Ni kiakia ati daradara: se òtútù nipa a igbese-soke ajesara tonic

Wahala, idoti ati riru ojo ipo ni a odi ikolu lori ara, nfa ọpọlọpọ awọn arun, pẹlu otutu ati. Ohun ti lati se ati bi o si ja fun won ilera ni awọn ipo ti a lapapọ aini ti akoko?

O ko ba ni ki Elo lati se atileyin rẹ ma. Iṣura soke lori Atalẹ, oyin, turmeric ati sisanra ti oranges lati Cook a lasan tonic.

Ohunelo mimu arawa ajesara

Nítorí, bi ọpọlọpọ awọn eroja ti o nilo lati ya? A nilo:

• Atalẹ root - kan nkan ti 1,5 cm ni ipari (o gbọdọ grate);
• Manuka oyin - 2 tablespoons;
• fun pọ ti ilẹ turmeric;
• titun squeezed oje ti ọkan osan.

Gbogbo awọn eroja ti wa ni nìkan adalu papo ni ọkan gba eiyan. Lẹsẹkẹsẹ lẹhin ti, o le gbadun kan dídùn lata lenu ti awọn mu.

Health Anfani

Gbogbo awọn eroja ti yi tonic ni o wa wulo ninu ara wọn, sugbon won apapo le ṣẹda awọn gidi iyanu. Fun ohun ti pàdé kọọkan ẹyaapakankan fun yi ni ilera ohun mimu?

Atalẹ ni mo fun awọn oniwe-antimicrobial-ini. Manuka Honey - ẹya o tayọ apakokoro ati ki o kan ti o dara ẹda ara. Turmeric - kan adayeba painkiller ati ki o kan adayeba ogun aporo, ati osan oje jẹ ọlọrọ ni vitamin ati kan ti o dara lenu.

Gbiyanju yi mimu - ati ki o yoo se akiyesi kan gbogbo yewo ni won ilera.