Acrophobia - a ... acrophobia: Okunfa, Àpẹẹrẹ ati itọju

Nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn ibẹrubojo ti o se awon eniyan lati gbádùn kan ni kikun aye. Lara wọn ni o wa acrophobia, eyi ti o mu ki o soro lati duro lori oke, ani insignificant.

Ohun ti o jẹ acrophobia

Oro yi ni a lo lati se apejuwe lati mu iwọn awọn ijaaya inú ti o dide nigba ti a eniyan ga soke si kan iga.

Nitorina acrophobia - a iberu ti Giga, ati paapa ti kii-ipanilara si aye. Àwọn tí awọn ti o yẹ ipo lagbara lati ọgbọn wọn emotions. Ni diẹ ninu awọn igba ikọlu ri paapa nigbati awọn seese ti a ga ojuami ti isẹlẹ ti oyi ti ṣee (niwaju ga fences ati m. P.). Ma acrophobia ku mu nipa ala ninu eyi ti eniyan rí ara ni ga giga.

okunfa ti

Bíótilẹ o daju wipe acrophobia - o jẹ a wọpọ isoro (o ni ipa to 10% ti awọn olugbe aye), awọn okunfa ti yi majemu ti wa ni aimọ ni apakan.

Tete yan agbelvrq pe iru a iberu ti wa ni ṣẹlẹ gba nigba ti isubu tabi ipalara lagbara vestibular ohun elo. Ṣugbọn o da lori awọn esi ti to šẹšẹ-ẹrọ, amoye ti wa si awọn wọnyi pinnu: ni ọpọlọpọ igba, acrophobia - iberu ti Giga, ìṣó si ipinle kan ti ijaaya - ohun dibaj didara, nitori jiini ifosiwewe. Bayi, awọn vestibular ohun elo ko ni ni imolara ipinle ti ko si ipa.

Psychiatrists tun jiyan pe iru a phobia ti ao si awon eniyan pẹlu kan ọlọrọ ati ni akoko kanna awọn odi oju inu.

aisan

Bíótilẹ o daju wipe acrophobia - kan iberu ti Giga, eyi ti, dabi ẹnipe, ohun ti o rọrun ninu awọn oniwe-manifestation, awọn oniwe-àpẹẹrẹ le pin si meji orisi: ti ara ati ki o àkóbá. Ti o da lori bi o àìdá ni awọn Ẹkọ aisan ara ti kan pato eniyan, ìyí idibajẹ ti aisan le yato gidigidi.

Ti o ba san ifojusi si awọn àkóbá iru aisan, ti won ni idalenu impulses ti ijaaya nigba ti ìgoke to ga ojuami. Ni igba miran àìdá ti ijaaya ku le ṣe ara ro ani ni awọn ero ti gígun. Ni yi ipinle, a eniyan ni ko si ohun to anfani si idojukọ ki o si dari won ihuwasi. On ki o le kọ lati gbe lori tabi lati joko lori pakà ati ki o pa awọn oju pẹlu ọwọ rẹ ni ohun igbiyanju lati je ọkàn rẹ lati irokeke ewu.

Nibẹ ni o wa tun imọlẹ to somatic àpẹẹrẹ nipa ṣalaye iberu. Acrophobia le ja si ara pallor, ṣe deede, mydriasis, sweating ati tremor ti npọ. Awọn wọnyi ni aisan ni o wa awọn esi ti awọn Tu ti wahala homonu. Ni afikun, nigbati awọn ijaaya ni nkan ṣe pẹlu iberu ti Giga, nibẹ ni o le jẹ ohun pọ motor aṣayan iṣẹ-ṣiṣe ati isan hypertonicity. Wọn ti wa ni kosile nipa rudurudu agbeka ti o le wa salaye bi ohun igbiyanju lati dabobo ara wọn lati kedere ewu ti ja bo.

Bayi, acrophobia - a Ẹkọ aisan ara, fun awọn itọju ti eyi ti o yẹ ki o tọkasi lati kan nyara oṣiṣẹ psychiatrist tabi saikolojisiti, sugbon nikan lẹhin ti ẹya deede okunfa ti wa ni ṣe.

Ohun ti ipo le rin ni iberu ti Giga

Ni awọn ipo, ni iberu ti jije lori òke, tabi a gan ga ojuami le ni orisirisi orisi ti manifestations ti o ti wa ni characterized nipasẹ awọn orisirisi. O ti wa ni ko o kan nipa acrophobia, sugbon tun lori awọn ipo bi aerophobia, illingofobiya, batofobiya ati climacophobia.

O yẹ ki o wa gbọye wipe acrophobia - o ko o kan ni iberu ti ọdun re iwontunwonsi ati isubu, ati Ẹkọ aisan ara. Awọn adayeba imolara ti iberu ti awọn ewu ti ja bo lati kan nla iga jẹ ti ao si eyikeyi eniyan - ni awọn manifestation ti awọn instinct ti ara-itoju. Ẹkọ aisan ara tun nyorisi ijaaya ani ninu awọn irú ibi ti nibẹ ni ko si ewu gidi.

