Tendinosis - ohun ti o jẹ? tendinous itọju

A orisirisi ti apapọ arun ni akoko wa ni o fee a Rarity. Tendinosis ti wa ni ka ọkan ninu awọn lewu julo ati ki o unpleasant arun ti awọn isẹpo, ki awọn oniwe-itọju yẹ ki o wa jiya pẹlu lati awọn gan akọkọ ọjọ ti igbona.

Eyikeyi ara-respecting ati ki o nwa lẹhin ti wọn ilera yẹ ki o mọ awọn aisan ati bi lati toju iru arun bi tendinosis. Ohun ti o jẹ, bi o lati wo pẹlu ti o, ki o si Elo siwaju sii - fun o ni yi article.

Tendinosis ati awọn oniwe-okunfa

Tendinosis - kan pataki arun ti o wa ni characterized nipa iredodo ti isan tendoni ati agbegbe tissues.

Gan igba wọnyi inflammations waye ni bọọlu, bodybuilding, agbọn awọn ẹrọ orin ati awọn miiran elere, bi daradara bi ninu awọn agbalagba (40 years). Ma ni fa ti tendinous di arugbo nosi ati bruises.

Ti o ba ti ohun elere ko ni owo dọgbadọgba laarin awọn ikẹkọ ati iyokù, awọn manifestation ti yi ni irú ti ipalara ti wa ni kà awọn iwuwasi. Pẹlu kan didasilẹ weakening ti awọn ajesara o ṣee farapa jẹ gidigidi ga, ki onisegun ma ko so ṣe idaraya. Warping iduro, oddly ti to, o tun le fa tendonitis ti awọn arun, ki a so o lati wo yi.

Ti o ba wọ korọrun bata fun ara rẹ, awọn ti o ṣeeṣe igbona ti awọn ti o tobi isan ti awọn ese ti ilọpo meji. Yan ko nikan lẹwa, sugbon itura bata, nitori ti o le awọn iṣọrọ jo'gun a tendonitis ti awọn orokun isẹpo.

aisan tendinous

Tendinitis (tendonitis) rọọrun lati ni arowoto ni ibẹrẹ ipele ti igbona. Lati ṣe eyi, o gbọdọ mọ awọn ipilẹ àpẹẹrẹ ti awọn arun, eyi ti yoo ran o ni ara rẹ ile lati fi kan okunfa.

Bayi, awọn wọnyi le wa ni yato ninu awọn àpẹẹrẹ ti arun:

• die nigba ronu (e.g., irora ninu ejika, ntokasi si tendinosis ti awọn ejika isẹpo);
• irora nigba fifi;
• yiyipada awọn hihan ti awọn ara be lori igbona ti awọn isẹpo;
• jubẹẹlo irora ni ojula ti ipalara, aggravated jo si alẹ.

Nje o mo wipe ọkan ninu awọn julọ unpleasant iredodo ti wa ni ka hip tendonitis, itoju eyi ti o le gba lati ọkan si orisirisi awọn osu?

orisi ti tendinous

Amoye pin tendinitis ni diẹ ninu awọn ti wọpọ orisi:

1. Igbona ti orokun isẹpo.
2. Igbona ti ejika isẹpo.
3. Tendonitis ti awọn pelvis isẹpo, eyi ti, ni Tan, siwaju pin si meta subspecies:

• tendinosis adductor isan;
• psoas isan;
• abductor isan.

Ti o ba wa ko ohun iwé, ati awọn ibeere "tendinosis - ohun ti o jẹ" dun ni gbogbo ọjọ, ki o si yi article ni fun o.

Ti o dara lati mọ: tendinitis ti awọn ejika isẹpo igba waye nitori lati aibojumu fifuye pinpin lori awọn eniyan, ti o ni, awọn irrational lilo ti Afowoyi laala.

tendonitis itọju

Amoye ma ko so ara-medicate igbona ti a isẹpo, sugbon opolopo asegbeyin lati yi. Paapa fun awon eniyan lati wa ni kekere kan ni isalẹ ti fihan diẹ ninu awọn ti julọ daradara-mọ awọn eniyan atunse fun ara-tendinous.

Dajudaju, o dara lati tan si awọn traumatologist pẹlu rẹ ipalara, nitori awọn dokita yoo ni anfani lati yan ẹni kọọkan isẹpo imularada dajudaju fun o.

Ki o si bayi a nse kan diẹ awọn italolobo ti yoo ran xo ti tumo.

Ni ibẹrẹ ipo ti ni arun yẹ ki o pese awọn farapa apa ti awọn ara pipe isinmi. Deede dara awọn ti daranjẹ isẹpo, ati ni eyikeyi irú ko ba gbagbe lati fa ju bandage lori ipalara.

