Ohun ti vitamin ni o wa ti o dara ju fun awọn ọmọde 10 years atijọ? Kiri ati ki o akojọ

Awọn ọmọ body ti wa ni dagba actively, ki o nilo kan to iye ti vitamin ati awọn ohun alumọni, laiwo ti awọn oniwe-ori ẹya ara ẹrọ. Ṣugbọn yan oloro tọ mu sinu iroyin kan orisirisi ti awon okunfa, pẹlu kọọkan abuda kan ti kọọkan ọmọ. Ohun ti vitamin ni o wa dara fun awọn ọmọde 10 years atijọ? Ti a nse ohun Akopọ ti awọn julọ gbajumo yiyan.

Awọn ara nilo iranlọwọ

School, idaraya ni aṣalẹ, music eko ati iyaworan, ati paapa rẹ daze ti o nilo ni ile lati ṣe awọn eko, ya kan rin pẹlu awọn aja ki o si ṣe kan pupo ti igba ... Gbogbo yi le jẹ ẹrù fun awọn ọmọ ara. 10-odun-atijọ ọmọ ti wa ni actively dagba ki o si ni o nilo ni ti niyelori oludoti, eyi ti yoo ran u ni yi.

Modern elegbogi ilé pese a pupo ti Vitamin ile itaja, eyi ti gba fun awọn idena ti Vitamin ese ni yi ori. Jù bẹẹ lọ, nwọn tiwon siwaju ati siwaju ọgbọn, psihoemotsialnomu, ti ara idagbasoke bi kan gbogbo, stabilizing ti iṣelọpọ, ran lati mu ajesara ati regulating awọn iṣẹ ti gbogbo ara ti. Ṣaaju ki o to pinnu eyi ti vitamin ti wa ni ti o dara ju fun awọn ọmọde ti 10 years, o jẹ tọ ìrántí nigbamii ti idojukọ ti awọn wọnyi oloro:

1. Lati mu awọn yanilenu ọmọ yẹ ki o fun ile itaja pẹlu kan to ga akoonu ti Vitamin C.
2. Ni ga èyà ti wiwo awọn ọmọ nilo oloro, ninu eyi ti o wa ni a to opoiye ti Vitamin A, sinkii ati Ejò.
3. Fun awọn ti nṣiṣe lọwọ idagbasoke ti awọn ọmọ awọn ọna šiše yẹ ki o ni irawọ owurọ, potasiomu, kalisiomu ati selenium.
4. Nigba ti eni lara ipo daju lati fun ọmọ rẹ vitamin ti ẹgbẹ B.

Ni afikun, orisirisi awọn akojọpọ ti gbogbo awọn ti awọn ọna šiše ni atilẹyin idagba ti egungun, pese ehín ilera, igbelaruge awọn ma eto ati awọn ara ile defenses, tiwon si itọju visual acuity, iranlọwọ awọn aifọkanbalẹ eto. O ti wa ni ranrawa leti wipe tiwqn ni iwontunwonsi Vitamin eka.

aṣayan awọn ofin

Modern elegbogi awọn ọja nfun afonifoji oogun fun eyikeyi nija. Ni kikun lori selifu ti elegbogi ati Vitamin itaja ti o yatọ si awọn itọnisọna. Ati awọn ti o ti wa ni ko nigbagbogbo awọn obi le lilö kiri, ohun ti vitamin ti o dara ju lati ya awọn ọmọ fun 10 years. Onisegun rinlẹ wipe eyikeyi ọna šiše gbọdọ wa ni de pelu a iwontunwonsi onje, ti nṣiṣe lọwọ fifuye ati ki o rin ni alabapade air.

