Ono tabili tẹnisi - awọn nikan ni ohun ti o le ni ipa ohun alatako

Ti o dara game ni igbalode tẹnisi yoo ko gba ibi ayafi ti o ti wa ni bere pẹlu kan ijuwe ti ifijiṣẹ.

Awọn kolu bẹrẹ pẹlu awọn iforuko ti

Tennis - kan gan gbajumo ati daradara-mọ idaraya.

Bi ọpọlọpọ awọn miiran ti nṣiṣe lọwọ idaraya awọn ere, yi ni o ni significant anfani, ona kan tabi miiran ni o wa ni idi ti awọn ti dagba gbale ti yi idaraya ninu aye.

Nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn embodiments ti awọn innings ni ere yi, kọọkan ti eyi ti o le si diẹ ninu awọn iye yato lati awọn Ayebaye ti ikede, eyi ti o ti lo nipa awọn ọjọgbọn elere.

Ṣugbọn, awọn ifilelẹ ti awọn ipese yoo wa nibe yato.

Awọn ìlépa ti kọọkan player ni lati pẹlu iranlọwọ ti rẹ racket ati rogodo lati ṣẹda a ipo ibi ti awọn ọta ko le ja si pa awọn idasesile ni won idaji. Embarking lori iru-ṣiṣe kan jẹ tọ lẹsẹkẹsẹ pẹlu awọn akọkọ eerun - lati awọn iforuko.

Iforuko ni tabili tẹnisi ti wa ni bayi di ọkan ninu awọn julọ pataki bàa imuposi lati jo'gun a ojuami ni ẹẹkan. Pẹlu ti o gbalaye tapa si pa ati awọn idiju ikole ti awọn kolu si awọn alatako. Iru akọkọ idasesile predetermines ju anesitetiki jade yoo mu ojuami.

Feed tabili tẹnisi le wa ni ošišẹ lori boya awọn ọtun tabi osi ẹgbẹ (ọpẹ ẹgbẹ ati awọn pada apa ti awọn racket, lẹsẹsẹ). Kọọkan player yàn a nwon.Mirza ati ki o wulo aṣayan.

batting tabili tẹnisi ntokasi si kan nikan idasesile, ni papa ti awọn ti awọn alatako ni ko ni anfani lati ni agba, nitori awọn elere-ara ju rẹ soke rogodo.

Ifakalẹ yẹ ki o wa ni kà. Maa ko gbagbe awọn ofin

Ofin ti ifakalẹ ni tabili tẹnisi le ti wa ni pin si meji irinše: síwá a rogodo ilana ati ipaniyan ti taara ikolu.

Racket ki o má wá sinu olubasọrọ pẹlu awọn rogodo ṣaaju ki o ṣẹgun awọn ila ti awọn tabili dada ati Gigun ni opin ti awọn ila.

Awọn ìlépa ni lati lu awọn ona lati gba taara sinu nṣire aaye ni wọn idaji, ati ni o kere lẹẹkan lori ẹgbẹ ti awọn ọtá.

Nigba ti o ba síwá a rogodo pẹlu ohun-ìmọ ọwọ, yẹ ki o wa ṣeto akosile awọn atanpako si ẹgbẹ, ni eyi ti akoko awọn ku ninu awọn fẹlẹ ninu awọn ti o gbooro sii ipo, o jẹ pataki lati pa ni wiwọ. Ọwọ pẹlu awọn rogodo dubulẹ lori o yẹ ki o wa ni iwaju ti awọn ara tabi awọn olupin ká ẹgbẹ ti o. Eleyi jẹ julọ itura si ipo, o yẹ lati gbe jade soko. O yoo tun nilo lati ranti lati ri si o pe awọn ipo ti awọn ọwọ ninu eyi ti awọn rogodo ti a ti o wa titi ni awọn ipele ti awọn tabili (ko ni isalẹ), ma ṣe gòke itesiwaju ti rẹ pada ila ati ki o je ko si oke. Ti o ba ti ọkan ninu awọn wọnyi awọn ohun yoo wa ko le pa, awọn kikọ sii tabili tẹnisi yoo wa ni kà bi ti kii ṣe ni ibamu pẹlu awọn ofin ti play.