Ti o ba ti ipalara ti a wa lakoko se igbekale aisan, ni lati asegbeyin ti si diẹ munadoko igbese. Ni ibere, o ti wa ni iwuri lati fi orukọ silẹ ni remedial physiotherapy. Keji, awọn dokita yẹ ki o juwe oloro ti o ti wa nṣakoso ni ara rẹ nipa abẹrẹ taara sinu iwosan. Jẹ mọ pe awọn egboogi-iredodo oloro ti yoo irorun awọn irora ninu awọn isẹpo.

Maa ko gbagbe pe awọn itọju ni kọọkan ipele ti awọn itọju ti wa ni sọtọ nikan lati awọn deede si ologun o. O wa ni jade, tendinosis, awọn itọju ti eyi ti gba ni o kere osu kan, ati ki o le di a onibaje arun.

Tendonitis ti awọn igbonwo isẹpo

Ọpọlọpọ igba yi arun yoo ni ipa lori tẹnisi orin ati awọn eniyan ti o ni ọwọ lati ya ohun ti nṣiṣe lọwọ ipa ninu aye.

Die ninu awọn igbonwo waye nigba lile ti ara aṣayan iṣẹ-ṣiṣe. Mo lero irora pẹlu awọn lode tabi akojọpọ apa ti awọn farapa igbonwo.

Ti o ba ti lagbara run yi igbona, a eniyan ko le se ohunkohun nipa ọwọ. Aijọju soro, ani si gbé awọn ago yoo jẹ soro.

tendonitis ti ọwọ

Yi ni irú ti igbona jẹ ti iwa ti copywriters, duru, ti o ni, awon eniyan ti o ṣiṣẹ pẹlu awọn iranlọwọ ti awọn ika ọwọ rẹ.

Awọn irora ni ipo yìí nikan han ni ibi ti awọn farapa ika, sugbon sanwo jo si igbonwo agbegbe. Ti o ba ti nibẹ ni o wa eyikeyi pataki ilolu le disrupt motor iṣẹ ati kókó eniyan.

Awọn eniyan àbínibí fun awọn itọju ti tendinitis

Ni o daju tendinosis irú - ohun ti o jẹ? Yi unpleasant arun, eyi ti àbábọrẹ ni igbona ti awọn isẹpo. Dajudaju, yi igbona ni ko buburu, sugbon ma alaisan ni lati duro a irikuri irora. Ati gbogbo eyi ni nitori si ni otitọ wipe awọn akoko ti a eniyan ti ko ba koju si awọn dokita tabi ko npe ni ara-medicate.

mba iwẹ

Pẹlu kan iyo wẹ toju ko nikan tendinosis, ṣugbọn diẹ mọ hip isẹpo arun. Fun itoju ni ile, o yoo nilo ọkan kilogram ti iyọ, meji isu ti Jerusalemu atishoki, nọmba kan ti Pine ẹka ati 4-6 giramu ti turpentine.

Lati bẹrẹ gige awọn isu ti Jerusalemu atishoki, fi wọn ninu omi gbona pẹlu gbogbo awọn eroja miiran. Illa daradara. Duro fun pipe itu ti awọn iyọ ni kan omi wẹ. Ya kan wẹ.

Lẹhin ti awọn olomo ti mba wẹ fi lori ipalara iodine apapo oke, waye oyin. Pẹlu iranlọwọ ti awọn fiimu ewé apa ati bandage fun a nigba ti. Ṣe yi ilana ti o nilo ojoojumọ fun 10-20 ọjọ.

Mint ikunra

Lati ṣeto awọn ikunra ti awọn Mint, iwọ yoo nilo 50 giramu ti alabapade minti, ati bi ọpọlọpọ awọn giramu ti Eucalyptus leaves. Mejeeji eroja nilo lati lọ pẹlu ọbẹ kan. Illa meji gbẹ apapo, ki o si fi 50 milliliters ti aloe oje. Illa daradara ni igba pupọ.

Farapa ibi yẹ ki o wa lubricated 3 igba ọjọ kan fun bi gun bi awọn ikunra jẹ lori.

Ikunra ti turnips pẹlu oyin

Nítorí, iwọ yoo nilo 100 giramu ti turnip, là a eran grinder. Fun turnip gruel ti o nilo lati fi 100 giramu ti alabapade flower oyin ati 50 milimita ti oti fodika tabi arinrin oti.

Aruwo ki o si mu awọn adalu lati kan isokan ipinle. Abajade ikunra lati bi won 3-4 igba ọjọ kan fun ọsẹ kan. Ti o ba ti lẹhin ọsẹ kan irora yoo ko lọ kuro, tesiwaju itọju.

Nitorina, bayi o mọ gbogbo nipa ti tendinosis - ohun ti o jẹ, ohun ti awọn itọju le ṣee lo ni arun yi.