Pẹlu pọ visual fifuye

Ni ibere lati yago fun kan isalẹ ni wiwo acuity ni a ọmọ, ti o jẹ pataki lati rii daju ọjà ti ara rẹ to oye ti awọn vitamin ati biologically lọwọ oludoti. Pataki ti apẹrẹ fun oju ilera awọn afikun si ounje "Lutein KOMPLEKS® Children" - multicomponent ọja, eyi ti o ti kq ti oludoti pataki fun awọn deede functioning ti awọn ara ti a schoolboy pẹlu 7 years: lutein, zeaxanthin, lycopene, berries, bilberry jade, taurine, vitamin A, C, E ati sinkii. Fara ti yan lati pade awọn aini ti oju apapo ti biologically lọwọ eroja lati dabobo awọn ọmọ oju, eyi ti o jẹ pataki, paapaa lati se, ti o bere pẹlu 7-ọdun nigbati o bere akọkọ pataki visual fifuye ni ìṣòro ile-iwe, ki o si din ewu ti oju arun.

Lati se atileyin fun awọn ma eto

Vitamin lati ran atilẹyin awọn ma ti awọn ọmọ, eyi ti o ti tunmọ si ga èyà, ni sise majemu. Fun kan 10-odun itaja yi ni awọn fọọmu ti se ora, chewable lozenges, agunmi, syrups ati dragees dun lozenge. Ni ibere lati se oloro wa o si wa ninu awọn fọọmu ti chewable lozenges. Ti a nse ohun Akopọ ti awọn julọ gbajumo ile itaja ni ibere lati ni oye ohun vitamin ni o wa ti o dara ju fun awọn ọmọde 10 years ti ọjọ ori. Ti o ba ṣe kan akojọ ti awọn julọ gbajumo oloro, o yoo wa ni nkankan bi yi:

• "Alphabet".
• "Multi-taabu Junior".
• "Vitrum Junior."
• "The Queen of Forte."
• "VitaMishki Multi +».
• "Supradin Kids Junior".
• "Centrum Kids."
• "Jungle".
• "Solgar".
• "Kinder Biovital".

"Alphabet"

Ọpọlọpọ awọn obi ninu pinnu ohun ti vitamin ni o wa ti o dara ju fun awọn ọmọde 10 years atijọ, san ifojusi si awọn ọja ti olokiki burandi, eyi ti o ni eti ni o kere nipasẹ ìpolówó. Ṣugbọn Vitamin eka "Alphabet. Schoolboy "ko ni beere pataki ni igbega. O ti gun ti gbajumo fun awọn oniwe-idi ati irinše laarin awọn oògùn. Awọn eka gbe jade ni iru kan ọna bi lati onigbọwọ awọn idena ti Vitamin ese ti eyikeyi iru ninu awọn ọmọ. Eleyi ti waye nipasẹ lilo awọn awọn ojoojumọ iye ti vitamin, eyi ti o je 60-70% ti awọn ojoojumọ ibeere ti awọn ọmọ. Eleyi jẹ iye to fun a onje ti 10-odun-atijọ ọmọ.

Ohun ti vitamin ti wa ni ti o dara ju ti baamu fun awọn ọmọde 10 years atijọ? Ọpọlọpọ awọn obi fẹ lati ra a oògùn ti yoo ko fa Ẹhun ni awọn ọmọ. Onisegun soothe iya ati dads. Ti won so wipe awọn eka "Alphabet" ti wa ni a ṣe pẹlu awọn ti o pọju ailewu ati hypoallergenic ti vitamin fun awọn ọmọde jẹ gidigidi pataki. Awọn eka pẹlu ko si preservatives, Oríkĕ awọn awọ, eyi ti o din ewu aleji si kan kere. Ni akoko kanna tiwon si igbaradi irinše:

1. Mu awọn operability.
2. Teramo awọn ma.
3. Aṣamubadọgba to ga opolo wahala.
4. Yewo ni ti ara aṣayan iṣẹ-ṣiṣe.

To wa ninu "Alphabet" 13 vitamin ati awọn ohun alumọni 10 pade awọn ibeere ti wa orilẹ-ede awọn ajohunše ati awọn ibeere. O nilo lati ya vitamin mẹta chewable wàláà ti o yatọ si awọn awọ - a ojoojumọ iwọn lilo. Ya owurọ, Friday ati irọlẹ ti idena wà diẹ munadoko.

