Sculptural body ifọwọra: ilana, awọn itọkasi ati contraindications. Full body ifọwọra

Ninu ohun akitiyan lati se aseyori awọn bojumu fọọmu tightened obinrin lo gbogbo wa ọna. Ni oni aye ti abẹ - a asegbeyin ti, awọn fẹ ipa le waye ni o kere bi munadoko ona. Ọkan ninu awọn julọ ti awọn ọna ti imudarasi awọn nọmba rẹ jẹ sculpted body ifọwọra.

Báwo ni ise yi

Pẹlu iranlọwọ ti awọn modeli body ifọwọra jẹ ṣee ṣe ni akoko kukuru kan lati din iwọn didun, pada ara elasticity ati youthfulness.

Specialist ni sculptural body ifọwọra lilo pataki kan ilana ni ipa lori awọn jinle fẹlẹfẹlẹ ti isan ati subcutaneous sanra, nitori eyi ti:

• relieves isan spasms;
• accelerates ẹjẹ san;
• O se atẹgun ipese si gbogbo awọn tissues ati awọn ara ti;
• sipo awọn lymphatic eto;
• O n dinku iye ti ara sanra.

Tẹlẹ akọkọ lẹhin ti igba ti ifọwọra ti gbogbo ara han esi: awọn awọ ara ti wa ni tightened, dinku hihan cellulite.

ti o le

Lati fi awọn odo ati elasticity ti awọn awọ-ara, bi daradara bi gbèndéke igbese lati se awọn farahan ti excess àdánù sculptural body ifọwọra niyanju awọn ošuwọn lẹhin 30 years. Eleyi jẹ nitori si ni otitọ wipe ni kékeré ori lymphatic eto ni didan han ni ara ti excess fifa ati awọn ọja ti jijera ti ipalara microorganisms.

Awọn itọkasi fun ni kikun body ifọwọra ni o wa:

• sedentary igbesi aye;
• àìdá wiwu ti awọn extremities;
• varicose iṣọn;
• striae (streamers);
• loose ara (pẹlu àìdá ..);
• apọju, alailagbara to aṣepari.

Contraindications

Sculptural body ifọwọra ti wa ni contraindicated ni niwaju:

• ara awọn egbo;
• purulent inflammations;
• gbogun ti àkóràn (pẹlu Herpes ..);
• dermatitis;
• akàn;
• ẹjẹ;
• hyperandrogenism;
• nosi;
• àtọgbẹ;
• iko ninu awọn ti nṣiṣe lọwọ alakoso;
• ẹjẹ arun;
• opolo ségesège.

Ni afikun, awon obirin ifọwọra wa ni contraindicated nigba oṣu, oyun ati awọn àìdá akoko, ti o ba ti ifijiṣẹ wa ni ti gbe jade nipa caesarean apakan.

Ni niwaju onibaje arun ti o ti wa ni niyanju lati Jọwọ kan si dọkita.

Bawo ni

Ṣaaju ki o to ifọwọra nilo kekere kan ikẹkọ - 2 wakati ni ko wuni lati ṣe awọn lẹsẹsẹ ti eru onjẹ, nikan kan ina ipanu.

Specialist ni ifọwọra parlor akọkọ mu body exfoliation fun awọn ara lati xo okú ara ẹyin. Ni kete ti awọn awọ ara jẹ o mọ ki o gbẹ, awọn oluwa yoo bẹrẹ awọn ilana.

Ilana sculptural body ifọwọra ni awọn jin iwadi ti isan awọn ẹgbẹ. Ifọwọra bẹrẹ pẹlu kan ina stroking ti gbogbo ara - nitori awọn ara ti wa ni pese sile fun siwaju ifọwọyi.

Stroking maa ṣe sinu trituration: ni yi ipele warmed isan, pọ body otutu.

Fifi rọpo kneading - yi ni akọkọ iru ti ikolu ti modeli ifọwọra. O yatọ si imuposi ti ifọwọra panilara wa ni sise lori jinle isan fẹlẹfẹlẹ. Ni akoko yi, o activates awọn lymphatic eto, accelerates ti iṣelọpọ, fun elastin ati isan. Nitori lati yi actively iná sanra àsopọ yo lati excess omi, imudarasi ara majemu.

Ik ipele ti wa ni stroking.

Awọn ifọwọra wa ni ošišẹ ti pẹlu awọn lilo ti munadoko Kosimetik, moisturizing awọn ara ati ki o iranlọwọ lati ya lulẹ ọra ti nkun.