Awọn iga ni eyi ti awọn rogodo ni da soke, o le jẹ eyikeyi, ṣugbọn tobi ju 16 cm. Niwon awọn kere ijinna muu awọn contender lati ri awọn rogodo ati awọn ẹrọ orin pese awọn kikọ sii ti awọn golifu wewewe nigbati akọkọ pin. Awọn iyapa lati inaro itọsọna ti awọn afokansi ni eyi ti awọn rogodo ti wa ni gbe nigba ti soko on ko siwaju sii ju 45 °. Diẹ ninu awọn ẹrọ orin ṣakoso awọn lati lob awọn rogodo, gbigba o lati lo anfani ti awọn kainetik agbara ti awọn isubu. Ṣugbọn, ni pataki ojuami ninu awọn ilana bi ošišẹ ti ni ono tabili tẹnisi rogodo jẹ ara reacting pẹlu kan racket.

Ti o ba ti gbogbo awọn ofin ti wa ni šakiyesi, ṣugbọn awọn rogodo mu awọn net, awọn ẹrọ orin yoo ni lati tun awọn fe.

awọn aṣayan innings

Sin o yatọ si:

• fọọmu ronu racket ati ọwọ;
• awọn afokansi ti awọn rogodo ni flight;
• yiyipo itọsọna ati m. p.

Feed "pendulum" characterizes ni išipopada ti awọn forearm ki o si fà ara ninu eyi ti awọn racquet, ni ibamu pẹlu awọn afokansi resembling a pendulum. Lati osi si otun - tapa wa ni ya nipasẹ ọna ti awọn pada ti awọn racket, ọtun - ọpẹ ẹgbẹ.

O nilo lati mọ ni pato nuances ti ndun tabili tẹnisi. Ifakalẹ Education imọran ni nkan ṣe pẹlu awọn akomora ti iṣẹ ogbon nwon.Mirza "àìpẹ". Fun o ti wa ni ti o dara ju ti baamu ọtun-apa agbeko.

Yi kikọ pese awọn orin pẹlu ohun anfani lati fi fun awọn rogodo eyikeyi yiyipo ronu. Gbogbo yoo dale lori awọn akoko ni eyi ti awọn rogodo ṣe olubasọrọ pẹlu awọn racket. Eleyi le jẹ akoko kan ti išipopada:

• ni ibẹrẹ;
• apapọ;
• ik.

Eleyi yoo mọ eyi ti itọsọna awọn rogodo yoo si wa ninu awọn yiyi:

• kekere;
• ẹgbẹ;
• oke;
• adalu.

Nigba ti ipaniyan ti ipese alayewo tọ wiwo ni pẹkipẹki lati ri nigba ti o yoo fi ọwọ kan awọn rogodo pẹlu awọn racket. Bibẹkọ ti ṣe iṣiro awọn rogodo Yiyi iru yoo ba kuna.

Didoju duro lati gbà a "àìpẹ"

Ipese "àìpẹ" ti wa ni ošišẹ ti ni akọkọ nikan nipasẹ awọn palmar apa ti awọn racket.

Ọwọ ti a beere lati se apejuwe a semicircle. Awọn oniwe-rubutu ti ẹgbẹ yẹ ki o wa ti nkọju si ọna oke. "Fan" le wa ni ṣe ninu awọn itọsọna lati osi si otun. Ni ipo yìí, awọn ẹrọ orin gbodo wa ni awọn ọtun agbeko. Osi-ọwọ itọsọna ninu awọn iṣẹ ti awọn ipese eletan lati tẹnisi duro ni ipo lati koju si awọn tabili. Tapa ti awọn rogodo, bi ni išaaju fọọmu kikọ sii, o le wa ni ošišẹ ti ni ibi ti awọn gòke apa ti awọn trajectories. Fun yi fit, ati awọn oke ojuami ati opin ti awọn ronu. Eyi ni a predetermined nipasẹ awọn orisirisi awọn itọnisọna ti yiyi.

Awọn abele nuances

Bẹrẹ ono mu ki ori lati yan awọn ọtun version of awọn atilẹba si ipo. O tun pataki lati rii daju awọn afefeayika ti tẹnisi lati lu ti Telẹ awọn.

Dandan nilo lati wo awọn pẹkipẹki fun awọn, ohun ti yoo jẹ awọn igun ti awọn racquet yoo wa ni tilted ni awọn oniwe-ibaraenisepo pẹlu awọn rogodo. Aaye yi yoo ṣee lo ninu ti npinnu awọn išedede ti kọlu.

Awọn ere jẹ gidigidi uplifting.

Rackets lati yatọ si fun tita laarin o yatọ si owo ti awọn sakani le ni orisirisi awọn sile ti yoo esan ni ipa ni papa ti awọn ere.

Diẹ gbowolori si dede gba o laaye lati ṣe orisirisi feints pẹlu eyi ti o jẹ ṣee ṣe, ati paapa pataki, lati ṣẹgun wọn alatako ọtun lati akọkọ iforuko.