Aerophobia ati batofobiya

Yi majemu ti ni opolopo igba de pelu kan iberu ti Giga ati j'oba nipasẹ iberu ti fò. Eniyan pẹlu iru ségesège ni iriri àìdá wahala nigba ti fò ninu ọkọ ofurufu. Ni apapo pẹlu acrophobia iru majemu mú o soro lati duro lori awọn ti o ga ipakà, ati paapa kan irin ajo lori reluwe lori oke selifu. Ni gbolohun miran, diẹ ninu awọn wọpọ lojojumo ipo le wa ni a gidi isoro.

Awon eniyan na lati iru ijaaya ku le le soro lati wo pẹlu ani awọn tunše, nitori won yoo jẹ níbẹrù ti awọn ise lori a stepladder.

Bi fun batofobii, ninu apere yi a ti wa ni sọrọ nipa awọn iberu ti lojiji ayipada ninu ijinle ati iga. Iru eniyan ni o wa lagbara lati kuro lailewu ngun eyikeyi ite, bi daradara bi rorun lati wo ni wọn.

O ti wa ni ye ki a kiyesi wipe ko gbogbo awọn ti awon ti o ni isoro pẹlu awọn iberu ti Giga, jìya batofobiey. Ṣugbọn ẹnikẹni ti o ni o ni a phobia to ijinle iyato, ni ẹrù ti Giga ati.

Ilingofobiya ati climacophobia

Ni awọn nla ti ilingofobiey bẹru ti o ni a eka sii be. Awọn ọkunrin kan bẹrẹ lati beru wipe ni akoko nigbati o yoo jinde, o ro dizzy. Bi awọn kan abajade, awọn aisan han gidigidi iru si awọn ami ti awọn Ayebaye iberu ti Giga. Pẹlu yi arun ti o nilo a ọjọgbọn ibewo, eyi ti o le ifesi ọpọlọ arun.

Ifilo climacophobia, o yẹ ki o wa woye wipe ninu apere yi ni iberu ti lalailopinpin fleshed eniyan ni bẹru lati ngun awọn pẹtẹẹsì. Ni diẹ ninu awọn instances, yi majemu le wa ni imudara nipa ẹya ara ẹrọ ti batofobii.

Acrophobia: itọju

Akọkọ ti gbogbo awọn ti o jẹ pataki lati mo wipe yi Ẹkọ aisan ara ti wa ni mu. Sugbon lori ara wọn lati bori awọn ijaaya (àìdá fọọmu) jẹ fere soro. Nitorina, itoju ilera jẹ eyiti ko.

Ni akoko kanna, ti o ba a tan lati ṣe awọn ti oye artisan, sugbon si tun ni akoko, ailera gba jo kekere akoko. Igba, ni ibere lati bori acrophobia lo imo-iwa imuposi. Awọn oniwe-lodi õwo si isalẹ lati o daju wipe awọn dokita iranlọwọ fun awọn alaisan lati ya a alabapade wo ni lodi ti won ibẹrubojo ati ki o maa kọ ẹkọ lati sakoso won majemu.

Ni ikolu lori awọn phobia ti wa ni ko ni opin si ọkan ọna, nibẹ ni o wa orisirisi ona lati ko eko ara-iṣakoso ati quell awọn ijaaya. Akọkọ ohun ni ipo yìí - lakoko mọ pe lati win awọn ibẹrubojo ti o dabi enipe insurmountable, boya.

Ominira sise lori kekere kan iberu ti Giga

Ti o ba ti o ko ba ni àpẹẹrẹ ti àìdá acrophobia, awọn iberu le ti wa ni bori lori ara wọn. Lati se aseyori yi ìlépa yoo ran lati fihan awọn ilana:

1. Ti o ba ní lati wa ni lori oke, ati awọn ti o bẹrẹ lati lero iberu, o nilo si idojukọ lori kan pato koko, eyi ti o ti wa ni be nitosi. Gbogbo awọn akiyesi yẹ ki o wa directed ni i. Eleyi yoo ran lati distract lati ero nipa awọn iga ati tunu mọlẹ.

2. O mu ki ori lati gbiyanju lati maa to lo lati awọn iga. Lati ṣe eyi, o nilo lati ngun ti o ga, bibori kan diẹ ijinna.

3. iworan. Awọn lodi ti yi ọna ti o din si ni otitọ wipe a eniyan tilekun oju rẹ ki o si imagines ara kikopa ninu ibi ti o ti ro a gbaradi ti iberu. Ni re oju inu, ki o nilo lati duro fun awọn akoko, ati ki o si wi fun ara rẹ pe nibẹ ni ko si ewu, ki o si nkankan lati beru. O ti wa ni ko pataki lati lero wipe ohun gbogbo yoo tan jade ọtun ni igba akọkọ, ṣugbọn ti o ba awọn idaraya ti wa ni tun nigbagbogbo, ki o si awọn esi yoo ko gba gun.

Aisan bi awujo phobia, acrophobia, amaxophobia, iberu ti oyin, ti wa ni orisun lori awọn manifestation ti ijaaya ati ki o uncontrollable iberu labẹ awọn ipa ti awọn ifosiwewe. Nitorina, awon ti o ni iru isoro ati lati bori wọn, o nilo lati tune ni si awọn nipasẹ iṣẹ lori ara labẹ awọn itoni ti ẹya RÍ ologun.