọwọsi nipasẹ awọn American Dental Association. Awọn ọja pẹlu awọn ontẹ ti awọn sepo jẹ ailewu ati ki o munadoko lati lo.
2. Nu ela laarin eyin. Ehín floss ati awọn miiran specialized ohun elo fun ninu laarin awọn eyin lati ran xo ti kokoro arun ati ounje patikulu eyi ti o le wa ko le kuro pẹlu mora ninu toothbrush. Bi ofin, ga-didara ilera ati iranlọwọ se awọn idagbasoke ti arun ni ibẹrẹ ipo. Ti o ba ti o ti sọ kò ti lo ehín floss tabi awọn miiran iru ọna, jẹ daju lati kan si alagbawo pẹlu kan dokita. O si yoo so fun o bi o si waye wọn ti tọ, ki bi ko lati ipalara rẹ gums.
3. Je a iwontunwonsi onje. O ṣe pataki lati je kan orisirisi ti onjẹ ki awọn ara ko lero awọn aini ti eyikeyi vitamin. O ti wa ni ko niyanju lati jẹ lori Go. Iru ipanu ni ko nikan ipalara si eyin ati gums, sugbon o tun awọn Ìyọnu. Je eso ati ẹfọ, eran, eja, akara, ifunwara awọn ọja.
4. Be ni ehin deede. Bi ofin, eniyan ma ko be ni ehin bi gun bi won ko ba ko han si ehín isoro. Eleyi jẹ ko tọ. Fun awọn idena ti arun ni pataki lati lọ si awọn dokita ni o kere lẹẹkan gbogbo osu mefa. Ki o si awọn eyin ati gums wa ni ilera.

Summer Aleebu ati awọn konsi fun awọn gums

Lori awọn ọkan ọwọ, awọn ooru - o ni pipe akoko lati teramo awọn eyin ati gums. Nigba asiko yi o jẹ ṣee ṣe lati lo kan pupo ti alabapade unrẹrẹ ati ẹfọ. Cellulose ti o wa ninu wọn tiwqn, nse itọju ti awọn roba iho.

Sugbon lori awọn miiran ọwọ, ninu ooru ti pọ si ewu ti awọn orisirisi poisonings, ni akoko yi, awon eniyan igba sinmi lori iseda, jẹ kebabs, irin-ajo ati ki o gbiyanju awopọ ti o yatọ si orile-ede cuisines. Iru a onje ni ko nigbagbogbo kan rere ipa lori roba ilera, ki o yẹ ki o wa ni ṣọra ninu ooru.

Italolobo lati ran tọju rẹ eyin ati gums ni ilera

A ti kà ohun ti yẹ ki o wa kan ni ilera gums, idi ti o wa ti won arun ati bi o lati se wọn. Nibẹ ni o wa kan diẹ awọn italolobo fun roba ilera:

1. Nilo kere si lati je onjẹ ti o ni awọn kan ninu awọn pupo sare carbohydrates (suga, yan). Nitori iru ounje ti wa ni akoso ehín okuta iranti, ninu eyi ti awọn kokoro arun isodipupo, biba gums ati eyin.
2. O ko le abuse awọn irugbin ati eso. Awọn itanran awon patikulu clog awọn alafo, laarin awọn eyin, ati nibẹ ni o wa actively isodipupo kokoro arun. O tun tijoba si unrẹrẹ ati berries pẹlu kekere irugbin (strawberries, raspberries). Lẹhin ti awọn lilo ti iru awọn ọja nilo lati fi omi ṣan ẹnu rẹ tabi lo ehín floss.
3. Nilo kere si lati je asọ onjẹ (Obe dipo mashed poteto, soufflé). Iru ounje fi awọn eyin lati wọn taara idi - lati lenu. Ati ki o kan nigba chewing fun wa awọn ti o fẹ iye ti itọ fun ṣiṣe itọju awọn roba iho. Pa ni lokan pe a ri to ounje jẹ gidigidi pataki fun ehín ilera. Gbogbo ọjọ yẹ ki o je ohun apple tabi kan karọọti. Nipa ona, iru awọn ọja wa ni ko nikan wulo fun eyin ati gums, sugbon o tun fun gbogbo ara.
4. O yẹ ki o wa ranti pe iredodo le šẹlẹ paapaa ni awọn slightest ibaje si gums. Fun idena ti awọn orisirisi ọgbẹ ati dida egungun nilo lati lo pataki anti rinses awọn roba iho.

Ti o ba ti o yoo tẹle awọn ti o rọrun italolobo, rẹ eyin ati gums yio ma jẹ ni ilera.