"Olona-taabu Junior"

Ni orisun omi ati Igba Irẹdanu Ewe, ati nigba ti odun, ọpọlọpọ awọn obi fẹ ọmọ wọn lati bojuto awọn ara ni kan ni ilera ipinle. Nitorina, nwọn si ra vitamin fun awọn ọmọde (10 years atijọ). Eyi ti o jẹ dara? Ni awọn ero ti ọpọlọpọ awọn, awọn "Olona-taabu Junior" ni ti nṣiṣe lọwọ eroja ti o ran awọn ọmọ wẹwẹ awọn iṣọrọ bawa pẹlu awọn igara ati ki o kere aisan. O ti wa ni niyanju lati ya ọkan tabulẹti fun ọjọ kan. Fun awọn ọjọgbọn bi wọnyi vitamin nitori ti won rasipibẹri-iru eso didun kan ati eso eroja.

Iwontunwonsi agbekalẹ oriširiši 11 7 vitamin ati awọn ohun alumọni. Awon oludoti jẹ to fun awọn idagbasoke ti omode ofofo, lati ṣe atilẹyin fun wọn ma eto ati ki o smati idagba. "Olona-taabu Junior" yẹ ki o wa ni ya fun awọn idena ati itoju ti beriberi, nigba ti bọlọwọ lati arun pẹlu ga opolo ati ti ara wahala.

"Vitrum Junior"

Gbogbo iya jẹ nife ninu ri pe ọmọ rẹ wà ni ilera, lagbara, ati ki o rọrun lati gbe awọn fifuye. Ti won ti kuna kan Pupo, ati ki o ma o di soro lati koju awọn ara ni ida kan ninu oni ọmọ. Ohun ti o munadoko vitamin ni o wa dara fun awọn ọmọde 10 years atijọ? Ọpọlọpọ awọn iya yoo converge ninu awọn ero ti awọn ọmọ lati wa ni vitamin "Vitrum Junior."

Yi eka pẹlu kan be 13 ti vitamin, ni erupe ile oludoti 10, eyi ti o jẹ to fun a 10-odun akeko. Awọn tiwqn ti ọkan tabulẹti ni iwontunwonsi ki bi lati pese awọn ojoojumọ ibeere ti awọn dagba oni-iye. Multivitamin eka ti o nilo lati ya kan tabulẹti fun ọjọ kan fun ọkan si osu meji. Ṣugbọn nibẹ ni o wa awọn ipo fun gbigbani ti o ga: a kapusulu yẹ ki o wa run nigba ounjẹ tabi lẹhin ti o. Eleyi jẹ nitori si akoonu ni a eka ti sanra-tiotuka vitamin ti wa ni daradara o gba pẹlu ounje.

"The Queen Forte"

Miran ti gbajumo ọja - "The Queen of Forte." Ni àwárí ti ohun idahun, ohun ti vitamin ni o wa ti o dara ju fun awọn ọmọde ti 10 years, a iwadi ti a ko le ṣe soke, ko mu sinu iroyin awọn eka. Tita idojukọ lori awọn ti o daju wipe nitori awọn yanilenu ti awọn ọmọ ni o nilo ni ti pọ amuaradagba gbigbemi, vitamin ati awọn ohun alumọni - o kan kan apapo ti kan rere ipa lori awọn deede papa ti ijẹ-ilana ninu ara. Ati ibi ti lati gba wọnyi vitamin ati awọn ohun alumọni? Dajudaju, ni multicomplex "tente Forte". O yẹ ki o ṣee lo bi:

• Ọmọ àṣejù, ko to koju lori wọn ẹrọ ati awọn miiran akitiyan.
• Nibẹ ni a ipele ti o ga ti ara ṣiṣe.
• School ono ohun aipin tabi inadequate, eyi ti yoo ni ipa lori awọn kekere ara resistance to ikolu.
• Yanilenu ti wa ni dinku tabi isansa.
• Awọn omo kekere ti a ti mu pẹlu egboogi.

"The Queen Forte" ni awọn ibaraẹnisọrọ to fun idagba ati idagbasoke ti awọn ọmọ antioxidants, folic ati pantothenic acid. Kọọkan ninu awọn wọnyi vitamin ni kakiri ano ni ero lati ṣe atilẹyin fun awọn iṣẹ ti awọn aifọkanbalẹ eto, ran awọn ọmọ bawa pẹlu awọn ti ara ati psycho-ẹdun wahala. Awọn eka ti a ṣe pataki fun awọn akẹkọ ti ni iriri pupo ju wahala, eyi ti awọn ara ko ba le bawa lori ara wọn.

