Oyun àdánù ere fun ọsẹ. Iwuwasi àdánù ere nigba oyun ose nipa ọsẹ

Àdánù ere nigba oyun jẹ fiyesi nipa gbogbo obinrin. Lẹhin ti gbogbo, ti o ko ba fẹ lati wa fun igba pipẹ lẹhin ibi ni apẹrẹ ki o si xo ti awọn afikun kilos. Ni afikun, nibẹ ni a ofin fun awọn àdánù ere nigba oyun. Loke yi nibẹ ni a ewu Atọka fun idagbasoke ti awọn ọmọ ati nmu inawo lori awọn obirin ara. Ti o ba itupalẹ oyun, àdánù ere fun ọsẹ jẹ nipa 300-400 g

Ohun ti awọn okunfa ni ipa àdánù ere?

Girl, ohun ini si arin àdánù ẹka, deede fun gbogbo akoko ti oyun, nini laarin 10 ati 14 kg. Sibẹsibẹ, yi ilana jẹ gidigidi olukuluku ati da lori ọpọlọpọ awọn okunfa:

• Growth - awọn ti o ga obinrin, awọn diẹ àdánù ti o yoo kiakia fun awọn ti gbogbo oyun. Àdánù ere ni awọn ọsẹ le yato significantly ni kọọkan trimester.
• Ori - odo iya kere ere nigba oyun ati ki o laipe pada lati dagba, o ti wa ni nkan ṣe pẹlu kan ti o dara body ti iṣelọpọ.
• Niwaju ninu oyun ti oro - kan to lagbara owurọ aisan ni akọkọ trimester yoo mu o tobi òṣuwọn ninu awọn iyokù ti awọn oyun, bi awọn ara ọtẹ si gbilẹ vitamin ati awọn ohun alumọni ti sọnu nitori tete oro.
• Awọn iwọn ti inu oyun - ipilẹ àdánù ere pese gangan awọn àdánù ti awọn sese oyun, nitorina, awọn diẹ eso, awọn diẹ àdánù ni yio je a ìyá rẹ. Awọn ibere ti awọn yanilenu ti oyun ti wa ni ka lati wa ni 23 ọsẹ ti oyun. Àdánù ere nigba asiko yi le ti wa ni maximized.
• Alekun to yanilenu - ọpọlọpọ awọn lóyún gidigidi mu awọn yanilenu, o nilo a ṣọra ona si won ojoojumọ ounje ration, bibẹkọ ti awọn dokita le juwe a onje nigba ti aboyun yoo dagba nyara àdánù.
• Predisposition si edematous - ito ninu ara mu ki àdánù; ti o ba ti igba nibẹ ni kan to lagbara ewiwu, o gbọdọ tẹle kan awọn onje.
• Ìwé tabi oligohydramnios - awọn iye ti omira tun ipa àdánù ere.

The nduro akoko fun a omo jẹ gidigidi pataki lati ko lọ si extremes ati ki o ko starve, sugbon ni akoko kanna ni ko tọ Elo lati overeat, o jẹ dara lati je ni ilera ounje ni iwọntunwọnsi.

Iwuwasi àdánù ere nigba oyun ose nipa ọsẹ

Ni akọkọ trimester jèrè awọn julọ insignificant ati ki o jẹ maa n nikan nipa 2-3 kg. Nigba keji trimester, o jẹ 300-350 giramu fun ọsẹ. Bi awọn kan abajade, nigba gbogbo akoko ti nduro omo obinrin ká àdánù pọ nipa 12-15 kg.

Iwuwasi àdánù ere nigba oyun ose nipa ọsẹ - ni yi odasaka ẹni kọọkan paramita. Deede, gbogbo ose a obinrin yẹ ki o jèrè to kanna àdánù. Eleyi yoo fihan awọn to dara ati ki o ifinufindo idagbasoke ti oyun ati awọn ti o dara iṣẹ ti awọn ara ti ojo iwaju iya.

Ẹya ara ẹrọ ti pinpin ti àdánù ni ibe lori gbogbo oyun

Àdánù ere ni a ose ni ipa lori awọn ik àdánù pẹlu awọn obirin titẹ awọn alaboyun Ward. Awọn ilosoke ninu ara àdánù ti aboyun ko ni fihan awọn ikojọpọ ti ara sanra, ti o ti wa ni kq ti ọpọlọpọ awọn irinše:

• eso àdánù - lati 3 lati 3.5 kg;
• awọn pọ uterine àdánù - nipa 1 kg;
• placental àdánù - 400-500 g;
• àdánù ti omira - soke to 1 kg;
• Àdánù ti awọn mammary keekeke ti - 500-600 g;
• wt kaa kiri ẹjẹ iwọn didun ti wa ni gidigidi po ni oyun - nipa 1,2 kg;
• àdánù àsopọ ito le de ọdọ 3 kg;
• adipose àsopọ àdánù - soke si 2.5 kg.

