Saladi pẹlu olu ati akan duro: 5 o rọrun ilana fun nhu n ṣe awopọ fun lojojumo ati awọn isinmi

Salads, ninu eyi ti awọn ifilelẹ ti awọn eroja ti wa ni crabsticks ati olu, kan ti o tobi iye. Ni yi article a ba wo ni diẹ ninu awọn ti wọn, o yoo yan awọn yẹ ohunelo ati ki o gba si isalẹ lati owo.

saladi sare

Yi saladi pẹlu olu ati akan duro lori jinna pupọ ni kiakia, fun eyi ti o ti gba iru kan orukọ. Fun u, iwọ yoo nilo:

• akan duro lori - nipa 200 giramu, sugbon a le ya kekere kan to gun - wa ni irin-nipa ara rẹ lenu .;
• akolo olu - 250 gr.;
• bota - 50 g.;
• parsley ati dill - 1 kekere ìdìpọ;
• mayonnaise - 3st. l.;
• dudu ata ati awọn miiran turari lati lenu ati iyo.

Akolo olu ati ki o ge alubosa yẹ ki o din-din ni bota. Nigba ti si sunmọ ni setan, o nilo lati ge akan duro lori, parsley ati dill. Lẹhin ti yi naficula gbogbo ni pan, pa awọn adiro ki o si fi a mẹẹdogun ti wakati kan si gbogbo sinu. Ni ipari, awọn saladi yẹ ata ati iyọ, fi awọn mayonnaise. Fi ni kan dara saladi ekan ati garnish pẹlu sprigs ti greenery.

Dani saladi pẹlu o rọrun eroja

Ti o ba fẹ lati ohun iyanu rẹ alejo pẹlu dani awopọ, fun apẹẹrẹ, lori isinmi kan, ni pipe gbolohun isalẹ saladi pẹlu olu ati akan duro lori. O ni o ni kan dídùn lenu, sugbon si tun oyimbo ọlọrọ, ki awọn alejo ati awọn ohun ọsin yoo jẹ inu didun. Lati ṣeto awọn satelaiti:

• pea pods (dun) - 150 c.;
• akan duro lori - nipa 200 giramu. tabi die-die siwaju sii;
• champignon olu - 1 pack (500 gr.);
• alubosa;
• nya chives;
• 50 iwon. dill;
• Bota (fun frying).

Saladi ti akan duro pẹlu olu: sise

Fo olu ko ni ge finely, niwon wọn iwọn didun ti wa ni dinku nigba ti ooru itọju. Lẹhin ti won nilo kekere kan prisolit ati kan ti o dara din-din ni bota. Nigbati awọn olu ni o wa setan, nwọn tan brown, awọn ọrinrin ni nílé. Lẹhin ti din-din capsicum Ewa fun 5 iṣẹju. Ṣaaju ki o to, o tun yẹ ki o wa ni fo o si ge si sinu awọn ila. O ti wa ni nipasẹ awọn pea saladi acquires ohun dani lenu. Nigbati awọn Ewa yoo jẹ setan lati fi o si awọn olu ati olukoni awọn miiran eroja: yẹ ki o sana ati finely ge alubosa. Wo fara ki o ti wa ni ko sisun, bibẹkọ ti awọn saladi yoo ni a kikorò lenu. Nigba ti o ti alubosa ti šetan, fi o si awọn olu ati Ewa. Nigba ti awọn ipilẹ eroja ti wa ni sisun, le wa ni ge akan duro lori ati ki fennel, ati ki o si ranṣẹ si awo si awọn ifilelẹ ti irinše ti awọn saladi. Fere ṣe - ata, iyo ati akoko pẹlu mayonnaise si eyi ti o fẹ lati bi won meji cloves ti ata. Ṣaaju wa ni ngbaradi kan lọtọ frying ti gbogbo awọn irinše. Ni ọna yi ti won se itoju awọn ẹni kọọkan lenu ati aroma.

Meji rorun ilana sise kan ti nhu saladi

Ati ki o nibi ni miran awon ohunelo: ina saladi pẹlu sisun olu ati akan duro lori. Lati yọ o lati rẹ oja:

• 200 gr. tutunini akan duro;
• 3 adie eyin;
• olu (alabapade) - 300 gr.;
• ọkan ti o tobi tabi meji kekere alabapade kukumba;
• ìdìpọ ti alabapade alawọ ewe alubosa;
• Iyo lati lenu;
• mayonnaise.

First, fi si Cook awọn eyin. Nigba ti nwọn Cook, w ati ki o ge olu. Ki o si, won gbodo wa ni sisun ni Ewebe epo. Lati fi akoko, o kan ge awọn kukumba (diced) ati alubosa. O yẹ ki o tun ti wa ni ge ati ki o jinna eyin. A dubulẹ jade gbogbo awọn eroja ni kan ekan, smear mayonnaise. Ṣe. Saladi pẹlu olu ati akan duro le wa ni ṣe ni awọn adape. Fun apẹẹrẹ, nibi ni a ohunelo. Iwọ yoo nilo awọn wọnyi eroja:

• olu (alabapade tabi tio tutunini) - to 200 giramu. ati awọn ti kanna iye ti akan duro;
• Kekere meji alabapade kukumba;
• oka ifowo - 1 ps.;
• apapọ-won alubosa;
• Ewebe epo;
• mayonnaise ati turari.

Bayi, a bẹrẹ lati mura wa saladi: akan duro pẹlu olu gbọdọ wa ni ge sinu alabọde-won. Lẹhin ti olu gbọdọ din-din ni epo (Ewebe). Ki o si fi wọn ni a ekan, illa pẹlu diced cucumbers ati crabsticks. Shredded alubosa yẹ ki o akọkọ wa ni óò ni farabale omi fun idaji kan iseju lati soften awọn kikorò lenu. O si ti tun fi ni kan saladi ekan, fi sinu akolo oka. Lẹhin ti awọn iyo, ata ati akoko mayonnaise ti o ba wulo. Lati ọṣọ, o le lo ọkà ati dill leaves.

Nhu ati nutritious saladi

Ati awọn ti o jẹ tun gan tenilorun saladi pẹlu olu ati akan duro lori. Eyi ni a ensured nipa awọn niwaju awọn ọdunkun ninu awọn tiwqn ti ṣe awopọ. Ati ki o nibi ni awọn ohunelo. First, o nilo lati mura gbogbo awọn ọja:

• akan duro lori - 2 jo;
• olu - 500 gr.;
• 200 gr. akolo oka kernels;
• karọọti alabọde iwọn ege -1.;
• kekere alubosa;
• 3 ọdunkun tuber;
• Eyin - 3 PC.;
• mayonnaise ati ki o refaini Ewebe epo.

First, sise eyin ati poteto. Karooti grate sinu tinrin awọn ila. O yẹ ki o din-din ni Ewebe epo pẹlu alubosa finely crumbled. Nigbati nwọn ba wa setan, fi awọn olu si pan. Nigbati gbogbo awọn ọrinrin ti evaporated, pa gaasi, to yi lọ yi bọ awọn adalu ni a ekan ki o si fi titi dara. Ni akoko yi, Peeli ati si ṣẹ awọn poteto ati eyin ati akan duro lori - duro. Gbogbo awọn yi ti ni fi ni kan ekan pẹlu olu ati awọn miiran awọn ọja, fi ọkà ati akoko pẹlu mayonnaise. O le mu si tabili. Gbogbo dabaa ni Abala awopọ wa ni o rọrun ki o si ma ko beere eyikeyi pataki eroja. Ireti wọnyi Salads yoo adorn awọn mejeeji lojojumo ati awọn ajọdun tabili.