"VitaMishki Multi +»

Ọpọlọpọ awọn ọmọ ko ni a tabulẹti, ani gbe kan kapusulu ko le. Ni idi eyi, fi pataki vitamin fun awọn ọmọde 10 years ti ọjọ ori. Eyi ti o jẹ dara? Bojumu - "VitaMishki Multi +». Wọn ti wa ni awọn fọọmu ti lozenges jelly-si jiya. Ni afikun si awon vitamin ni awọn adayeba eso ati Ewebe ayokuro, ko ba wa ni pato fa awọn ọmọ Ẹhun.

Bi ara ti awọn igbaradi ti wa ni choline, pantothenic ati folic acid, biotin, sinkii ati iodine. Lilo ti awọn oògùn mu ki o ṣee lati kun dọgbadọgba ti vitamin ati awọn ohun alumọni fun awọn ọmọde, lati mu awọn aabo-ini ti ara, mu awọn ọmọ iranti ati igbelaruge rẹ ọgbọn idagbasoke. Ọmọ agbalagba ju 7 ọdun atijọ yẹ ki o gba ọkan lozenge lẹmeji ọjọ kan nigba ti njẹ dandan.

"Supradin Kids Junior"

Yiyan ti vitamin ti wa ni ti o dara ju fun awọn ọmọde ti 10 years, awọn akojọ ti awọn vitamin, a ko le ṣàfikún ni eka "Supradin Kids Junior". Awọn wọnyi ni wàláà ni choline, ti iṣẹ-ṣiṣe ni harmonious (ti ara ati nipa ti opolo) idagbasoke ti awọn ọmọde. Awọn oògùn ni niyanju lati lo bi awọn kan biologically lọwọ ounje afikun, orisun kan ti a gbogbo ẹgbẹ kan ti vitamin, kalisiomu, potasiomu, Ejò, irin, sinkii ati ọpọlọpọ awọn miiran wa kakiri eroja.

Choline - kan pataki paati. O nse ounje ati ọpọlọ lati mu iranti. Ati nitori Vitamin C jẹ ohun ti nṣiṣe lọwọ ma iṣẹ. Ọmọ 10-11 ọdun atijọ ti wa ni iwuri lati ya ọkan chewable tabulẹti ojoojumo pẹlu ounje. Ni dajudaju na fun osu kan.

"Centrum Kids '

Ohun ti vitamin ni o wa ti o dara ju fun awọn ọmọde 10 years atijọ? Vitamin eka "Centrum Kids" ti wa ni a ṣe pataki fun awọn ọmọde ká idagbasoke ati idagbasoke ba waye ninu isokan. Awọn oògùn atilẹyin ni ilera ti awọn dagba ọmọ body ni a ipele ti o ga.

"Centrum Kids" - a apapo ọja ti o ba pẹlu ninu awọn oniwe-ẹgbẹ kan gbogbo egbe ti vitamin. Fi o ni hypovitaminosis, insufficient gbigbemi ti vitamin ninu ara, ela ti ni erupe ile oludoti. Pẹlu 7 years lati ya "Centrum Children" yẹ ki o wa ni gbogbo ọjọ. Doseji vitamin ṣe ni ibamu pẹlu awọn ti a beere iye labẹ kan pato ori:

1. Nitori Vitamin A visual ara atunbi egungun lati se agbekale daradara, awọn awọ ara di rirọ.
2. D3 awọn fọọmu egungun ati ki o nse ni gbigba ti awọn kalisiomu.
3. Vitamin E - kan alagbara ẹda ti o din ati relaxes awọn isan.
4. Ascorbic acid iranlọwọ fun awọn ara jẹ rọrun lati fa irin, folic acid, ati aabo fun lodi si àkóràn.

