O ni gbẹ ara lori mi igunpa? Nilo itọju!

A ti wa ni gbogbo lo lati san ifojusi si irisi wọn, mu itoju ti o pẹlu iranlọwọ ti awọn orisirisi ohun ikunra awọn ọja. Ṣugbọn diẹ sii ju igba gbogbo awọn itoju ti wa ni Eleto awon awọn ẹya ti awọn ara ti o wa ni ninu wa lokan. Oju ati irun ti a ri ni gbogbo ọjọ ninu digi, ọwọ ati ẹsẹ, eyi ti o wa nigbagbogbo ni iwaju ti wa oju ... Sugbon ohun ti nipa o daju wipe a yẹ ominira awotẹlẹ ni ko wa? Ti o ba jẹ ko han si wa, ti o ko ko tunmọ si wipe o ni ko ti ṣe akiyesi, ati awọn miran! Ọkan ninu awọn wọnyi igba finnufindo ti ifojusi si awọn ẹya ti awọn ara - awọn igunpa.

Nife fun awọn igunpa ko ba wa ni o wa ninu awọn nọmba ti ilana ošišẹ lori kan ti amu. Nibayi igunpa koko ko kere ati ki o seese siwaju sii ipa orisirisi unfavorable ifosiwewe. Igba ti a ma ṣe akiyesi, sugbon gbẹ ara on igunpa, bi daradara bi peeling, ati awọn dudu - se ko wa loorẹkorẹ ko. Ati, gbagbọ mi, wo o ni ko wuni.

idi

Idi unattractive igunpa ni o le wa orisirisi awọn:

• Awọn wọpọ idi fun eyi ti o wa ni gbẹ ara lori awọn igunpa, - darí ibaje nitori iduro, igba ya nigba ti o joko ni tabili, mq lodi si ọkan tabi meji igunpa. Ranti, iwọ kò ṣọ lati lehin soke ni ori pẹlu rẹ ọwọ, o joko ni awọn kọmputa? O ni o kan kanna!
• Ni awọn tutu akoko gbogbo awọn ti a we soke ni gbona aṣọ. Igba ti aṣọ ṣe ti sintetiki ohun elo. O je ki o si ti bẹrẹ lati disturb ọpọlọpọ awọn gbẹ body ara. Kini lati ṣe? Awọn ipinnu nikan deede itoju.
• ti o ni inira ara ati ki o le fa loorekoore otutu ayipada. O ti wa ni wọn ti a ti wa ni idaabobo nipasẹ awọn gbona aṣọ. A vicious Circle.
• Gbẹ ara lori awọn igunpa ni o le wa nitori awọn loorekoore ati ki o gun ti ngba iwẹ. Tẹ ni kia kia omi ti o ni awọn chlorine gbẹ ara.
• Awọn aini ti vitamin, gẹgẹ bi awọn A, E, D, ati diẹ ninu awọn wa kakiri eroja tun yoo ni ipa majemu ti awọn awọ-ara, paapa ara igunpa.
• Ni afikun, gbẹ ara lori awọn igunpa le jẹ ami kan ti ikuna ti homonu ninu ara.

Bi o si bikita fun awọn igunpa

Bi jẹ ko o lati awọn akojọ ti awọn idi, ti o ba ni gbẹ ara lori awọn igunpa, o gbọdọ san ifojusi si rẹ igbesi aye ati ki o ìwò ilera.

• Ti akoko be ohun endocrinologist, ti o ba nibẹ ni o wa eyikeyi siwaju ami ti hormonal kuro.
• Imura ni ibamu si awọn akoko ati ojo ipo, yan awọn ohun ṣe adayeba aso.
• Nigba yiya omi ilana fun ààyò si awọn ọkàn. Bakannaa, gbiyanju ko lati lo ọṣẹ - o ṣọ lati ṣe awọn ara gbẹ. Lo a iwe jeli tabi omi ọṣẹ.
• Reassess rẹ onje. Jẹ daju lati ni ninu awọn onje ti onjẹ ti o wa ni awọn orisun ti ibaraẹnisọrọ vitamin, gẹgẹ bi awọn cod ẹdọ epo, eyin, ẹdọ, Karooti, apricots, parsley, Ewebe epo, ati awọn miran.
• Lati soften ati lighten ni awọ-ara, lo igunpa ni abojuto ti o tumo si ni anfani lati ṣe awọn ara Aworn.

A isoro bi gbẹ ara igunpa, iṣẹtọ rorun lati toju. Pẹlu ti akoko deede itoju ti rẹ irisi le ti wa ni yee.

Fun deede itọju, bi daradara bi ilana fun awọn gbigba ohun wuni ni irú ti igbonwo awọ-ara, awọn wọnyi irinṣẹ o ṣe.

• Ni ninu awọn akojọ ti awọn ojoojumọ itọju ilana igunpa nitrogen ipara nini ohun ini to jina ọgbẹ, gẹgẹ bi awọn chamomile jade.
• Fun processing awọn ti o ni inira ara ojoojumọ fun ọjọ 10 lilo exfoliating ipara scrub igunpa tabi toju ami-steamed ni gbona omi pẹlu omi onisuga tabi okun iyo.
• Ṣaaju ki o to nbere nitrogen ipara itọju ara swab óò ni oje ti sauerkraut, lẹmọọn tabi girepufurutu si rẹ igunpa di fẹẹrẹfẹ.
• Ti o ba ti lẹhin ọjọ 10, wọnyi ilana ni o wa ko to, gbiyanju lati soften awọn igunpa lilo a compress, gẹgẹ bi awọn eso kabeeji leaves, eyi ti o yẹ tú lori farabale omi, ki o si loo si awọn ara. Compress ni pataki lati fi ipari si soke ni fiimu ati ki o kan imorusi bandage ki o si fi moju. Iye ti itọju ati 10 ọjọ.