Bi ofin, ni akọkọ ọjọ lẹhin ibimọ fi oju awọn ifilelẹ ti awọn ere àdánù. Lati patapata pada rẹ prenatal àdánù, ni to kekere ojoojumọ ti ara aṣayan iṣẹ-ṣiṣe ki o si fojusi si dara ounje. Parí ṣe iṣiro awọn àdánù ere nigba oyun jẹ nira, nitori bi o lati mọ ibi ti awọn àdánù ti wa ni ogidi, o jẹ Oba soro ni ile.

isiro ti ere

Bawo ni lati ṣe iṣiro awọn àdánù ere nigba oyun? Dekun àdánù ere waye ni opin ti awọn keji ati kẹta trimester. Ọpọlọpọ igba, awọn àdánù bẹrẹ si jinde lẹhin awọn 20 ọsẹ ti oyun. Sonipa-in ni ti gbe jade ni kọọkan ibewo si gynecologist, sugbon yi dokita igbese awọn iwọn didun ti Ìyọnu ati ipinnu awọn ipo ti ti ile-.

Gbogbo awọn wọnyi ifi ti wa ni daradara characterized nipa oyun. Bi o Elo àdánù ere yoo ṣiṣe lẹhin ibi jẹ gidigidi soro lati ko eko. Ti o da o šee igbọkanle lori awọn oṣuwọn ti ijẹ lakọkọ ni ara ti awọn iya.

Ti o ba ti kan obirin ni o ni nmu àdánù ere, dokita rẹ le juwe pataki kan onje ati ãwẹ ọjọ. Ni eyikeyi nla ti o jẹ soro lati ṣe iru ipinnu lori ara wọn, nitori awọn obirin nigba oyun jẹ gidigidi kókó ati ki o le unnecessarily dààmú nipa awọn ipinle ti awọn nọmba ati awọn oniwe-ara àdánù.

isiro agbekalẹ

Iṣiro awọn àdánù ere nigba oyun le jẹ ara rẹ. O nilo lati mo wipe fun gbogbo 10 cm idagbasoke laaye aboyun ere 22 giramu. O ti wa ni, ti o ba iya mi iga 160 cm, awọn agbekalẹ yoo wo bi yi 22 x 16 = 352 g fun ọsẹ - ilosoke oṣuwọn fun awọn kan pato omobirin.

Bó tilẹ jẹ awọn aye ti iru a agbekalẹ ko yẹ ki o gbagbe nipa awọn ẹni kọọkan abuda kan ti awọn oni-, ori ati abuda kan ti iya nigba oyun. Ti o ba ti àdánù iṣakoso ni ko pataki lati lọ si extremes ati lati ma gbe lori oro yi. Abojuto yẹ ki o wa ni ya lati gbiyanju lati onje ki o si yorisi ohun ti nṣiṣe lọwọ igbesi aye.

Table àdánù ere nigba oyun faye gba kongẹ Iṣakoso ki o si pa orin ti àdánù sokesile ati awọn akoko lati san ifojusi si awọn aye ti eyikeyi irregularity.

Bawo ni lati se atẹle àdánù ere?

Lati wa ni anfani lati ṣe yẹ ipinnu nipa awọn àdánù ere, o gbọdọ pa awọn wọnyi ofin:

• O nilo lati wa ni ti ni oṣuwọn lẹẹkan ọsẹ kan, lori kan pato ọjọ;
• won ti ni oṣuwọn ni owurọ ati ti o nilo lati wa ni daju lati ãwẹ;
• dara gba soke lori awọn irẹjẹ ni kanna aṣọ ti ẹrí wà ni julọ otitọ ati ki o ko duro lori ibi-ti aṣọ;
• ṣaaju ki o to awọn ilana, o gbọdọ jẹ daju lati be ni igbonse.

Ibamu pẹlu gbogbo awọn ibeere lati rii daju awọn ti o tọ àdánù iṣakoso ki o si imukuro awọn kobojumu emotions.

àdánù ere Table

Table àdánù ere nigba oyun fihan deede ipele ati faye gba o lati tọju abala ti o ti ṣee iyapa lati iwuwasi. Nini ni ara iru kan tabili, o jẹ rorun lati tẹle awọn sokesile ti won àdánù.

Awọn tabili faye gba deede monitoring ti àdánù ayipada fun gbogbo oyun. Àdánù ere fun ọsẹ fun awon obirin le yato ni o yatọ si pregnancies. Pẹlu ọjọ ori, awọn osẹ àdánù ere posi, o nfihan a slowing ti ijẹ-ilana ninu ara.