A pataki ipa ti dun ati akoonu ti awọn "Centrum Children" biotin, irin, manganese, Ejò, eyi ti ran ni lẹsẹsẹ ti eka kakiri eroja. Fun agbeyewo, awọn oògùn ko ni fa inira aati, ti wa ni daradara o gba. Nitorina, o jẹ apẹrẹ fun omo ile.

"Jungle"

Ohun ti vitamin ni o wa ti o dara ju fun awọn ọmọde 10 years atijọ? Egbogi imọran ti wa ni igba dinku si ni otitọ wipe o jẹ pataki lati fi fun awọn ọmọ wẹwẹ oogun ti o ni awọn orisirisi awọn ẹgbẹ ti vitamin. "Jungle" - a eka, ninu eyi ti nibẹ ni o wa gbogbo pataki fun awọn ọmọ ilera oludoti. Awọn oògùn ti wa ni nṣakoso bi ohun aropo ati bi ohun alumọni ati awọn vitamin, ati bi ọna kan fun awọn itoju ati idena ti òtútù. O takantakan si ilọsiwaju ti awọn ọmọ gbogbo majemu, awọn oniwe-agbara lati awọn iṣọrọ gbe eyikeyi fifuye. O ti wa ni niyanju lati lo awọn oògùn lẹhin ti ẹya aisan ti o ba ti ounje ni ko yatọ si iwulo. O le fun awọn ọmọ "Igbo" pẹlu iodine aipe.

"Solgar"

Ohun ti vitamin ni o wa ti o dara ju fun awọn ọmọde 10 years atijọ? Agbeyewo ti ọpọlọpọ awọn obi darukọ awọn oògùn "Solgar". O ti wa ni ko bi gbajumo bi awọn ile itaja nla ti salaye loke, sugbon jẹ doko nitori niwaju ninu awọn tiwqn ti Omega-3 ọra acids. Fish epo - kan lopolopo ti awọn ọmọ ká ajesara lati wa ni fara abojuto, bi awọn okan ati ti ẹjẹ ngba. Ti o ba ya awọn agunmi ti tọ, jẹ daju lati be yi ijumọsọrọ dokita, o jẹ ṣee ṣe lati ni kikun teramo awọn ọmọ ilera. A akiyesi lẹsẹkẹsẹ ti yi Vitamin Ere. Nitorina, nwọn si na nipa 1,300 rubles. Fun lafiwe - awọn owo ti miiran oloro yatọ laarin 300-600 rubles.

"Kinder Biovital"

Ni àwárí ti ohun idahun si ibeere, ohun ti vitamin ni o wa ti o dara ju fun awọn ọmọde 10 years atijọ, akiyesi awọn multivitamin eka "Biovital kinder jeli." O oriširiši vitamin, ohun alumọni ati lecithin. Awọn ti o kẹhin paati ni a pataki ano fun idagbasoke ati idagbasoke ti awọn ọmọ. Awọn oògùn ti a ṣe ki o ni kikun pàdé awọn ibeere ti dagba oni-iye. Awọn eka wa ni tita ni awọn fọọmu ti a jeli tabi kan ti nhu farahan. Awọn oògùn ni omi fọọmù lati wa ni ya fun awọn itoju ati idena beriberi, pẹlu kan ti aipe ohun alumọni, aipin tabi darato omo. Pastilles ti wa ni yàn ni akoko ti nṣiṣe lọwọ idagbasoke ti awọn ọmọ, pẹlu ga ti ara ati nipa ti opolo wahala.

A ti ṣe akojọ awọn julọ gbajumo Vitamin itaja ti o ba wa ni eletan laarin awon ti onra. Ohun ti o wa munadoko, wulo, ti won yoo ko dabi, bi gun bi won ti wa ni daradara rẹ duro nipa awọn ọmọ. Nigba ti eyikeyi inira aati lati mu vitamin yẹ ki o wa asonu. Dara sibẹsibẹ, Jọwọ kan si dokita - ki o le yan ohun ti aipe igbaradi ni ibamu pẹlu awọn ori ati awọn ẹni kọọkan abuda ti awọn ọmọ. Ya itoju ti ilera ti rẹ omo lati ẹya tete ọjọ ori. Ati ki o si jẹ daju lati dagba lagbara ati ki o lagbara.