Saladi Radic - gidi kan Italian

Radic - a oto Italian satelaiti ti igbaradi ọna ti a da ni awọn 15th orundun ati bayi ti wa ni nigbagbogbo ni dara si nipasẹ osin. Ni irisi iru si saladi Radic elongated eleyi ti eso kabeeji ori pẹlu ńlá nipọn ati imọlẹ leaves. Bi fun awọn ohun itọwo, nibẹ ni a adalu Esi.

Ti o ba ti saladi Radic run alabapade, o jẹ soro ko lati fi ṣe afiwe o pẹlu kan gidi Wolinoti, die-die kikorò, eti to, pẹlu kan lata aftertaste. Sugbon ni kete ti o ba succumb si awọn wọnyi leaves ni o kere awọn kere otutu processing, lati rẹ ti o ti kọja, ati ki o ko kan wa kakiri si maa wa. Lẹhin ti yi saladi di kan ti onírẹlẹ dun-lata lenu ati ki o kan gidigidi dídùn adun. Radic wá si wa lati Italy. Nibẹ, o ti wa ni o gbajumo ni lilo ninu awọn orilẹ-onjewiwa. Ọkan ninu awọn ayanfẹ n ṣe awopọ ti awọn Italians - a alabapade leaves Radic, sisun ni afikun wundia olifi epo ati yoo wa pẹlu dun ati ekan obe. O tun apa ti awọn julọ gbajumo ilana ti Salads ati ki o gbona awopọ.

Saladi Radic ti a ti mo niwon awọn Aringbungbun ogoro, o ti fẹràn ki o bọwọ, sugbon ko mo ki o si ti o ní a gan rere ipa lori lẹsẹsẹ, cleanses ẹjẹ, se ni functioning ti Ìyọnu ati ẹjẹ eto. Niwon lẹhinna, dajudaju, saladi igbaradi ọna ti yi pada leralera, ṣugbọn ini ti o wà aṣoju fun yi satelaiti ki o si kù fun oni yi.

Nipa ara, Radic - saladi ti awọn gunjulo le ti wa ni fipamọ ni awọn firiji (10-15 ọjọ). Pẹlu gbogbo awọn oniwe wulo ini wa "ni ibi." A ni o ju oyimbo ni kiakia ni ibe gbale. Ọpọlọpọ awọn onje saladi Radic - tabi dipo, awọn oniwe-leaves wa ni lo bi saladi awọn abọ (bi o ti jẹ iwapọ, ti o tọ ati ki o cupped), ki o si tun fi kun si awọn orisirisi ti ipanu. Ti o ba wa ko ba gan faramọ pẹlu yi iyanu ọgbin, o ko ni pataki! Bayi wipe o mọ pato ohun ti o wù ara rẹ lati

boring ọjọ ati ere awọn alejo ti o wá lairotele. Bayi jẹ ki ká ya a wo ohun ti ina dun Salads le wa ni pese sile lori ilana ti Radic? Dun ọkan - gbogbo wọn pese sile gan ni rọọrun, ni kiakia, ki o si ṣe pataki julọ - wọnyi kekere-kalori awopọ ti yoo nifẹ awọn fairer ibalopo.

Radic saladi pẹlu eso

eroja:

- Radic - 1 ori;

- alubosa - 1 pc;

- ata;

- eso - 50 g;

- olivklvle epo - 3 tbsp. l.;

- iyọ, turari.

Igbaradi: oriṣi "casually" ya sinu alabọde ege ati din-din ni kekere kan olifi epo titi ti asọ ipinle. Ge alubosa idaji oruka ati din-din sere o si fi si Radic. Gbogbo awọn yi dubulẹ ni a ekan, pé kí wọn pẹlu eso ati laísì pẹlu obe (itemole ata, adalu pẹlu olifi epo ati turari). Ni yi saladi, diẹ ninu awọn ani fi alabapade grated apples.

Italian saladi pẹlu oranges

eroja:

- warankasi - 100 g;

- osan, alubosa - nipa 1pc;

- seleri - 200 g;

- Ata - 1 clove;

- olifi epo - 2 tbsp. l.;

- alabapade grated Atalẹ - 1 tsp.;.

- Sesame ebi - 1 h L.;.

- Lẹmọọn oje - 4 tablespoons. l.;

- iyo ati ata.

Igbaradi: oranges ge sinu kekere cubes (a ifiṣootọ oje dapọ sinu kan ekan), saladi - tinrin orisirisi, alubosa - idaji oruka, seleri - kekere awọn ege wara-kasi - alabọde ṣẹ. Gbogbo awọn ti yi illa ni kan ti o tobi ekan ati laísì pẹlu obe. Awọn obe ti wa ni pese sile bi wọnyi: Lẹmọọn ati osan oje illa, fi olifi epo, Atalẹ, iyo, ata ati itemole ata ilẹ. Šaaju ki o to sìn, pé kí wọn awọn saladi pẹlu Sesame awọn irugbin.