Swollen ese - ohun ti lati ṣe?

Lati ọjọ, isoro yi jẹ gidigidi wọpọ nigbati gíga swollen ese. Ati awọn opolopo ninu awon ti o ni iriri iru isoro - obirin. Wọn ti gba awọn die ati inira ni nkan ṣe pẹlu yi aisan. Ati idi ti, ti o ba nibẹ ni o wa ona lati yago fun iru isoro? A o kan nilo lati wo lẹhin wọn ilera ati yorisi kan ni ilera igbesi aye. Idi ni yi niro ati lati ṣe ohun, a ro ni yi article.

Lati ki o si swollen ẹsẹ?

Awọn idi le jẹ ti o yatọ. Nibi ni o wa diẹ ninu wọn:

- Insufficient nọmba ti isan ẹyin ni awọn Odi ti awọn iṣọn;

- a jiini predisposition;

- aini ti ara ṣiṣe;

- okan isoro;

- a ẹgbẹ ipa nitori si mu eyikeyi oogun;

- kidirin ikuna;

- ti ko tọ si bata;

- ṣẹ ti omi sisan.

Swollen ese - ohun ti lati ṣe? Awọn truest ati awọn igba akọkọ ipinnu

Dajudaju, o nilo lati lẹsẹkẹsẹ lọ si awọn dokita ati ki o ko duro fun diẹ pataki to gaju tabi ilolu ti awọn ti itoju. Ti o ba ti wa ni lo lati jabọ kan ẹsẹ lori awọn miiran, tabi sise ibi ti pataki lati duro fun gun akoko lori ẹsẹ wọn, ki o si nitori circulatory disturbances le šẹlẹ inú ti wòye tabi irora. Gbogbo awọn ti yi ni imọran awọn ona ti varicose iṣọn. Ti o ba lero ni iṣẹ, awọn ese bi ti o ba ẹyin, le ran arinrin ẹsẹ ifọwọra. Sibẹsibẹ, ma wiwu ti ese le da miiran arun. Fun apẹẹrẹ, ti o ba ni ẹsẹ isalẹ ẹsẹ kokosẹ on ẹsẹ rẹ wú nigbakannaa ati symmetrically, o le jẹ ami kan ti okan ikuna. Ti o ba ti wiwu wa ni de pelu Pupa, iba ati igbona ninu awọn iṣọn, o le jẹ kan manifestation ti thrombophlebitis. O ṣẹlẹ wipe arun ti awọn miiran ara ti awọn ara nyorisi si edema ti awọn ese, ki ṣaaju ki o to gbiyanju lati kan yọ awọn ewiwu, o jẹ pataki lati fi idi awọn fa ti irisi wọn. Ti o ba ti ese ti wa ni swollen ohun ti lati se so fun dokita. Da awọn fa le nikan wa ni tóótun, ki o jẹ ti o dara ju lati tan si fun u yẹ iranlọwọ. Phlebology - Specialist iṣọn.

Swollen ẹsẹ Kini lati se fun idena

Fun awọn idena ti iru isoro yẹ ki o tun ipinnu awọn oniwe-ojoojumọ baraku ati onje. Onjẹ ti o ni awọn ipele to ga ti idaabobo, o le tiwon si farahan ti awọn iṣoro pẹlu iṣọn. Nmu iyo gbigbemi tun adversely ni ipa ni ara ati iṣọn. Soseji, fi sinu akolo ounje, akara ati warankasi ni o dara lati se idinwo ni ojoojumọ onje. O yẹ ki o ko mu diẹ ẹ sii ju 1,5 liters ti omi fun ọjọ kan. Yẹ ki o san ifojusi si iru ẹfọ ati awọn unrẹrẹ, bi apricots, cucumbers, si dahùn o apricots ati elegede.

Ni ibamu si diẹ ninu awọn asiwaju cardiologists, adayeba diuretic onjẹ ni o wa wara, oyin, warankasi, lẹmọọn oje, oke eeru, viburnum, bi daradara bi alawọ ewe tii ati awọ ewe apples. Vitamin ti awọn ẹgbẹ A, B, C, P ati PP teramo capillaries ati ẹjẹ ngba. Awọn wọnyi ni vitamin ni o wa ọlọrọ ni osan unrẹrẹ, Karooti, cranberries, dide ibadi, dudu currants ati awọn miiran unrẹrẹ.

Tun fun idena amoye pese awọn wọnyi awọn italolobo:

1. Die akitiyan: gigun kẹkẹ, irinse.
2. Ko si siga bi siga aitele isan, eyi ti o jẹ ẹya pataki ẹyaapakankan fun awọn ti iṣan odi.
3. Dara aṣọ jẹ tun lati dabobo lodi si awọn iṣoro pẹlu iṣọn: tights, bata, ibọsẹ ati awọn miiran Footwear ati aṣọ ti o compress awọn iṣọn ati ẹjẹ ngba.
4. Ẹsẹ nilo a dandan isinmi. Lorekore gbe awọn ese soke, ti o ba ni irú mu ki o ṣee ṣe lati circulate ẹjẹ, ko zastaivayas ni ibi.
5. Wo rẹ àdánù: jije apọju takantakan lati ipofo ti ẹjẹ ninu ẹjẹ ngba ki o si mu ki o soro lati circulate.
6. Rirọ ibọsẹ ti wa ni daradara ti baamu fun awọn idena ti varicose iṣọn. Ti o ba ni swollen ese, ki o si ti o nilo lati wọ ina ati superlight ibọsẹ, eyi ti o le ra ni awọn ile elegbogi.
7. Daradara, ti o ba ti ni afikun si ounje ti o yoo gba wa kakiri eroja: manganese, koluboti, iodine. Awon oludoti tiwon si ti o dara ẹjẹ didi ki o si fun lightness ninu awọn ese.
8. Lẹhin ti a lile ọjọ ti swollen ẹsẹ? Kini lati ṣe? Ointments ati ẹsẹ ifọwọra iranlọwọ lati ran lọwọ ẹdọfu ni opin ti awọn ọjọ. Ti o ba joko diẹ igba, gbiyanju lati ọwọ rẹ ika ẹsẹ ni gbogbo anfaani.