Ti o ba ti padanu ohùn rẹ, ohun ti lati se ati bi o si ran?

Ti o padanu ohùn rẹ - ohun ti lati ṣe? Julọ seese, awọn sonu ohùn - a lasan ti o jẹ faramọ si fere gbogbo eniyan. Nigba miran o le ji soke ọkan owurọ ati iwari pe nibẹ ni ko si ohùn. Ma ani soro lati sọrọ ni a whisper, ko kan ohun ni gbogbo oyè, bi o ba oyè, awọn t'ohun kọọdu ti ni yi gan didanubi.

Ohùn abyss le fun orisirisi idi. Ni ibere, nitori a orisirisi ti arun, eyi ti o lu awọn ọfun. Ti yi ni o le wa nitori lati aisan? Pharyngitis, laryngitis ati tonsillitis, fun apẹẹrẹ. Bi awọn kan abajade, awọn kokoro t'ohun okùn ti wa ni dín, ati bi a Nitori ti sọnu ohùn.

Yẹ ki o san ifojusi si awọn iru ti aṣayan iṣẹ-ṣiṣe awọn eniyan ti o ti sọnu ohùn rẹ. Awọn o daju wipe awọn iṣẹ ti wa ni nkan ṣe pẹlu kan ibakan foliteji ti ligament, gẹgẹ bi awọn ẹkọ oojo, a olùkànsí ologun ati awọn miran. Lẹhin ti eyikeyi gbaradi ti awọn t'ohun paṣan , o le padanu ohùn rẹ, boya o je kan alariwo ija tabi actively lowo ninu atilẹyin ayanfẹ rẹ idaraya egbe. Ni pato, awọn ohùn jẹ rorun to lati padanu to ma kan lati mu ninu ooru ti tutu omi. Pada sipo ohùn - o jẹ a soro ọrọ.

Ni iru awọn igba, awọn ibeere Daju - sọnu ohùn rẹ, ju lati toju o? Lati bẹrẹ pẹlu, ti o ba ti ohùn ti wa ni lọ, o nilo lati gbiyanju bi diẹ bi o ti ṣee ṣe lati igara isan, lati sọ nikan ni a whisper, ati awọn ti o jẹ dara ko lati ba sọrọ ni gbogbo. Ma ani a whisper le ja si wáyé ti awọn isan.

Ti o ba ti padanu ohùn rẹ, ohun ti lati se ni akọkọ ibi? Awọn pataki agbekale ni awọn itọju ti fi nfọhun ti okùn ti wa ni imorusi ati ipẹtu si. Nibi ti o ti le ran gbona wara pẹlu ni tituka ni o kan sibi ti oyin tabi bota. Iru wara le ran ninu awọn nla, nigba ti o wa ni irora nigba mì. Mimu o jẹ wuni lati ni o kere ni igba mẹta ọjọ kan. Nigba miran, awọn ara ko ni dahun daradara si wara, ninu eyi ti irú ti o le lo awọn ibùgbé sikafu, nibẹ le ani sun. Akọkọ ohun ti awọn ọfun bi gun bi o ti ṣee ni kan gbona, ki o si o yoo jẹ diẹ seese lati pada si dibo.

Nibẹ ni o wa pataki ohun elo fun awọn pada ti awọn ohùn, won le wa ni ra ni eyikeyi ile elegbogi. Ojo melo, yi candies, syrups ati sprays. Jọwọ se akiyesi pe o jẹ ti o dara ju lati akọkọ si alagbawo pẹlu a dokita, ati ki o nikan ki o si ṣiṣe si awọn ile elegbogi. O jẹ pataki lati gbiyanju lati refrain lati siga, oti, lata, gbona, bi daradara bi tii ati kofi. Nigba ti sọnu ohùn rẹ, ohun ti lati ṣe? Iferan, ifokanbale wa ati akoko - nibi irinše ti imularada ati ki o pada lati dibo.

Ni arowoto kan tutu?

Pẹlu iyi si awọn itọju ti awọn wọpọ tutu, eyi ti o le ja si awọn isonu ti idibo, ki o si ju nilo lati wa ni mu daradara. Fun apẹẹrẹ, o ko ba le kán sinu awọn imu silė, nigbati o fe ati ohun ti o fe. O ti wa ni ti o dara ju lati lo awọn silė fun lilo pẹ, a vasoconstrictor, a drip ni ẹẹkan ọjọ kan, ni iru a irú nibẹ ni yio je addictive. O ṣe pataki lati se iyato laarin Ari ati Ari, nitori won ni orisirisi awọn causative òjíṣẹ, ati itoju, lẹsẹsẹ, lilo yatọ si. Gbọdọ jẹ pinnu ati iru Ikọaláìdúró, nitori o le jẹ gbẹ ati ki o tutu, oloro, lẹsẹsẹ, fun kọọkan iru ti Ikọaláìdúró ara rẹ. Maa ko abuse awọn powders, eyi ti ran lọwọ àpẹẹrẹ òtútù, fun apẹẹrẹ, "Fervex" Coldrex "ati bẹ bẹ lori. O daju pe won nikan mu awọn majemu, sugbon ko ni arowoto ni arun na. Ati nipari, ko ba gbagbe lati iyaworan isalẹ awọn iwọn otutu ni ko wulo ninu awọn iṣẹlẹ ti o ko ni ko koja awọn nọmba ti 38, o nilo 2 tabi 3 ọjọ lati dubulẹ pẹlu awọn iwọn otutu, ki awọn ara bori rẹ ara, bibẹkọ ti o le irẹwẹsi rẹ ma. Eleyi kan si agbalagba. Agbalagba tun oniroyin ti o dara, paapa alaisan pẹlu haipatensonu tabi awon ti o ti jiya a okan kolu tabi ọpọlọ.

Pa oju kan lori won ilera ati ki o ko nilo lati mo idahun si ibeere - sọnu ohùn rẹ, ohun ti lati ṣe?