Awọn ilana ni ko kan dídùn ọkan - ọwọ ifihan si awọn jin fẹlẹfẹlẹ ti awọn ara ati isan mu irora, sugbon ti won ko yẹ ki o wa ni lagbara. Idakeji si gbajumo igbagbo, lẹhin ti awọn ifọwọra, waiye nipasẹ ohun RÍ ọjọgbọn, ko yẹ ki o han bruises, nwọn si roju ẹjẹ san, atehinwa ṣiṣe ti awọn ilana. O jẹ pataki lati isẹ ati responsibly si wun ti awọn oluwa!

Sculptural ifọwọra wa ni ošišẹ ti lori gbogbo ara tabi tibile, ti o da lori awọn isoro.

niyanju dajudaju

Slimming body ifọwọra ko le wa ni bi a nikan ilana. Nikan lẹhin ran awọn kikun Dajudaju, o le ṣe awọn significant ilọsiwaju ti persist fun igba pipẹ respecting awọn agbekale ti a ni ilera igbesi aye ati ki o to dara itoju ti ara.

Bi ofin, ni papa oriširiši 10-12 ilana. Gbèndéke ifọwọra ni ti gbe jade 2 igba kan ọsẹ. Nigba ti so wiwu ati excess àdánù akoko ti wa ni tun gbogbo ọjọ miiran.

Awọn nọmba ti courses fun odun ṣiṣe nipasẹ a pataki ni kọọkan kọọkan nla, ti o da lori awọn input data ki o si awọn ti o fẹ esi.

iye owo ti

Owo sculptural body ifọwọra da lori:

• afijẹẹri ati iriri ti awọn oluṣeto;
• awọn iye owo ti awọn ti lo Kosimetik;
• complexity ti awọn iṣẹ;
• ibi isere - masseurs mu onibara ni ile, ise ni a dinku owo.

Awọn iye owo ti a ifọwọra yatọ lati 1500 to 4000 rubles. Šaaju si awọn dajudaju o ti wa ni niyanju lati kan si alagbawo kan pataki ki o si jiroro ni ilosiwaju gbogbo awọn alaye.

Sculptural ifọwọra ni ile

Modeli ifọwọra, ti gbe jade ominira ni ile, yoo ko ni iru kan dekun ati awọn alagbara ipa, bi a iṣowo itọju. Lati se aseyori awọn ti o fẹ ipa ti a beere lati na ni o kere 30 ilana pẹlu ohun aarin ti 1-2 ọjọ.

Ipilẹ awọn ofin:

• ilana yẹ ki o gba ko gun ju 15 iṣẹju;
• nilo lati fìmọyọ muna pẹlu regularity;
• ifọwọra ti ko ba ṣe lẹhin a hearty onje;
• ni niwaju contraindications lati bá se ara-ifọwọra ko ba gba laaye.

Julọ ti fọọmu ti ifọwọra ti o le wa ni ošišẹ ti ni ile, ti wa ni cupping. O si ni ko Elo si eni ti a ọjọgbọn iṣowo ni igbelewọn ilana.

Lati se o, o nilo lati ra a igbale bèbe (ti won wa o si wa fun tita ni eyikeyi julọ) ati ifọwọra epo, ara sanra yapa.

Ṣaaju ki o to awọn ilana, o nilo lati ṣe kan peeling, fara mu awọn isoro agbegbe, ki o si waye ni epo. Lori a ti yan agbegbe lati fi sori ẹrọ kan tabi meji bèbe ki awọn awọ ara labe ti a lowo to 1,5 cm.

Ifọwọra awọn ikun ati awọn mejeji gbe jade a ipin lẹta išipopada clockwise lai kàn arin ti ikun. Ibadi massaged ni kanna ona lati isalẹ soke. Ni o kere 15 iṣẹju yẹ ki o wa lepa kọọkan ibi kan, ọkan ifọwọra gbogbo isoro agbegbe gba to nipa 1 wakati. Lẹhin ti awọn ifọwọra, o nilo lati fi lori rẹ ara õrùn ipara tabi ipara.

Ni igba akọkọ ti awọn itọju ti wa ni nkan ṣe pẹlu irora sensations lori ara bi ti won wa addictive. Awọn han esi ti waye fun 3-4 akoko le ifọwọra.

Sculptural body ifọwọra - kan fun gbogbo ọna ti iwosan ara ati awọn ọtun ona si a tẹẹrẹ toned nọmba rẹ. O ṣe pataki lati ranti wipe gbogbo awọn igbese ṣiṣẹ ni apapo: a body modeli ọwọ yoo ko wa ni munadoko ninu ti kii-ibamu pẹlu awọn agbekale ti a ni ilera onje ati laisi kan kere ti ara ṣiṣe.